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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
| | Pascal75
3467
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 05-06-2011 08:11
Bonjour,
Bonne chance aux compétiteurs du jour !
  J'en reviens pas que Marc soit encore en piste aujourd'hui... Pfff, c'est.... incroyable.
Bonne journée à tous.
PS : Courage à ceux qui ne peuvent pas courir. Bonne récup à nos marathoniens. |
 Profil 
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| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 05-06-2011 09:07
Bonjour bonjour , vous le voyez mon grand sourire là  , je réalise depuis hier que j'ai couru 42,195 kms...vivement les prochains  Bonne chance aux compétiteurs du jour et bon dimanche a tous |
Profil
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 05-06-2011 09:20
Hello!
Repos aujourd'hui pour le bien-être de mes cuisses...
Bonne course aux compétiteurs et bon dimanche!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-06-2011 09:31
Bonjour à toutes et à tous,
Toujours en mode récup donc ce matin je pars pour une balade au soleil avec mon époux mais je pense recommencer à courir demain car franchement cela me démange trop. Mais j'ai lu dans tout un tas de livre qu'il faut respecter 15 jours sans course à pied après un marathon alors j'essaie de m'y tenir. Comment faites-vous vous? Quand recourrez vous après un marathon?
Bonne récup à tous les compétiteurs d'hier. Bonne chance à tous ceux du jour.  |
Profil
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| eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 05-06-2011 12:53
Bonjour,
bon courage aux compétiteurs, peut être une petit sortie ce soir histoire de récupérer |
Profil  www
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-06-2011 20:55
bonjour à tous!
gros déluge sur le var ce matin...
matinée calme au boulot...
pinpin est rentré indemne de sa course cette fois! 
à marquer d'une pierre blanche celle là !
en plus il est passé entre les gouttes! |
Profil
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