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Laurent35
 5364 
 gniaqueur
 Coureur
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 17-12-2012 23:36
Marino,
Un 10 km pour commencer ce programme... tu ne crains pas de te fatiguer ?   |
 Profil  
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 18-12-2012 06:39
et 2 marathons en 15 jours c'est pas un peu trop ? 
je rejoins Laurent dehors..... |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 18-12-2012 07:33
dans une prochaine vie, je ferais entraîneur, ainsi je ferais des programmes au top  j'ai soumis le programme sur le web et sollicité un runner averti  ; cela n'a pas provoqué de réactions horrifiées ou négatives , hormis une remarque pour l'un d'entre eux sur le programme ambitieux.
Mais pour tout ce programme, je n'ai aucune ambition de chrono, sauf peut-être sur le marathon de Paris où j'aimerais arriver à 4h30.
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 18-12-2012 07:37
Le principal étant de te faire plaisir avant toutes choses je pense que tu fera une belle année 2013 ! |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 18-12-2012 07:51
Citation : marino 
dans une prochaine vie, je ferais entraîneur, ainsi je ferais des programmes au top j'ai soumis le programme sur le web et sollicité un runner averti ; cela n'a pas provoqué de réactions horrifiées ou négatives , hormis une remarque pour l'un d'entre eux sur le programme ambitieux.
Mais pour tout ce programme, je n'ai aucune ambition de chrono, sauf peut-être sur le marathon de Paris où j'aimerais arriver à 4h30.
 
Tu peux bien faire toutes les courses que tu veux tant que tu payes les 2 bolées que j'ai gagné maintenant depuis plus d'un an !!!
Et je commence a avoir le gosier sec !!!!
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-12-2012 08:08
Citation : laurent3336Â
Tu peux bien faire toutes les courses que tu veux tant que tu payes les 2 bolées que j'ai gagné maintenant depuis plus d'un an !!!
Et je commence a avoir le gosier sec !!!!
Â
j'attends que tu me communiques le trail que tu as prévu de courir en Bretagne et j'arrive |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-12-2012 11:37
Perso, j'espère que tu vas bien récupérer entre les courses et prendre beaucoup de plaisir à courir jusqu'au trail du bout du monde. Ce jour-là , n'oublie pas de t'arrêter : après la ligne d'arrivée, c'est l'Atlantique 
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Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 18-12-2012 18:18
Citation : marinoÂ
Citation : laurent3336Â
Tu peux bien faire toutes les courses que tu veux tant que tu payes les 2 bolées que j'ai gagné maintenant depuis plus d'un an !!!
Et je commence a avoir le gosier sec !!!!
Â
j'attends que tu me communiques le trail que tu as prévu de courir en Bretagne et j'arrive Â
le trail du gosier sec....attention il est ardu celui-là !!! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 18-12-2012 18:47
Après un gosier sec en Bretagne j'ai jamais vu !! |
Profil www
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kikitom
5810
gniaqueur
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-12-2012 19:32
Citation : laurent3336Â
Citation : eric92Â
Après un gosier sec en Bretagne j'ai jamais vu !! Â
C'est parce que tu es encore jeune Éric , tu verras quand tu auras mon age  Â
je verrais bien ce genre de trail près de chez Lorenzo |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-03-2013 13:46
Une petite mise à jour s'impose :
Janvier :
20 : 10 km de Paris 14e
==) annulé pour raisons climatiques
Février
10 : trail du Glazig (22) - 25 km
==) couru le 12 km - 1h28
Mars
3 : 30 km d'Arradon (56)
==) 3h01mn
Avril :
7 : marathon de Paris
14 : marathon de Rotterdam (peut-être)
Mai :
4 : trail d'Erquy (22) - 32 km
Juin :
16 : marathon du vignoble d'Alsace (marathon festif - objectif 6h et déguisée bien sûr )
Septembre
29 : marathon de Berlin
Octobre ?
Novembre :
17 : marathon du Beaujolais Nouveau (objectif : 5h30-6h)
Décembre ?
6h de Ploeren ?
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 11-03-2013 13:50
Tu te prends pour Francine ou quoi. 
Je t'avais conseillé d’alléger ton programme. Pas de remettre un marathon, une semaine après Paris.  
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-03-2013 14:00
Ah oui, là tu te spécialises en marathon |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 11-03-2013 16:34
Moi je trouve que tu t'encroutes un peu ....tu n'as juste que 5 marathons au programme 
quand je vous dis qu'il y a des fous sur ce site.....
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