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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 17-01-2014 08:49
 Jour vert... pour ceux qui pourront courir  la météo n'étant pas très réjouissante !!! |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 17-01-2014 09:19
Bonjour ,
Un petit 0km pour moi !
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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eric92
12504
propulseur
 Coureur
| Posté : 17-01-2014 12:00
J'ai pas couru hier donc normalement aujourd'hui c'est bon !
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Profil www
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neptune
2278
 gniaqueur
Coureur
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 17:27
Rien ! 0 km  Merci la pluie
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 17:59
Hip Hip Hip Houra... 11km200 ce matin  |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 17-01-2014 18:02
0km pour moi aujourd'hui ... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-01-2014 19:57
8 petits KM pour moi
A+
ALEX |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-01-2014 20:08
12 km pour rogers dont l'ordinateur est en réparation |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 17-01-2014 20:30
Coucou,
5.06 + 0.01 soit 5.070 km pour moi aujourd'hui !
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-01-2014 21:12
0!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
La poisse!!!  |
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