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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 05-06-2011 13:32
Pcap -: CR de Course :- | | Nom de la course | 15 km et 1280 D +/- Trail de la Peïra au Suquet d'Utelle - Edition du 04/06/2011 (version soleia) | Type de course | -: Course nature ou trail | Objectif | -: Atteint | Déjà courue | -: Non | Parité respectée | -: Ne sais pas
| Bref résumé de la course. Taper ici votre bref résumé,
puis valider.
Pour saisir votre CR en entier,
répondre de suite à votre résumé. Aucune image ne doit être insérée dans ce bref résumé !!! | Un trail très technique | Inclure la signature | true | ..::.. |
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 05-06-2011 13:39
Ce trail était organisé pour les enfants de l’Institut Rossetti. C’est un institut d’éducation motrice qui apporte de l’aide aux enfants et adolescents handicapés.
Pas tout proche de Draguignan, mais nous covoiturons avec mon frère et une copine à lui, laquelle finira 2e de la course et 1re sénior.
Je savais ce trail difficile, 15 km avec une dénivelée annoncée de +/- 1280 m. D’un niveau largement supérieur à mes capacités et à mes entraînements d’une part insuffisants ces dernières semaines et de toute façon inadaptés à la difficulté.
Justement, première difficulté : une montée de 3,2 km avec 659 m de dénivelée. Sentiers en forêt heureusement ombragés.
Suivis d’une longue descente pour rejoindre le premier ravitaillement : assez raide, sols tortueux.
Au ravitaillement, coca et pain d’épices et deuxième montée, en pleine chaleur et complètement à découvert.
Puis nouvelle montée heureusement moins sévère avant de revenir sur l’arrivée et les 2 seuls kilomètres de bitume, qui seront faits pour ma part sous une pluie battante.
Un chrono qui me classe dans les dernières, en 3 heures.
Je retiendrai de ma course des images très fortes : le départ d’enfants en joëlettes, quelques enfants handicapés, guidés par un moniteur qui affrontaient courageusement les sentiers et qui m’ont fait relativiser beaucoup de choses… ce coureur assis sur la route, les deux jambes envahies de crampes que j’ai aidé de mon mieux pendant quelques minutes… et la déception pourtant contenue de titpus qui a du interrompre sa randonnée à mi-parcours pour causes de douleurs trop vives.
Aujourd’hui j’ai de très fortes courbatures, mais je suis valide et je peux courir.
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
Message édité par : soleia / 05-06-2011 13:42 |  Profil
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MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 05-06-2011 14:01
Voilà aussi pourquoi nous courons: pour les autres, pour ceux qui n'ont pas notre chance de pouvoir arpenter, en courant, les routes et les sentiers.
Je l'ai vécu à Feucherolles où tout le monde courait pour une bonne cause.
Alors bravo pour ton trail Soleia.
Un dénivelé des plus intenable sur une si courte distance.
Peu importe le résultats, c'est ce pourquoi tu as couru, le plus important !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 05-06-2011 14:17
Oui c'est un trail difficile avec un tel dénivelé en si peu de km
Bravo pour tes 3 h même si tu es parmi les dernières c'est déjà très bien d'avoir pu finir car visiblement il y a eu "de la casse" .
Repose toi bien maintenant.
Bisous.
Ps j'ai bien eu tes pensées positives |  Profil www
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kikitom 5810 gniaqueur
| Posté : 05-06-2011 14:32
Quand on regarde les photos jamais on pourrait imaginer que tu finis sous la pluie
Bravo soleia , il n'avait pas l'air facile ton trail !!!!! |  Profil
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runningjuan 2946 gniaqueur Coureur
| Posté : 05-06-2011 15:31
soléia tu a couru pour une belle cause et là je dis , un super trail pas facil du tout , comme dit Marc un denivelé imposant sur une distance pareil. te merci pour ton beau récit
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Laurent35 5364 gniaqueur Coureur
| Posté : 05-06-2011 15:42
Il fallait être sacrément généreuse pour courir ce trail technique
Bravo Soleia |  Profil
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pgaz 9068 Beer
| Posté : 05-06-2011 16:00
Bravo Soleia pour ta course au fort dénivelé par rapport à la distance.
C'est sur que quand on court pour la bonne cause, le chrono devient
vraiment accessoire. |  Profil www
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Runner68 1018 gniaqueur Coureur
| Posté : 05-06-2011 16:08
Bravo à toi d'être aller au bout de ce Trail qui paraît extrêmement difficile...
