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AuteurUn petit voyage
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 03-06-2013 21:45

Bonsoir à tous

Si toute fois l'administration arrive à me livrer ma carte d'identités dans les temps,je suis l'heureux vainqueur d'un challenge vendeur dans mon entreprise
Je vais donc m'envoler vendredi d'orly pour un grand week-end avec ma femme à Séville sous le chaux soleil de l'Andalousie

retour prévu mardi Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii patron

j'emmene ls runings pour courir à l'étranger et tenter de limiter les effets de l open bar et des buffets à volonté

A+
ALEX

Message édité par : soleia / 03-06-2013 22:29


  Profil    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-06-2013 22:30

Profitez bien de ce week-end inattendu, olé

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 04-06-2013 05:55

alex
profitez bien

  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 04-06-2013 06:37

super Amigo attention quand même au soleil il tape déjà fort dans ce coin à cette époque de l’année


  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 04-06-2013 07:16

Je vous souhaite de passer une très bon long WE !

  Profil  www  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 04-06-2013 07:52

Ola de Sevilla!!

Profitez bien ,c'est une superbe ville à découvrir. Alex si tu cours, attention à la chaleur, comme dit Runningjuan, ça frappe bien fort à cette époque de l'année!!

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 04-06-2013 08:20

Bon we.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 04-06-2013 14:02

Bon weekend, Alex.

Les villages blancs, les tapas, le Jerez, la zarzuela et les rando-courses dans la montagne pour brûler les calories...

  Profil    
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 04-06-2013 14:04

Bon w-e ALEX, fais toi plaisir, PROFITES, tant pis pour les kg et km

  Profil  
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 04-06-2013 14:20

J'ai fait l'Andalousie il y a quelques années. Un vrai bonheur.
Profite bien de ton séjour.

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 04-06-2013 21:17

Super Passe un agréable séjour alors

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
alexdu39
1266     
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 Coureur

alexdu39
  Posté : 04-06-2013 21:28

Merci à tous
je vais effectivement bien profité pas d'enfant pas de PC pas de tel juste un week-end en amoureux (avec quelque collegue et mon grand boss quand meme)

A+
ALEX

  Profil    
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 04-06-2013 21:43

Super, profites en bien.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 05-06-2013 10:21

Bon voyage.
Profites en bien.

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 05-06-2013 19:39





10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 07-06-2013 12:43

c'est le jour J bon week-end à tous pour moi c'est paéla et sangria

A Mardi

ALEX

  Profil    
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 07-06-2013 14:01

Je devine ta joie

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
alexdu39
1266     
 gniaqueur
 Coureur

alexdu39
  Posté : 11-06-2013 17:21

Bonjour à tous

De retour de Séville juste avant la greve des controleurs aeriens ouffff

Une ville magnifique chargée d'histoire, des jardins des patios des oliviers des orangers du soleil et des andalouses magnifiquent

des Tapas jusqu'a plus faim vino blanco vino rojo sangria les andalous sont savent recevoir gracias

hotel luxeux splendible excursion simpathique ambiance de folie merci patron

coté Cap j'ai eux la chance de faire 6 km dans le Parc Maria luisa tous simplement sublime toutes les déplacements ce sont fait à pieds car le centre ville est peu carossable ce qui fait qu'en 3 jours j'ai du faire 25 km de marche

entre soirées tardives et levé matinaux je rentre fourbu mais enchanté

A+

ALEX

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