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le_boud
 17 
 glandeur
 Coureur
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pgaz
9068
 Beer
|  Posté : 17-11-2012 05:10
Bienvenue à toi, le_boud.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
 Profil  www 
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 17-11-2012 07:51
Je te souhaite la bienvenue sur le site.
Passe nous raconter tes sorties sur le fil du jour cela te motivera à sortir, malgré tes contraintes.
A bientôt !
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 17-11-2012 08:13
Bonjour,
A moins de conditions climatiques extrêmes, sinon, on peut courir par tous les temps, le coureur n'est pas en sucre 
Au plaisir de te lire ! |
Profil
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dani57
1238
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-11-2012 08:36
bienvenue a toi sur ce site ,et si t'es motive c'est vrai qu'on peut courir toute l'annee c'est ce qui est bien dans ce sport
a te lire
Daniel |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-11-2012 09:35
Bonjour et bienvenue sur PCaP !!
Chez Dectahlon tu trouveras pour pas cher des tenues qui te permettront de courir quelque soit la météo.
L'important, je pense car je ne sis pas un expert, c'est la régularité comme ca au printemps tu seras au top.
Au plaisir !!  
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 17-11-2012 11:56
Bienvenu sur PCaP !!!! 
Suis les conseils d'Hubert ....
Moi aussi je me fournis chez Décath .....
Au plaisir de te lire et tous mes encouragements !!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-11-2012 12:04
Bonjour Le_boud, bienvenu à toi.
Tu verras le forum va te motiver, si tu y vas tous les jours le fil vos entraînements quotidiens te donnera la peche pour sortir.
Pour les fringues idem les autres DKT bon rapport qualité prix. Juste les chaussures, il faut pas faire à la légère (moi j'achète systématiquement en solde, et je de bonne chaussures à bon prix).
Et je rejoins Soléia, je suis en lorraine, on peut courir TOUT le temps.
 
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Profil
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 17-11-2012 12:32
Bonjour à toi,
Bienvenue parmi nous, tu verras il y a plein de conseils qui peuvent t'aider dans ta quête à la progression.
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Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-11-2012 14:10
Beaucoup de monde se pose es questions même les plu "pro" d'entre nous... Parfois, on préfererait rester chez "Maman", à boire des coups, devant la téloch mais c'est tellement bien et bon quand tu l'as fait... alors on en reprend une "tournée".
Bon courage à toi pour la suite... |
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le_boud
17
glandeur
Coureur
| Posté : 17-11-2012 15:13
merci a tous!!!
petite sortie prevu ce soir avec deux amis on verra bien!!
je me suis achetez gant et bonnets chez intersport on verra bien.j ai pas reussi a achetez le collant lol je me sentais pas pret.
j irai faire un tour sur les sortir histoire de voir quoi dire |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-11-2012 15:22
Bienvenue le_boud
 
le_boud comme... le_bouddhiste ? |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-11-2012 16:42
Citation : luke54Â 
Bonjour Le_boud, bienvenu à toi.
Tu verras le forum va te motiver, si tu y vas tous les jours le fil vos entraînements quotidiens te donnera la peche pour sortir.
Pour les fringues idem les autres DKT bon rapport qualité prix. Juste les chaussures, il faut pas faire à la légère (moi j'achète systématiquement en solde, et je de bonne chaussures à bon prix).
Et je rejoins Soléia, je suis en lorraine, on peut courir TOUT le temps.
 
ben oui en lorraine il fait souvent mauvais temps sauf....quand il fait beau
lol
Daniel |
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