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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 16-04-2013 07:21
Bonjour à tous et bonne journée !
Peut être une sortie ce soir en fonction de mon humeur !!  |
 Profil  www 
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 16-04-2013 08:20
Bonjour,
Sortie avec le club prévue ce soir...
Bon mardi à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 16-04-2013 09:10
bonjour
test d'effort pour moi ce soir
bonne journée |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-04-2013 09:46
Hello
Ma course aujourd'hui hui c a la clinique
Je souffrir trop et je asse p bloc ds la journée
Je vais faire un gros dodo car la nuit fut courte
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-04-2013 10:02
Bon courage p'tilievre...
On pense fort à toi... 
Paix des sables... |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-04-2013 11:34
pttilievre, donne-nous vite des nouvelles ! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 16-04-2013 11:56
10 km balade ce matin. |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-04-2013 12:44
Bonjour tout le monde,
rien pour moi aujourd'hui.
Pas encore bien récupéré du marathon de Paris, j'ai enchaîné avec un week-end un peu chargé.
Le rhume qui veut pas me quitter, hier soir sortie dans le dur, très dur avec pas mal de température, alors repos.
Bon courage aux malades et aux blessés.
Une pensée aux victimes de Boston.
Bonne journée
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-04-2013 13:42
Bonjour à tous,
Peut être une sortie ce soir, on verra suivant l'horaire de sortie du bureau................
Bon courage à Ptitlièvre. |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-04-2013 19:54
Bonjour à tous 
Sortie faite, beaucoup plus mieux aujourd'hui 50' et 6,22 km 
Bonne soirée
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-04-2013 20:26
Ouais eh bien finalement rien pour moi ce soir.................... 
Claqué!!  |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-04-2013 20:29
Bonjour,
Sortie faite ce soir, 2x6x300m en 1'02 de moyenne, mais que ça a été dur sur la fin !
Bonne soirée à tous |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-04-2013 20:37
La der avant Annecy 6,2 km en 37' dont 10 min en rythme place au repos et à la recup
A+
ALEX |
Profil 
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-04-2013 20:41
Ptilievre est sortie du bloc, l'opération s'est bien passée, elle se sent mieux...
Il lui faut maintenant récupérer...
Bonne convalescence à toi et reviens-nous vite !
Paix des sables... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-04-2013 20:53
Oui, elle m'a aussi envoyé un texto dans ce sens !
Gros bisous ptitlievre !!! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 16-04-2013 21:54
Des nouvelles plutôt rassurantes !
Repose toi bien et bonne convalescence ptitlievre.
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Profil www
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