|
soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 02-10-2013 07:00
Cette fois, c'est le bon jour pour courir
Bonus surprise
Courez bien ou, à défaut, venez faire un petit coucou ici |  Profil
|
|
marie58 4792 gniaqueur Coureuse
| Posté : 02-10-2013 07:03
Eh bien, je ne cours pas aujourd'hui.... mais je viens avec plaisir faire un petit coucou et souhaiter de belles sorties à ceux qui courront...
|  Profil
|
|
eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 02-10-2013 07:07
Bonjour à tous et bonne journée.
Je ne sais pas si je vais courir mais quand même je vais essayer cela fait trop longtemps que je n'ai pas mis les running aux pieds ! |  Profil www
|
|
luke54 2567 gniaqueur Coureur
| Posté : 02-10-2013 08:38
Eh bien ça va être 0 pointé pour moi.
Bonne journée |  Profil
|
|
Tof51 2139 gniaqueur Coureur
| Posté : 02-10-2013 09:01
0 km pour moi aujourd'hui.
J'aurai peut être un peu de chance avec le bonus. |  Profil
|
|
pgaz 9068 Beer
| Posté : 02-10-2013 09:12
Un peu surpris par ce jour vert inattendu. Du coup, ca sera 0.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |  Profil www
|
|
Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 02-10-2013 09:55
J'ai couru 6,92 km, mais j'aurais peut être pas du courir
Bonne journée et bonne chance pour le bonus
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|  Profil
|
|
marino 5239 gniaqueur Coureuse
| Posté : 02-10-2013 11:36
en récup' donc 0 |  Profil
|
|
madie 4946 gniaqueur Coureuse
| Posté : 02-10-2013 13:51
Je commence par le coucou
|  Profil
|
|
titpus 2756 gniaqueur Coureuse
| Posté : 02-10-2013 14:41
Bonjour
J'avais prévu, et mes affaires sont dans la voiture au cas ou, mais suis encore bien aptrace, ce sera certainement 0... je pense que tous les mdécos pris pour ma crève m'ont retourné l'estomac....
A suivre ce soir peut être... |  Profil
|
|
mylegs 1219 gniaqueur Coureur
| Posté : 02-10-2013 18:28
ben non pas aujourd'hui
ça sera juste un petit coucou et un gros 0
mais bonne course à tous |  Profil E-mail
|
|
rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 02-10-2013 18:35
YOUPI tralala,
11 km cet aprés-midi |  Profil
|
|
madie 4946 gniaqueur Coureuse
| Posté : 02-10-2013 19:38
10,2 km finalement
Eric, j'espère que tu as couru, je compte bien me battre pour la première place inversée |  Profil
|
|
eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 02-10-2013 20:08
J'y vais ce soir mais je ne pense pas faire 10 km !! |  Profil www
|
|
MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 02-10-2013 20:25
0km ... en ce qui concerne la course à pied .... (mais 33,86km de VTT ...)
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
|
|
alexdu39 1266 gniaqueur Coureur
| Posté : 02-10-2013 21:10
juste un petit coucou et pas de KM
A+
ALEX |  Profil
|
|
eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 02-10-2013 21:16
Retour de 30 minutes de course dans la nuit et la moiteur !! pour 4.300 km !
Je n'avais pas couru depuis le 18 septembre !! |  Profil www
|
|
francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 02-10-2013 21:21
Bonsoir ,
0 km pour moi aujourd'hui
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |  Profil E-mail www
|
|
riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 02-10-2013 21:22
Finalement, j'ai bien couru à gauche, à droite, mais pas en mode running, donc zérooooooo!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|  Profil
|
|
stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 02-10-2013 21:35
24.52 kms.....et à nouveau la galère
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|  Profil
|
|
Aller à la page : [ 1 | 2 ] |