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bibendum
 3484 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 15-11-2012 11:49
Hello,re-absent depuis quelques temps car je me suis apperçu que l'option modem me coutai 40e de plus par mois donc zou retiré,je viens vous faire part à mon grand désaroi que je me suis tordu la cheville droite lundi à l'entrainement,direction les urgences et resortie avec bequilles et atèle gonfflabe pendant une semaine et ensuite "commencer" à remarcher normalement.du coup annulation des foulees outreloises et surement du cross d'elinghem.le moral est bon et le regime de mise. 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
 Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 15-11-2012 13:03
Pas de bol, soignes toi bien BIBENDUM |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2012 13:09
Bon rétablissement Bib  |
Profil 
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-11-2012 14:18
Ce n'est vraiment pas de chance Bibendum 
Je te souhaite d'être vite remis.
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2012 15:22
soigne toi bien et bon guerisson a venir
Daniel |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2012 15:33
Soignes toi bien, bon courage |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-11-2012 17:17
bon courage Bibendum |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 15-11-2012 20:37
Mince ... bon courage et bon rétablissement Bibendum ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 15-11-2012 20:44
Bon courage à toi !
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Profil www
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2012 20:44
aie ouille... mince alors... Bon courage à toi |
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 15-11-2012 20:59
pas cool pour toi.
En tout cas bon courage, repose toi bien. |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2012 22:22
Pas glop,
Soignes toi bien et à bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-11-2012 16:07
bon rétablissement, bibendum!!! |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-11-2012 18:44
ben m ...... alors
j aurais personne pour venir me chercher à elinghem
j esépre que à a va vite passer 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-11-2012 08:29
Bon rétablissement et bon courage pour la sute |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-11-2012 17:16
Soigne-toi bien Bibendum et tiens-bon ! 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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