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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 25-12-2012 07:25
Bonjour à tous!!!
un très joyeux Noël à vous tous ... en direct du boulot!!! 
bonnes fêtes à vous tous ainsi qu'à tous vos proches, une grosse pensée pour les gens isolés, malades, sans foyer,...
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 Profil 
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sergedenice
141
 trotteur
 Coureur
| Posté : 25-12-2012 08:18
Bonjour à toutes et à tous !!
Egalement un très Noyeux Joël à vous tous.. en direct de la maison !!! 
(C'est bien Zébra.. faut bien que quelqu'un paye nos retraites...)
Petit footing dans la colline avant séance E.P.O. vers 11h00 
(Eau Pastis Olives..)  |
Profil  E-mail
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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Bruno971
111
trotteur
Coureur
| Posté : 25-12-2012 09:07
Joyeux Noël de la Réunion |
Profil
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marie58
4792
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-12-2012 09:18
 JOYEUX NOEL A TOUTES ET A TOUS |
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Bruno971
111
trotteur
Coureur
| Posté : 25-12-2012 09:23
Tu sais Soleia,
je viens de lire ton post d'hier. Je crois que tu as tort. Il faut continuer à nous poster tes séances. Le forum est fait pour ça, pour se soutenir les uns les autres... Ça sert à ça aussi un forum. Ce n'est pas à toi qu'il faut l'apprendre....
Allez, sois positive.... C'est bientôt la nouvelle année, avec toutes ses bonnes résolutions....
Bonnes fêtes à toutes et à tous. |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-12-2012 09:27
Bonjour tout le monde,
Joyeux Noel !!!
Une pensée pour celles et ceux qui ne peuvent pas courir.
C'est parti pour une petite sortie dans un Paris toujours gris avant le gros repas de famille.
Ad'taleur.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail  www
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-12-2012 10:10
Bonjour à tous et.............
JOYEUX NOEL!!
Et chapeau à ceux qui travaillent ou qui courent! |
Profil
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-12-2012 10:39
Bon Noel à vous ... 
zut toujours pas 1 mètre de neige  ici dans le Sud Est ..
Si vous voyez une poularde , une dinde , une volaille ... Faites attention ce n'est pas "belle maman" qu'il faut mettre au four ..  
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 25-12-2012 10:59
JOYEUX NOEL Ã tous, nous partons festoyer chez ma soeur pour y retrouver les enfants (et petits enfants)
Ce matin, 11 km pour 59 mn dont 20 mn de rythme. |
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Sydoky
845
 meneur
Coureuse
| Posté : 25-12-2012 12:14
Bonne journée de Noël à tous ! 
J'espère que vous avez tous été bien gâtés
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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Profil www
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-12-2012 12:28
Joyeux Noël à tous, même si les festivités ont commencé hier |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-12-2012 12:39
je la remets ici (postée hier mais un peu tard)
quant à moi je ne lai toujours pas rattrapé le Monsieur en rouge
Joyeux noel a tous
et une pensée vers nos sudistes et leurs soucis du moments
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-12-2012 13:37
Très joyeux Noel à tous!!!!!!
Et bon courage à ceux qui vont courir aujourdhui
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-12-2012 16:57
Citation : pinpin 
Bon Noel à vous ...
zut toujours pas 1 mètre de neige ici dans le Sud Est ..
Si vous voyez une poularde , une dinde , une volaille ... Faites attention ce n'est pas "belle maman" qu'il faut mettre au four ..
 
tu as survécu au repas avec "belle-maman" et "super tatie" pourtant... |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 25-12-2012 17:03
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-12-2012 17:59
JOYEUX NOEL A TOUS |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-12-2012 18:44
Joyeux Noel a tous!
J'ai profite d'etre en Beauvaisis pour courir 40min sur du plat. Cela change, même pas une trace de neige |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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