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Laurentinus
 3359 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 25-07-2011 13:20
Je pars demain en vacs jusqu'au 18 août prochain. VTT, marche, balades et plage.... hihiihihihihihiihiiiihihiihi !!!!!
J'espère que le temps sera de la partie.
A plus les amis (ies). 
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 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 25-07-2011 13:32
Bonnes vacances Laurentinus 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-07-2011 13:39
Bonnes vacances Laurentinus ! Il va faire beau, c'est sûr ! |
Profil 
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 25-07-2011 13:52
Bonnes vacances LAURENTINUS !!!!! |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-07-2011 14:23
bonnes vacances  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 25-07-2011 15:58
je crois que tu as oublié apéro dans ton programme....c'est obligatoire ca
Bonnes vacances laurentinus |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 25-07-2011 16:06
Même direction que toi mais mercredi et avec le soleil j’espère !!!  |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 25-07-2011 16:16
Bonnes vacances Laurent! On espère que le soleil brillera pour toi!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-07-2011 19:27
Bonnes vacances laurentinus  
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Profil
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-07-2011 20:30
Bonnes vacances Laurentinus
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-07-2011 20:45
bonnes vacances laurent
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-07-2011 21:45
tu vas avoir chaud!!!
bonnes vacances à toi!!! |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-07-2011 22:18
Merci à toutes et à tous ...... je vais m'ennuyer sans vous |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2011 18:27
I'm back avec quelques kilos en plus  mais la forme est là ....sur le ventre ..... 
Content de vous revoir. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-08-2011 18:30
Allez, quelques sorties et tout ça va vite partir
Bon retour ! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-08-2011 18:41
Bon retour LAURENTINUS !!!! |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2011 18:49
hello la bête
j espère que tu as noté les innombrables kilomètres courus pendant tes vacances ...............
Direction PCAP EXPRESS
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2011 00:18
les de l'ete ça,comme dit soleia quelques sorties et hop disparue,bon retour!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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