|
chtigrincheux
 74 
 trotteur
 Coureur
|  Posté : 17-03-2011 05:54
S'il faut faire la roue de secours pour une équipe je suis partant ,mais pas partant pour faire exploser le chrono . (pas trop envie de marcher sur ma jupe)
Ambiance avant, pendant et après 
Ne prenez pas la vie au sérieux de toute façon vous n'en sortirez pas vivant |
 Profil  www  
|
|
Laplombe
2424
 gniaqueur
Coureur
| |
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-03-2011 07:00
Laurent et Christine viennent ??
Ca c'est cool !!!  |
Profil
|
|
francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 17-03-2011 09:17
@ Cool chtigrincheux nous avons besoin d'une roue de secours dans l'équipe de Barbara je pense que tu seras bien accompagner il n'y a pas de chrono que pour le plaisir   
@ Oui Pascal Runner68 et Christine viennent à Buc
Bon pour dimanche nous sommes 12 personnes
Runningjun salade de riz + verres + assiettes
Sydoky une tarte aux lègume
Barbara Fromage n'oublie pas le pain
Sophie cocktails à volonté
Pascal75 ? je pense gâteau de riz
Laplombe boissons
Valessa salade de pâtes
Francinedéfi crêpes + coca cola
Hubert photographe
Runner68 6 heures individuel
Christine 6 heures individuel
 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
|
|
Jihele78
117
trotteur
Coureur
| Posté : 17-03-2011 15:50
... salut les amis !
d'ab ! merci à tous pour vos bonaniv ! je vous aime ...
Bon à BUC ça va être du chaud bouillant !
100 ( eh oui ) en individuels et 20 équipes, waouh c'est le nirvana ....
... avec mon chti philou on va commencer à attaquer la PPG le samedi soir,
ça promet du lendemain, on a déjà pris une longueur d'avance à La Gorgue ce WE.
Bises à tous
vous êtes des coureurs FORMIDABLES
Soyons Réalistes ! Exigeons l'impossible ! |
Profil
|
|
Jihele78
117
trotteur
Coureur
| Posté : 17-03-2011 15:52
... avec ce que vous prévoyez à manger, les autres vont penser qu'à BUC on a rien à croquer ni à boire .... 
Soyons Réalistes ! Exigeons l'impossible ! |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-03-2011 10:05
Demain le grand jour
équipes en relais sur les 6h00 de Buc :
 1er équipe la PcaplaCrêpière
- Pascal75
- Hubert ( blessé remplacé par juan )
- Francinedéfi
- Runningjuan
 2ème équipe Pcapescargots
- Barbara75
- Sophie
- chtigrincheux
 3ème équipe PcaplaTortue
- Sydoky
- Laplombe
- Valessa ? ( remplacer par Didier ami de runner68)
Sans oublier notre ami Hubert photographe ce jour lÃ
Runner 68 sur les 6 heures individuel et Christiane aussi
à demain les amis
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 19-03-2011 10:08
Bonne course à vous toutes et tous ....
Bonne chance aux équipes PCaP ....
Et bonne rencontre !!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-03-2011 10:18
@ Merci Marc si tu ne sais pas quoi faire ,tu peux venir faire un tour et courir quelque km avec nous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-03-2011 11:16
Bonne course à tous, vous allez assurément vous amuser  |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| |
Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-03-2011 12:09
J' ai prevu le cidre pour digérer les crepes
Vivement demain !!!!!!!!!!!!!
|
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| |
Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-03-2011 16:44
Cool, nous sommes désormais 3 dans l'équipe des Pcapescargots. Et en plus, avec Chtingrincheux.
çà ne va pas être triste. 
Bon, j'ai acheté les puants ... manque plus que le pain demain matin.
... bon, manque plus que le MBO Ã fixer ... 
|
Profil
|
|
Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-03-2011 16:46
C'est décidé, si Chtigrincheux se joint à Sophie et moi, j'emmène mon habit de nonne.
|
Profil
|
|
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-03-2011 17:08
Ben pour moi, les gateaux de riz sont faits !
Et les tartes au maroille en cours... ça sniff a s'baraque
Faut auchi que je prépare les affaires... on fait pas que miger d'min... on court auchi ! |
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 19-03-2011 17:28
Ah vous faite remonter des souvenir dans ma tête et cette belle rencontre avec plein de PCaPiens sur notre relais en 6 h.
Je vous souhaite de bien vous amuser mais là je ne me fais pas de soucis |
Profil www
|
|
Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-03-2011 17:46
Bonne journée de demain les championnes et les champions de la bonne humeur et de l'amitié |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-03-2011 18:22
@ Merci Eric et Loumiss pour vos encouragements
@ voilà les crêpes sont faites
@ Encore merci à vous tous pour vos encouragements
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| |
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 ] | |
Merci Francine !! Mais quand j'ai ma fille, c'est mission impossible voire deupossible !! 
Déjà que je lui ai dit que le 3 avril je faisais une course à Poissy (1ère édition en forêt 10km nature) départ à 100m de chez moi, elle fait déjà la g ..... ) c'est un week ou je l'ai et c'était l'occasion qu'ellevienne me voir et me filmer ou prendre des photos ... ben non ... c'est un calvaire !!! Alors aller à Buc ... 
