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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 15 km et 1280 D +/- Trail de la Peïra au Suquet d'Utelle - Edition du 04/06/2011 (version soleia)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur15 km et 1280 D +/- Trail de la Peïra au Suquet d'Utelle - Edition du 04/06/2011 (version soleia)
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-06-2011 13:32

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course15 km et 1280 D +/- Trail de la Peïra au Suquet d'Utelle - Edition du 04/06/2011 (version soleia) 
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
Un trail très technique 
Inclure la signaturetrue 
..::..


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-06-2011 13:39

Ce trail était organisé pour les enfants de l’Institut Rossetti. C’est un institut d’éducation motrice qui apporte de l’aide aux enfants et adolescents handicapés.
Pas tout proche de Draguignan, mais nous covoiturons avec mon frère et une copine à lui, laquelle finira 2e de la course et 1re sénior.





Je savais ce trail difficile, 15 km avec une dénivelée annoncée de +/- 1280 m. D’un niveau largement supérieur à mes capacités et à mes entraînements d’une part insuffisants ces dernières semaines et de toute façon inadaptés à la difficulté.



Justement, première difficulté : une montée de 3,2 km avec 659 m de dénivelée. Sentiers en forêt heureusement ombragés.

Suivis d’une longue descente pour rejoindre le premier ravitaillement : assez raide, sols tortueux.

Au ravitaillement, coca et pain d’épices et deuxième montée, en pleine chaleur et complètement à découvert.

Puis nouvelle montée heureusement moins sévère avant de revenir sur l’arrivée et les 2 seuls kilomètres de bitume, qui seront faits pour ma part sous une pluie battante.

Un chrono qui me classe dans les dernières, en 3 heures.

Je retiendrai de ma course des images très fortes : le départ d’enfants en joëlettes, quelques enfants handicapés, guidés par un moniteur qui affrontaient courageusement les sentiers et qui m’ont fait relativiser beaucoup de choses… ce coureur assis sur la route, les deux jambes envahies de crampes que j’ai aidé de mon mieux pendant quelques minutes… et la déception pourtant contenue de titpus qui a du interrompre sa randonnée à mi-parcours pour causes de douleurs trop vives.

Aujourd’hui j’ai de très fortes courbatures, mais je suis valide et je peux courir.



---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)


Message édité par : soleia / 05-06-2011 13:42


  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 05-06-2011 14:01

Voilà aussi pourquoi nous courons: pour les autres, pour ceux qui n'ont pas notre chance de pouvoir arpenter, en courant, les routes et les sentiers.
Je l'ai vécu à Feucherolles où tout le monde courait pour une bonne cause.
Alors bravo pour ton trail Soleia.
Un dénivelé des plus intenable sur une si courte distance.
Peu importe le résultats, c'est ce pourquoi tu as couru, le plus important !




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 05-06-2011 14:17

Oui c'est un trail difficile avec un tel dénivelé en si peu de km
Bravo pour tes 3 h même si tu es parmi les dernières c'est déjà très bien d'avoir pu finir car visiblement il y a eu "de la casse" .
Repose toi bien maintenant.
Bisous.

Ps j'ai bien eu tes pensées positives

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 05-06-2011 14:32

Quand on regarde les photos jamais on pourrait imaginer que tu finis sous la pluie
Bravo soleia , il n'avait pas l'air facile ton trail !!!!!

  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 05-06-2011 15:31

soléia tu a couru pour une belle cause et là je dis , un super trail pas facil du tout , comme dit Marc un denivelé imposant sur une distance pareil. te merci pour ton beau récit


  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 05-06-2011 15:42

Il fallait être sacrément généreuse pour courir ce trail technique

Bravo Soleia

  Profil    
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 05-06-2011 16:00

Bravo Soleia pour ta course au fort dénivelé par rapport à la distance.
C'est sur que quand on court pour la bonne cause, le chrono devient
vraiment accessoire.

