|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 21-11-2012 06:33
Jour vert : amusez-vous bien !
Récapitulatif :
hubert75003 (5) 94,000
luke54 (5) 64,850
MARC78 (5) 54,210
grouik5962 (5) 46,400
Marino (5) 45,300
Pgaz (4) 41,800
Francinedefi (5) 39,500
Laurent35 (5) 37,230
Runningjuan (4) 35,590
Laurentinus (3) 33,400
Zebra (4) 30,000
marie58 (5) 29,780
Madie (4) 28,620
Yeti78 (5) 21,990
Titpus (4) 17,600
laurent3336 (5) 16,850
Petitrenard (5) 10,000
riri17 (5) 10,000
Eric92 (5) 10,000
Stefasn (3) 10,000
Valthyluje (3) 0,000
Neptune (2) 0,000
|
 Profil 
|
|
marino
5239
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-11-2012 07:11
j'ouvre le bal : 0 |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 21-11-2012 07:13
je suis ...0 |
Profil
|
|
marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-11-2012 07:19
Ai couru hier et je cours..... demain.... Donc, rien pour moi ce jour  |
Profil
|
|
eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 21-11-2012 07:31
Par solidarité avec les copains : 0 km aujourd'hui !
 |
Profil  www
|
|
Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-11-2012 07:55
On ne change pas une équipe qui gagne... 0. Mais le genou va mieux donc jevvais pouvoir reprendreplus rrégulièrement je pense |
Profil
|
|
riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 21-11-2012 08:06
Tout comme Marie, j'ai couru hier et je compte courir un peu demain, donc aujourd'hui, ce sera 0!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 21-11-2012 09:57
Voilà les premiers km
ça sera 10,45 pour moi
Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/245348096
Bonne journée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
|
|
madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-11-2012 10:26
J'ai perdu mon commentaire de ce matin...  Alors où l'ai-je posté si ce n'est pas ici??? 
Alors je vais tenter de courir un peu cet après-midi.  |
Profil
|
|
pgaz
9068
Beer
| Posté : 21-11-2012 10:58
13,2 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
|
|
grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-11-2012 16:05
Coucou,
Les jambes ont fini de digérer le trail de Dimanche ...
Belle sortie de 16.78km en 1h24mn, tip top ...
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
|
Profil www
|
|
madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-11-2012 16:22
5,22 km avec fiston à côté à vélo (ça compte double, non?)
J'ai déjà couru hier alors si le prochain jour vert c'est demain, je suis d'ors et déjà forfait. J'espère que la maîtresse du jeu aura compris l'allusion  |
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-11-2012 17:46
c eatait prevu mais non et temps trop pourri
y aura peut etre un bonus pour les recalés du jour 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-11-2012 17:47
madie... la maîtresse du jeu est totalement incorruptible tu sais ... 
j'ai déjà tout essayé avec elle !!... 
pour moi 7km, en marche de reprise...
Paix des sables... |
Profil
|
|
pgaz
9068
Beer
| |
Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-11-2012 20:26
11,3 km cet ap-midi sous la pluie |
Profil
|
|
titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-11-2012 20:43
Yes ! 6.25 km pour moi.... |
Profil
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| |
pgaz
9068
Beer
| Posté : 21-11-2012 21:08
Bravo Hubert, ca va être très dur d'aller te chercher.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
|
|
luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-11-2012 21:35
Bonsoir,
8,7km ce soir tranquillou.
Bonne soirée.
|
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
