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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 26-04-2013 08:39
Courez bien !!!
Bonus surprise...
Mise à jour des deux derniers jeux :
Le 19 avril = 12 participants
C'est mylegs qui a trouvé mon kilométrage vélo chez le kiné, soit 6,77 km pour lui 
Les coureurs masqués ont offert 58,4 km (!!!) répartis entre tous, soit 4,86 km chacun
Le bonus surprise favorise Valthyluje et luke54 : Valthyluje est la 9e à poster sa séance, donc + 9 km pour elle. Luke54 est le 12e à poster sa séance, donc + 12 km pour lui
Le 24 avril = 13 participants
Les coureurs masqués ont offert 22 km répartis entre les joueurs qui ont 0 km ce jour-là , soit 3,14 km chacun
Merci pour votre participation  Bravo aux chanceux !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
Message édité par : soleia / 26-04-2013 10:29 |
 Profil 
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kikitom
5810
 gniaqueur
|  Posté : 26-04-2013 08:54
0 |
Profil
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 26-04-2013 09:31
Surement une sortie pour moi aujourd'hui ! |
Profil  www
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2013 11:24
Bonjour,
repos pour moi, donc ZERO !!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2013 13:01
Hello,
Sniff 0 pour moi
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2013 13:30
0000000
y aura peut etre un rattrapage pour les kms d hier 
mais je regrettes pas aujourd hui il flotte 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2013 13:46
Bah pas encore sûr, ca dépendra de l'horaire auquel je pourrai me libérer.
Je reviendrai ce soir pour en dire plus.................ou pas |
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2013 15:38
merci pour le tableau et les bonus Soleia
mais je resterai à zéro aujourd'hui encore, demain direction la pointe du Raz et ses sentiers ( et la flotte et le vent)
alors à bientôt, bonne continuation à tous |
Profil E-mail
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-04-2013 17:37
0 +0 + 0+ 0 |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-04-2013 17:49
pas le courage d'aller courir. Cela sera pour un autre jour, tant pis!
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Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2013 18:56
encore un grand merci aux coureurs masqués
et encore une bulle aujourd'hui
A+
ALEX |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2013 19:03
Bonsoir,
0 pour moi aussi.
Je me sens toujours fatigué...
Bravo à ceux qui courent |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 26-04-2013 19:15
Finalement 0 pour moi aujourd'hui !
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2013 19:17
Bon ben 0!!!!!
Pluie et pas trop de courage.
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 26-04-2013 19:54
0 ce jour, bonne soirée
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 26-04-2013 20:16
Bonsoir,
0km; j'ai déménagé toute la journée...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 26-04-2013 20:27
0  |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-04-2013 21:46
 ouais ! ça me donne envie de faire des bons  Au moins le bonus va compenser le jour vert d'aujourd'hui  parce que c'est 0 Et pourtant j'avais envie de courir J'ai de nouveau de bonnes sensations
Ah je suis contente
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-04-2013 21:50
Val, vraiment contente de lire que les bonnes sensations reviennent |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-04-2013 22:01
Oui moi aussi Soleia ! J'ai cru que je n'aimais plus la CAP  
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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