Le graphique du dénivelé atteste de la difficulté.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |  Profil
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On-Off 3189 gniaqueur Coureuse
| Posté : 05-06-2011 17:10
C'est vrai que la générosité est le moteur de beaucoup de participants sur ce trail et le parcours est si sympa!! ( à mettre dans le top 3 des plus beaux trails courts des A.M )
Bravo à toi , ce n'est pas si facile de passer comme ça de la route au trail sans travail spé au préalable!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |  Profil
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titpus 2756 gniaqueur Coureuse
| Posté : 05-06-2011 17:38
Coucou Soleia....
Bravo pour ce trail ho combien difficile... tu es loin d'être dernière, ton classement te donne 188ème sur 237 !!! et les conditions météo n'étaient pas au rendez vous, avec tout d'abord une très forte chaleur, puis un orage chaotique.... Alors bravo !!!
Bien décue pour ma part en effet, moins mal aujourd'hui mais une visite médicale s'impose et repos total jusqu'au diagnostic....
@très bientôt j'espère.... repose toi bien... |  Profil
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marino 5239 gniaqueur Coureuse
| Posté : 05-06-2011 18:47
un tel dénivelé pour une course de 15km faut déjà oser s'inscrire déjà bravo alors, mille bravos l'avoir vaincu ce trail |  Profil
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 05-06-2011 19:55
Ce trail devait être terriblement difficile par le climat très changeant et le dénivelé.
BRAVO pour l'avoir fini et pour une bonne cause.
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 05-06-2011 20:21
Félicitation Soleia quelle trail que tu as fait la avec tel dénivelé
Bravo d'être aller au bout
Super ton récit avec de belles photos
Repose toi bien
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |  Profil E-mail www
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zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 06-06-2011 07:04
une course bien difficile pour une bonne cause!
et une belle leçon de vie de la part de ces enfants en joellette!
bravo à toi, soleia!!! |  Profil
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Pascal75 3467 gniaqueur Coureur
| Posté : 06-06-2011 08:02
Comme disent les autres membres, le principal n'était pas le chrono mais la cause pour laquelle tu courais.
Bravo à toi de l'avoir terminée... je ne m'imagine même pas le dénivelé que ça représente quand on court... mais vu le graphique, c'est impressionant !
Bravo soleia bonne récupération.
PS: Les photos sont superbes. |  Profil
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hubert75003 5869 gniaqueur Coureur
| Posté : 06-06-2011 12:39
Bravo à toi d'avoir terminé ce parcours difficile mais aussi et surtout pour ta générosité.
Bonne récup !
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |  Profil E-mail www
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 06-06-2011 12:53
Citation : Pascal75Â
Comme disent les autres membres, le principal n'était pas le chrono mais la cause pour laquelle tu courais.
Bravo à toi de l'avoir terminée... je ne m'imagine même pas le dénivelé que ça représente quand on court... mais vu le graphique, c'est impressionant !
Bravo soleia bonne récupération.
PS: Les photos sont superbes.Â
Merci à tous...
Pascal, si je ne fais pas d'erreur de calcul, ça donne une pente de 20,6 % (la première montée sur ma courbe, qui a duré 3,2 km...).
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pinpin 4287 gniaqueur Coureur
| Posté : 06-06-2011 23:28
BRAVO SoleIa pour ce trail ... Qui grimpait drolement en peu de temps .. ça m'arrive aussi souvent de penser à ceux qui ne peuvent courir et ..ça nous donne aussi une volonté de poursuivre nos efforts , en profiter .. Même si c'est pas simple non plus tous les jours ... Mais on avance ...
Bravo encore à toi et dommage de finir sous ce déluge mais bon , météo bien incertaine en ce moment dans le coin .... |  Profil
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grouik5962 1319 gniaqueur Coureur
| Posté : 07-06-2011 18:32
Félicitations Soleia pour avoir terminé ce Trail au denivelé de folie. Dans ce cas les montées sont dures et les descentes trop techniques pour récupérer, tu en as que plus de mérite d'avoir terminé quelque soit ton temps final.
Tu as raison pour les goellettes, c'est réellement impressionnant la volonté de ces personnes pour faire partager aux enfants handicapés un peu de leur passion de la cà p. |  Profil www
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