|
marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
| |
hubert75003
5869
gniaqueur
 Coureur
| |
kikitom
5810
gniaqueur
|  Posté : 04-11-2011 13:41
Bonjour tout le monde , sortie prévue dans l’après midi ...
Bonne route aux uns...bon train aux autres et bon week-end a tous  |
 Profil 
|
|
rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 04-11-2011 14:43
8 km ce matin. |
Profil
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-11-2011 14:47
Hello,
voilà , j'ai obtenu de déplacer ma dernière heure de cours pour partir plus tôt... je récupère donc Petitrenardbleu chez elle et on prend la route.
Pas drôle la météo, nous allons traverser des départements en alerte orange  Va falloir conduire plus lentement que prévu...
Merci pour vos messages d'encouragement (rogers, merci  ) |
Profil
|
|
dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-11-2011 15:06
SALUT
repos aujourd'hui sortie peut etre demain sinon dimanche sure
Daniel |
Profil
|
|
totorunning
785
 meneur
Coureur
| Posté : 04-11-2011 15:13
Bonjour a tous et toutes
On reprend les entrainements sérieusement
6,34 km
bonne fin de journée a tout le monde
|
Profil  www
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| |
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-11-2011 18:09
Bonsoir,
Repos jusqu'à dimanche ! J'ai rien de prévu dimanche, mais repos quand même !
Bon weekend à tous, bon courage aux centbornards ! |
Profil
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-11-2011 18:11
Bonsoir,
13,8 km en 1 h 12 cet aprem.
Pensée pour notre centbornarde en devenir |
Profil 
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-11-2011 19:46
bonjour!
journée très dure, grosses averses...
une marre énorme devant le magasin... que j'ai traversé, de l'eau jusqu'aux chevilles...
et me voilà sous la pluie en train de creuser la bouche d'égout au bout du parking qui jouxte le mien pour la désherber et débarrasser des kilos de terre et déchets en tous genre qui occultaient la canalisation depuis des années et que personne n'entretient jamais...
j'ai passé la journée à flotter dans mes baskets... un vrai régal!  |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 04-11-2011 20:37
Citation : eric92Â 
Citation : laurent3336Â
Bonjour tout le monde , sortie prévue dans l’après midi ...
 
Mince j'ai fais ma sortie aussi dans l'Am, je pensais que tu avais couru ce matin !
1 h pour 9.2 km, pas vraiment en endurance mais bon c'est pas grave !!!  Â
non j'y ai ete a 16h00....10 kms en 55mn |
Profil
|
|
Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 04-11-2011 21:37
Hello, hello,
Une sortie tout en dénivelé ce soir pour moi : http://connect.garmin.com/activity/126424149
16,05km en 1h29'42 et ma foi, de bonnes jambes. 
Allez, toutes mes pensées vont vers Perpignan, pour mes ami(e)s Mongols, à qui je souhaite une super belle course demain.
Bonne soirée à toutes et à tous.
|
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-11-2011 23:13
Hello avant d'aller au dodo...
Une belle surprise m'attendait au restaurant : francinedefi et runningjuan étaient là aussi et vont courir également le 100 km.
Ce devrait être une belle journée demain |
Profil
|
|
LaFeisty
81
 trotteur
Coureuse
| Posté : 05-11-2011 01:57
Hello!
C'etait 24,46k pour moi aujourd'hui. Whew! Fatiguant!  Un grand chien (Labrador) avait nous suivie pour plus de 13k. J'ai du lui ramener a sa maison en voiture parcequ'il semblait tres perdu et c'est trop dangereux pour lui de traverser les autoroutes tout seul,
Bon weekend!
Christina |
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| |
en ce qui me concerne....
