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Yeti78
 1722 
 gniaqueur
 Coureur
| | hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 27-10-2012 21:48
En repérage des 50 ou 100 km de Belves.
Bonnes vacances.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
 Profil  E-mail  www 
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 27-10-2012 22:33
Ah oui quand même, tu n'oublieras pas d'aller visiter les caves 
Je te souhaite de bien bonnes vacances  |
Profil
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| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 28-10-2012 06:28
bonnes vacances yeti
il y a de très beaux coins ou tu vas |
Profil
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| eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 28-10-2012 07:27
Bonnes vacances Yéti !
profite bien de la région et des caves !!  |
Profil www
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2012 08:28
c'est un bon entrainement ça "" les caves "" y'a des marches à monter 
de bonnes Vacances  |
Profil
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| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2012 08:30
Bonnes vacances à toi... ressources toi bien |
Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 28-10-2012 16:51
Bonnes vacances Yéti !!
Quelles enchaînements de faire les caves
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2012 20:03
te trompes pas de cavernes
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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