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eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
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neptune
2278
 gniaqueur
Coureur
|  Posté : 17-09-2012 22:49
il manque un conseil important:avant de courir un ultra,prendre quelque jours de repos avant la course sous
peine de le payer cash le jour de la course. |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-09-2012 23:30
La récup après un ultra... assurément un article pour nos E.T.  |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-09-2012 23:43
Merci Eric pour ces 2 liens.
J'irai voir demain.
Bonne soirée.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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riri17
7399
 Beer
 Coureuse
| Posté : 18-09-2012 09:20
Très intéressants ces articles. Merci Eric de les avoir mis en partage avec nous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-09-2012 12:06
Merci pour ces liens, Éric  |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-09-2012 21:33
Merci Eric Super articles  Même si je ne ferais probablement jamais d'ultras 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-09-2012 22:28
Citation : Valthyluje 
Merci Eric Super articles Même si je ne ferais probablement jamais d'ultras mon moteur:un diesel qui ronronne au ralenti 
le jour ou tu vas sortir dún champ de mais coursee par un sanglier,tu vas faire 5 fois le circuit et ce sera un ultra |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-09-2012 22:31
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Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-09-2012 22:35
en plus si cést a Millau,comme ils commencent a dresser les sangliers a recuperer les cles egarees dans les champs de mais,y a de fortes chances que soleia fasse aussi un ultra afin de recuperer ses cles de voitures,en courant apres le sanglier,ca va faire un sacre defile:
Val devant,puis le sanglier,puis soleia,puis neptune avec son appareil photo,qui sera le suivant? |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-09-2012 22:38
 
Tu sais quoi, neptune, ça fait un moment que je n'ai pas perdu mes clés 
Faut dire que Petitrenardbleu veille au grain |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-09-2012 22:43
En parlant de Baho, j'ai envoyé mon inscription lundi pour le 50 km C'est un ultra donc et moi je suis un peu blonde
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-09-2012 22:43
ben voila derriere Neptune y a petitrenardbleu qui crie a Soleia:laisse le sanglier tranquille,jái le double des cles avec moi |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 19-09-2012 22:44
Je suis plié en deux à imaginer la scène !!! |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-09-2012 22:48
Paix des sables... |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-09-2012 18:51
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