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Index du Forum » » Le jeu des kilomètres » » Kilomètres courus le mercredi 31 août
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurKilomètres courus le mercredi 31 août
soleia
47539       
 Ã©claireur
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soleia
  Posté : 31-08-2011 07:45

Jour vert !!!
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francinedefi
15344      
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 Coureuse

francinedefi
  Posté : 31-08-2011 08:58

Je commence avec 10,600km


Qui dit mieux ?

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 31-08-2011 09:08

Ah flûte .....
Je vais être "obligé" de courir ce soir ....






10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 31-08-2011 09:12

Non ! non Marc tu n'est pas obligé

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : francinedefi / 31-08-2011 09:12

  Profil  E-mail  www    
grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 31-08-2011 09:26

Ah zut, 0 !!

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 31-08-2011 10:32

M.....0
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
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eric92
  Posté : 31-08-2011 10:39

et bien je vais aussi courir ce soir alors !!!
Mais surement moins que Marc !!!
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Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 31-08-2011 10:46

Bonjour,

9,62 km pour Barbara75.
Merci pour elle
  Profil  
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 31-08-2011 10:57

Je vais etre obligé d y aller aujourd hui !!!!!

  Profil  www  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 31-08-2011 14:36

7km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 31-08-2011 14:41

9.57 km

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 31-08-2011 18:32

8.100 kms
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
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zebra
  Posté : 31-08-2011 19:29

000000000
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 31-08-2011 19:34

8.2 t'iot kilomètres dt 10 X30-30



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 31-08-2011 19:41

Bonsoir,

Pour moi : 21,2 km

Bonne soirée.
  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 31-08-2011 19:54

bonsoir 27.12 km pour moi

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 31-08-2011 20:35

6,83 km
Merci Soleia

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
soleia
47539       
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soleia
  Posté : 31-08-2011 20:36

Et pour moi : 6,956 km.
Ah flûte, je joue pas moi
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 31-08-2011 20:44

Bouuuuuh ....

12,09km ce soir .....

Pas de parcours, le site Garmin Connect est temporairement indisponible à cette heure ....

Et hop, le parcours: http://connect.garmin.com/activity/110869381




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



Message édité par : MARC78 / 31-08-2011 22:47

  Profil  E-mail  www    
madie
4946     
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 Coureuse

madie
  Posté : 31-08-2011 20:50

Zut, c'est raté!
On avait dit demain Soléia!

Non? tant pis, j'aurais essayé!

Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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