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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 11-10-2012 06:30
Bonjour,
Jour vert !!!... avec bonus spécial surprise pour les filles !!!
Courez bien... |
 Profil 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 11-10-2012 06:37
MARC78 (13) 208,710
Laurent35 (12) 198,710
francinedefi (13) 197,920
Pascal75 (13) 179,300
Yeti78 (13) 171,980
Luke54 (13) 149,800
neptune (12) 117,305
riri17 (11) 106,310
grouik5962 (13) 102,150
Laurentinus (6) 96,360
Valthyluje (13) 88,590
laurent3336 (12) 75,060
madie (11) 55,850
marie58 (10) 48,850
eric92 (12) 47,720
Petitrenardbleu (11) 40,266
Axioum (10) 33,500
zebra (9) 30,500
marino (10) 30,400
dani57 (2) 26,530
stefasn (7) 19,000
titpus (3) 9,800
runningjuan (1) 0,000 |
Profil
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Yeti78
1722
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 11-10-2012 06:48
Toujours rien pour miss yeti  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 11-10-2012 07:21
0 pour moi egalement |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 11-10-2012 07:30
Comme les copains 0 pour moi aujourd'hui !
je suis surpris de ma facilité à éviter les jours verts !!!  |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2012 07:43
Un ptit coup de chapeau à Laurent 3336qui passe les 4000 posts aujourd'hui... Gros bavard va  |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-10-2012 07:53
Oui... super.... je cours aujourd'hui... enfin.....  |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2012 07:57
En pricincipe une sortie ce soir, vu qu'hier je n'ai pas pu y aller avec le club. |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-10-2012 12:35
6km790 pour moi ce matin, dans le brouillard nivernais.... |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-10-2012 12:45
Je vais donc aller courir... même si cela s'annonce dur d'emblée  Ce soir c'est côtes 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 11-10-2012 13:34
Voilà , c'est fait: 12,5km en 1h13 et sans trop de douleur!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-10-2012 15:30
Ah ben non, en fait il faut que les jours verts tombent le mercredi! Aujourd'hui c'était gym à midi et je lutte pour ne pas m'endormir!
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2012 17:19
Hello,
18km en 1h35mn ce midi
Merci Soleia pour l'administration du jeu
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Profil www
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 11-10-2012 17:22
c'est le déluge ici... |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2012 18:22
Bon, et bien 0 km
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Profil 
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-10-2012 19:11
0...
Paix des sables... |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2012 19:29
Zééééroooooo ! Il pleut des cordes depuis 15 h. Pas moyen de sortir même pour un jour vert. 
Bonsoir les amis ! |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2012 20:27
Bonsoir,
Rien pour moi. Un peu la crève, et toujours mal aux pieds.
Bon, isa dit que je suis une grosse feignasse 
Bonne soirée a tous. |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2012 20:58
7 km ce soir au club. |
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