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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 05-11-2013 07:46
... on continue cette semaine avec un bonus spécial lié au kilomètrage... courez bien...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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titpus
2756
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 05-11-2013 08:24
Peut être ce soir....@ suivre...  |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 05-11-2013 08:26
Idem Titpus,
mais rien n'est sûr, je repasserai. |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-11-2013 09:37
Ah zut, si le bonus n'est pas lié au nombre de passage me voilà bien...  |
Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 05-11-2013 11:35
19,9 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 05-11-2013 13:09
0 ce jour. |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-11-2013 13:14
encore 0 |
Profil
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 05-11-2013 16:39
Je confirme que ce sera 0 km... 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2013 17:06
0km |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2013 17:21
Bon la bulle pour moi, je dois représenter mon service à une réunion............  |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 05-11-2013 18:10
0 pointé pour moi ce soir !!! Repos !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 05-11-2013 18:24
0 pour le moment mais normalement une sortie dans la soirée !
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Profil www
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-11-2013 19:26
0 aussi 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-11-2013 20:03
Ben je rejoins la majorité....0 |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-11-2013 20:54
Ah!!! super.... j'ai couru aujourd'hui.... 10 km tout rond!!!! |
Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2013 21:03
et bien pour une fois je suis la 8,2 km
A+
ALEX |
Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2013 21:23
7 km ce soir avec le club. |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 05-11-2013 21:43
Retour d'une sortie avec la frontale de 6 km tout rond !
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Profil www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-11-2013 22:35
ça sera repos aussi pour moi alors 0 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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