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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 20-06-2011 06:06
Pour ceux qui ont la chance de courir... le jeu est ouvert pour 24 h !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 20-06-2011 06:59
on attaque fort....
00000000000
entrainement du jour annulé cause répétition du spectacle de danse de mes filles...  |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-06-2011 07:21
rien pour moi 0 km !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Laurent35
5364
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 20-06-2011 12:18
Bonjour,
6,2 km ce matin sous... la pluie.
Demain, c'est l'été  (mouarf !) |
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kikou
37
 glandeur
Coureuse
| Posté : 20-06-2011 12:33
bonjour
6.8 km ce matin
kikou |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 20-06-2011 12:56
11 km ce matin, merci PETITRENARDBLEU. |
Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-06-2011 14:16
0 + 0 = La tête à Toto
mon compte est vite fait petitrenardbleu...  |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-06-2011 16:32
Je cours mais dans ma tête ! et comme ça compte pas et ben ça fait 0
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 20-06-2011 17:00
28 -12 + 4 - 20 = 0km .....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-06-2011 18:48
une super sortie pour la dernière de mon plan : 4.9 km  |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 20-06-2011 19:01
Par solidarité 0 km aussi  |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-06-2011 20:54
encore raté! 
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-06-2011 20:55
0km...
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-06-2011 22:24
Bonsoir, un coucou vite fait en direct des vacances pour annoncer ma sortie du jour : 15.97km
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