  Profil  www  
Runner68
1018     
 gniaqueur
 Coureur

Runner68
  Posté : 05-06-2011 16:08

Bravo à toi d'être aller au bout de ce Trail qui paraît extrêmement difficile...
Le graphique du dénivelé atteste de la difficulté.


Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.!

  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 05-06-2011 17:10

C'est vrai que la générosité est le moteur de beaucoup de participants sur ce trail et le parcours est si sympa!! ( à mettre dans le top 3 des plus beaux trails courts des A.M )
Bravo à toi , ce n'est pas si facile de passer comme ça de la route au trail sans travail spé au préalable!


Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 05-06-2011 17:38

Coucou Soleia....
Bravo pour ce trail ho combien difficile... tu es loin d'être dernière, ton classement te donne 188ème sur 237 !!! et les conditions météo n'étaient pas au rendez vous, avec tout d'abord une très forte chaleur, puis un orage chaotique.... Alors bravo !!!
Bien décue pour ma part en effet, moins mal aujourd'hui mais une visite médicale s'impose et repos total jusqu'au diagnostic....
@très bientôt j'espère.... repose toi bien...

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 05-06-2011 18:47

un tel dénivelé pour une course de 15km faut déjà oser s'inscrire déjà bravo alors, mille bravos l'avoir vaincu ce trail

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-06-2011 19:55

Ce trail devait être terriblement difficile par le climat très changeant et le dénivelé.

BRAVO pour l'avoir fini et pour une bonne cause.


  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 05-06-2011 20:21

Félicitation Soleia quelle trail que tu as fait la avec tel dénivelé
Bravo d'être aller au bout
Super ton récit avec de belles photos

Repose toi bien


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 06-06-2011 07:04

une course bien difficile pour une bonne cause!
et une belle leçon de vie de la part de ces enfants en joellette!
bravo à toi, soleia!!!

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 06-06-2011 08:02

Comme disent les autres membres, le principal n'était pas le chrono mais la cause pour laquelle tu courais.
Bravo à toi de l'avoir terminée... je ne m'imagine même pas le dénivelé que ça représente quand on court... mais vu le graphique, c'est impressionant !
Bravo soleia bonne récupération.
PS: Les photos sont superbes.

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 06-06-2011 12:39

Bravo à toi d'avoir terminé ce parcours difficile mais aussi et surtout pour ta générosité.
Bonne récup !



Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-06-2011 12:53

Citation : Pascal75 

Comme disent les autres membres, le principal n'était pas le chrono mais la cause pour laquelle tu courais.
Bravo à toi de l'avoir terminée... je ne m'imagine même pas le dénivelé que ça représente quand on court... mais vu le graphique, c'est impressionant !
Bravo soleia bonne récupération.
PS: Les photos sont superbes. 


Merci à tous...
Pascal, si je ne fais pas d'erreur de calcul, ça donne une pente de 20,6 % (la première montée sur ma courbe, qui a duré 3,2 km...).

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 06-06-2011 23:28

BRAVO SoleIa pour ce trail ... Qui grimpait drolement en peu de temps .. ça m'arrive aussi souvent de penser à ceux qui ne peuvent courir et ..ça nous donne aussi une volonté de poursuivre nos efforts , en profiter .. Même si c'est pas simple non plus tous les jours ... Mais on avance ...
Bravo encore à toi et dommage de finir sous ce déluge mais bon , météo bien incertaine en ce moment dans le coin ....

  Profil  
grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 07-06-2011 18:32

Félicitations Soleia pour avoir terminé ce Trail au denivelé de folie. Dans ce cas les montées sont dures et les descentes trop techniques pour récupérer, tu en as que plus de mérite d'avoir terminé quelque soit ton temps final.

Tu as raison pour les goellettes, c'est réellement impressionnant la volonté de ces personnes pour faire partager aux enfants handicapés un peu de leur passion de la càp.

  Profil  www  
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