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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 02 octobre 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 02 octobre 2011
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 02-10-2011 20:52

Citation : runner35 

Citation : eric92 

Eric en mode "grosse feignasse" en ce dimanche pas de CàP Et dire que j'ai un 50 km dans 15 jours .....  


A ce stade ce n'est même plus du relâchement
Ben c'est peut-être le moment de relâcher un peu, Eric, non ? Comme pour un marathon...
 

  Profil  www  
lalpiniste
1028     
 gniaqueur
 Coureur

lalpiniste
  Posté : 02-10-2011 21:56

Bonsoir et felicitation aux coureurs de ce we

Pour moi, petit footing de 15 km à 4"42" au kilo.
Tout va bien.

  Profil  E-mail  www    
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 02-10-2011 22:04

Retour tardif des Ardennes, belle rencontre avec le club et du SOLEIL, du SOLEIL....... dur cette course SEDAN CHARLEVILLE sous un soleil pareil

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 02-10-2011 22:23

De retour de Lyon

Un excellent week-end au soleil avec plein de PCAPiens


  Profil    
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 02-10-2011 22:38

Bonsoir,

Un super weekend, merci à tous ! En plus j'ai découvert le 10km de lyon (pourtant je suis lyonnais ), et je pense que je le referais l'année prochaine.

Bonne semaine à tous.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-10-2011 23:18

Un super week-end !!!
Dire que certains passent une nuit supplementaire a Lyon

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 03-10-2011 18:53

bon... ben moi je rajoute ici un ti mot que ce soir... tellement j'étais à la dérive hier en rentrant... je dormais debout sous la douche à 23h30...
Pffffffiou !!! quel we !!!...

Paix des sables...

  Profil  
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