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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 01-01-2014 19:44
On remet les compteurs à zéro et on repart pour une nouvelle barre toute vierge qui ne demande qu'à grandir !
Comme d'habitude, il vous suffit de communiquer votre total cumulé chaque fin de mois, à l'ouverture du fil dédié !
En cas de souci, envoyez-moi un petit MP ou directement à Petitrenardbleu, puisque c'est elle qui fait les mises à jour.
Bons kilomètres 2014 !
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 01-01-2014 19:56
Moi je veux bien recommencer ! |  Profil www
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marie58 4792 gniaqueur Coureuse
| Posté : 01-01-2014 21:50
moi moi moi .... j'en veux bien une encore
Merciiiiiiiiii |  Profil
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stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 01-01-2014 21:52
yes pour ma :............................... 6 eme narre pcap
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 01-01-2014 21:58
Ok pour moi aussi !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |  Profil E-mail www
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luke54 2567 gniaqueur Coureur
| Posté : 01-01-2014 22:38
Yes pour moi aussi!!
Merci à vous deux. |  Profil
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grouik5962 1319 gniaqueur Coureur
| Posté : 01-01-2014 22:40
Oh oui ma barre PCaP
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 01-01-2014 23:05
Tout d'abord bonne année à tous !
Peut-on m'explquer en quoi consistent les barres kilométriques ?
Merci et bonne nuit !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 01-01-2014 23:14
A droite de ton écran, tu as un module intitulé "suivi des distances"
Clique sur "détail des objectifs"
et ensuite prends une année au hasard et développe en cliquant sur le + devant l'année.
Tu vas avoir une liste de barres avec un pseudo à l'intérieur et le dernier kilométrage enregistré.
La couleur de la barre change en fonction du volume
C'est un support mémoire supplémentaire par rapport à un carnet papier ou fichier excel que tu utilises peut-être pour noter tes kilomètres.
Chaque mois, on met à jour les barres |  Profil
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 01-01-2014 23:28
Merci soleia pour cette explication on ne peut plus claire.
Alors je veux bien, moi aussi, profiter de cet aide mémoire si c'est possible bien sûr !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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pinpin 4287 gniaqueur Coureur
| Posté : 02-01-2014 01:55
Partant également , au moins ça permet de voir ce qu'on peut faire ... Fait pour la première fois en 2013 , et pourtant c'est pas mes débuts en CAP |  Profil
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MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 02-01-2014 09:16
Partant aussi ... bien que cette année je vais très certainement diminuer de moitié mon kilométrage ....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 02-01-2014 10:18
Je veux bien une barre kilométrique pour 2014, s'il-vous-plaît!!! Merci!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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titpus 2756 gniaqueur Coureuse
| Posté : 02-01-2014 11:42
Moi aussi j'en veux bien une...
Merci ! |  Profil
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Tof51 2139 gniaqueur Coureur
| Posté : 02-01-2014 12:44
Toujours partant.
J'espère qu'en 2014, elle passera au vert. |  Profil
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joebar 351 galopeur Coureur
| Posté : 02-01-2014 14:07
j'en eux bien une aussi
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |  Profil
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 02-01-2014 14:45
Egalement, merci SOLEIA |  Profil
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Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 02-01-2014 18:20
Je veux bien une barre aussi et je viens de me rendre compte que j'avais fait 46 km de plus qu'en 2012 et pourtant c'était pas gagné
Peux-tu également en créer une pour Chicken ? Merci Soleia
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 02-01-2014 18:22
C'est noté |  Profil
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Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 02-01-2014 19:04
Module 2014 créé.
17 barres créées ce soir
N'oubliez pas le règlement...
Paix des sables... |  Profil
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