|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
| |
eric92
12504
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 30-12-2012 22:36
Et bien un compte rond pour moi malgré mes deux mois pratiquement sans courir j'arrive à : 1100 km !
Ce qui n'est pas si mal au regard des circonstances !
Merci pour la mise à jour.
Et bien sur je repars pour 2013 !! 
|
 Profil  www 
|
|
kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 30-12-2012 22:56
Compte rond pour moi également avec 1300 kms en 113 sorties
Ma meilleure année évidemment ... 
Et tout aussi évidemment je rempile pour 2013 .
Merci pour toutes ces mises a jour et le suivi |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 31-12-2012 10:34
Et voilà le dernier mois de l'année:
4184,22km pour cette année 2012 ....
454h30' Ã courir ...
206 séances soit 17,17 séances/mois ....
Le tout à 9,21km/h de moyenne ....
Et c'est reparti pour 2013 !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
|
|
runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-12-2012 11:37
Bilan annuel : 2736.98 km voila fini pour 2012
alors vive 2013  avec toujours de belles rencontres a la clef
merci PRB pour la MAJ
|
Profil
|
|
grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-12-2012 15:42
Je termine l'année sur un total de 2085.64 km
Merci pour la mise à jour de ma barre durant toute cette année.
Et maintenant place à 2013 ... 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
|
Profil www
|
|
marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-12-2012 16:01
une bien belle saison pour moi.... en 2011 j'avais parcouru 1701km et cette année j'ai parcouru... 2048km!!!...
Suis vraiment très heureuse de cette saison.... |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-12-2012 16:30
1779 km pour clôturer cette magnifique année 2012  |
Profil
|
|
riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 01-01-2013 11:54
1368km courus...
Loin de mon objectif de 1800km.... Mais avec 3 blessures sur l'année, je me dis que ce n'est pas si mal.
Pas grave, ce sera pour 2013!!! Je repars pour un tour avec une barre toute neuve!!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-01-2013 12:29
Bonjour à tous,
CÃ P : 1791km pour 152 sorties
Vélo : 3669km pour 54 sorties.
Beau bilan pour moi compte tenu d'une fin de mois de décembre en demi teinte.
Merci à PRB pour la mise à jour.
Et bien sûr je repars pour 2013!! |
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-01-2013 12:42
1608
le plus faible depuis 3 ans 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 01-01-2013 13:12
  
3977,46 km pour cette année 2012 ....
200 séances
Contente de mon année finir sans bobo
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
|
|
neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-01-2013 18:06
petite annee :1400km |
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-01-2013 18:13
+30 sois 410 minables petits kilomètres... |
Profil
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-01-2013 20:24
+ de 1000 km en 2012 exactement 1004,49 km dont 3 et des brouettes courus en Suède
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
joebar
351
 galopeur
Coureur
| Posté : 03-01-2013 16:12
bonjour,
cette année j'ai couru 2201km, en 240h,
et 161 sortie. et ce malgré 1 mois d'arret,.
bien sur je repart pour 2013...
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |
Profil
|
|
Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-01-2013 16:30
petite année pour moi: 875 km en 2012. 
Merci pour le suivi des barres et la mise à jour. |
Profil
|
|
titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-01-2013 17:37
Et bien454.89 km pour moi....
C'est peu en km, mais c'est une année sur laqulle j'ai réussi à être le plus régulière...
Vais essayer de faire mieux en 2013... |
Profil
|
|
Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-01-2013 20:48
1570 km pour moi avec une bonne année sans grosse blessure !!!! Pourvu que çà dure |
Profil
|
|
Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2013 17:13
893 km
Désolé pour mon retard et merci pour la mise à jour petitrenardbleu
|
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
Posté : 30-12-2012 22:30
