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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 30-11-2012 06:28
Hello,
Jour vert avec bonus surprise.
Je mettrai demain samedi le récapitulatif 
Courez bien !!! |
 Profil 
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Yeti78
1722
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 30-11-2012 06:46
J'annonce mes 0 de la journée.......  |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-11-2012 07:04
0 + bonus de 0 = 0  |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-11-2012 07:05
Ah!!!!!! super!!!!! je cours ce matin!!!!!   |
Profil
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 30-11-2012 07:25
Et bien 0 pour moi aussi cette fois !
Mais je pense que ce WE risque d'être difficile : cela me démange quand même de mettre les running !!! |
Profil  www
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 30-11-2012 07:30
zerooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2012 10:45
Ahhhhhhhhhhhhhhh le jour vert du vendredi!!!!
Ca me fait un fin de journée bien speed, le vendredi fin d'am étant consacré aux courses alimentaires!!!!
Mais bon je vais tenter une sortie ce soir, après le rangement des denrées alimentaires
Bonne journée |
Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-11-2012 11:19
Bonjour
Encore 0 pour moi.... il fait froid, il pleut....
Bonne journée |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 30-11-2012 12:56
19,2 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-11-2012 13:22
Il va falloir réfléchir... J'ai reçu ma nouvelle paire de chaussures toute noires, ça doit jeter sur la neige... Bon c'est pas gagné pour la sortie d'aujourd'hui!
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Profil
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 30-11-2012 14:39
Ni km ni bonus... Snif!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-11-2012 16:20
Voilà sortie faite : 12 km tout pile... |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-11-2012 16:57
Pas de sortie finalement, il y a de la glace sur la route je vais attendre que ce soit moins dangereux. |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2012 17:02
Bonjour les amis,
+21,2 km pour le Lorenzo cet aprem
@ +
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-11-2012 20:10
un magnifique zéro pointé... mais joliment encadré pour Noël, svp... |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-11-2012 20:14
Citation : soleia 
Citation : marinoÂ
0 + bonus de 0 = 0 Â 
Ah ça, c'est pas sûr, tout dépendra du bonus Â
hé hé suspense alors |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-11-2012 20:58
0...
Paix des sables... |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2012 21:16
Bonsoir,
Ce soir 14,8km à la frontale, 0°C au retour brrrrrrrrrrr j'étais en court, ben c'était pas chaud!!!
Bonne soirée. |
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