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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 25 km et +/- 650 m Trail des 2 Amants à Pitres (27) – Edition du 10/04/2011 (version francinedefi)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur25 km et +/- 650 m Trail des 2 Amants à Pitres (27) – Edition du 10/04/2011 (version francinedefi)
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 13-04-2011 21:15

Bravo Francine pour ce super trail bien difficile et pour ce podium.
Bon, je ne te dis pas bonne récupération.
Bonne continuation et bon marathon dimanche.

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Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 13-04-2011 21:32

Félicitations Francine pour ton trail et tes efforts fournis pour décrocher ce podium. Bravo encore un fois championne et au plaisir de te relir.
  Profil  
francinedefi
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francinedefi
  Posté : 13-04-2011 22:32

Citation : MARC78 

Pour la petite histoire ....
A 4km de l'arrivée, avant d'enrhumer Francine , j'ai doublé la 3ème féminine, et en passant à côté, je lui ai dit ''Elle est pas loin devant, elle est entrain de coincer!'' ...
Sur ce elle m'a répondu "merci ... mais moi aussi ...!!'' ...
Et effectivement, en 4km, alors qu'elle revenait sur Francine à la faveur d'une descente plus que vertigineuse, elle a pris 3mn par Francine et 4'30" par moi ...


Tu vois Marc pas si coincer que ça la Francine
En plus je ne voulais pas encore te mètre un 2ème vent après l'éco trail :mdr:

Message édité par : soleia / 15-04-2011 21:18

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 13-04-2011 22:47

Citation : runner35 

Oui, je suis de l'avis de Madie pour l'esthétique de la récompense.

Bravo pour le podium !

Mais au fait, combien de trails courus depuis le début de ta carrière ?

 


@ Merci Runner 35
Pour répond à ta question j'ai jamais compté ...mais je peux te dire que ça fait pas si longtemps que ça !! 3 ans je pense !!
Depuis que je connais Marc c'est lui qui ma poussée à faire des trails en commencent par Un 56km que j'ai failli mourir , je rigole bien sur après de trail en trail me voila sur des grandes distances ...
Mais je remercie beaucoup Marc de m'avoir fait connaitre les trails et les grandes distance


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : francinedefi / 14-04-2011 08:15

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francinedefi
  Posté : 13-04-2011 22:50

Citation : Barbara75 

Bravo Francine pour ce super trail bien difficile et pour ce podium.
Bon, je ne te dis pas bonne récupération.
Bonne continuation et bon marathon dimanche.


@ Merci beaucoup Isa
Le prochain Marathon tu seras avec moi !!!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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Message édité par : soleia / 15-04-2011 21:20

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 13-04-2011 22:52

Merci beaucoup pour vos commentaires à tous

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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runningjuan
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runningjuan
  Posté : 14-04-2011 06:41

tu as fait un beau trail et pas facil du tout, en plus comme je les aime.tu aurais du emporter ton camel, je sais que tu avais hésité, cela t'aurais permit d'endurer cette chaleur , je te souhaite une bonne récup, et a très bientôt a Senart . pour ton réci et tes photos , encore deux podiums

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 14-04-2011 08:15

Citation : runningjuan 

tu as fait un beau trail et pas facil du tout, en plus comme je les aime.tu aurais du emporter ton camel, je sais que tu avais hésité, cela t'aurais permit d'endurer cette chaleur , je te souhaite une bonne récup, et a très bientôt a Senart . pour ton réci et tes photos , encore deux podiums  


@ Merci Juan
L'histoire de mon camel
Je ne vais plus l'oublier la prochaine fois
Pour le marathon de Sénart tu pourras me porter une bouteille tout te loin de parcours stp Juan ?

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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Message édité par : soleia / 15-04-2011 21:21

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lnlatortue
460    
 galopeur
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lnlatortue
  Posté : 14-04-2011 11:28

admirative !!!! jele suis !
par le nombre de courses et trails que tu fais, avec plaisir souvent
par les podiums que tu gagnes, presqu'à chaque fois !!!
quel punch !!!

Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 14-04-2011 11:38

@ Merci lnlatortue pour ton commentaire

et toi ta prochaine course c'est quand ?

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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Sydoky
845    
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Sydoky
  Posté : 14-04-2011 16:45

Bravo Francine pour ce trail avec podium Tu es vraiment increvable
Je le connais ce lac des 2 amants, on y passe pour le marathon de Seine-Eure.
J'espère que tu as pris le temps de faire du jus pour dimanche, tu as des responsabilités
Bon marathon et A+

Sylvie

10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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Valthyluje
4741     
 gniaqueur
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Valthyluje
  Posté : 14-04-2011 22:00

Bravo Francine Encore une belle épreuve à ton actif ! n'oublie pas de te reposer, c'est vrai que tu as l'air vraiment fatiguée sur une des photos Et toutes mes félicitations pour cette belle baguarre pour le podium

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 14-04-2011 22:21

@ Merci beaucoup les filles

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eric92
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eric92
  Posté : 14-04-2011 22:33

Bravo Francine pour cette course visiblement pas facile et "casse pâtes", Bravo aussi pour ton (tes ?) podium.
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francinedefi
  Posté : 14-04-2011 22:52

@ Merci beaucoup Eric

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
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soleia
  Posté : 15-04-2011 21:31

Coucou Francine,
C'est vrai que tu es épuisée sur la dernière photo, fais attention à toi tout de même
Bon, c'est sûr que ce dimanche le profil de la course sera nettement plus plat et l'allure plus lente aussi

Impressionnant le dénivelé de cette côte, en fait, j'ai eu le même dénivelé sur ma dernière course, mais moi c'était bien plus court que vous

J'aime aussi beaucoup les récompenses, très originales !

j'ai compté 46 (tu avais 2 signes ?)
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francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 16-04-2011 08:10

Citation : soleia 

Coucou Francine,
C'est vrai que tu es épuisée sur la dernière photo, fais attention à toi tout de même
Bon, c'est sûr que ce dimanche le profil de la course sera nettement plus plat et l'allure plus lente aussi

Impressionnant le dénivelé de cette côte, en fait, j'ai eu le même dénivelé sur ma dernière course, mais moi c'était bien plus court que vous

J'aime aussi beaucoup les récompenses, très originales !

j'ai compté 46 (tu avais 2 signes ?) 


@ Merci Soleia
Oui Soleia j'avais bien deux signes ok pour 46

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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