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marie58 4792 gniaqueur Coureuse
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luke54 2567 gniaqueur Coureur
| Posté : 18-02-2014 07:53
Bonjour tout le monde,
Repos pour moi aujourd'hui.
Bonne journée! |  Profil
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riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 18-02-2014 09:17
Hello!
Sortie prévue ce soir avec le club.
Bon mardi!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 18-02-2014 09:34
Sortie longue de prévue dans l'AM ! |  Profil www
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Ice-man 896 meneur Coureur
| Posté : 18-02-2014 09:53
Bonjour tout le monde,
Sortie de 12km ce matin, à la fraicheur. en compagnie d'une amie qui prépare le semi de Maroilles en Mai.
Bonne journée.
"Le froid n'est qu'un état d'esprit" |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 18-02-2014 09:58
Bonjour,
8,586 km en compagnie de lolorunning en 54'32". Les jours se suivent et ne se ressemblent pas, aujourd'hui la forme physique est là (9,44 km/h). |  Profil
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pascalou73 357 galopeur Coureur
| Posté : 18-02-2014 12:21
Bonjour tout le monde,
Sortie rapide en 45 mn mais avec des fractiones.
La meteo etait bonne, quel plaisir!!!!! |  Profil
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emerim 272 galopeur Coureur
| Posté : 18-02-2014 14:51
bonjour à tous,
sortie prévue ce soir , avec un temps correct si cela se maintient
bonne fin de journée |  Profil
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 18-02-2014 16:31
Bonjour à tous,
Une douleur au niveau du mollet droit me contraint au repos surement pour plusieurs jours.
Désolé pour l'équipe |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 18-02-2014 16:56
Rogers, j'espère rien de méchant. Soigne-toi bien !!! |  Profil
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neptune 2278 gniaqueur Coureur
| Posté : 18-02-2014 17:14
sage decision rogers,avant que la blessure s'agrave,reposes toi bien |  Profil
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 18-02-2014 17:19
Finalement pas de sortie pour moi, mal de tête qui reste présent depuis ce matin !
On verra demain. |  Profil www
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neptune 2278 gniaqueur Coureur
| Posté : 18-02-2014 17:53
Citation : eric92Â
Finalement pas de sortie pour moi, mal de tête qui reste présent depuis ce matin !
On verra demain.Â
je connais un super medicament contre le mal de tete:
tu poses ta main sur la table,tu prends un marteau dans l'autre main et tu frappes de toute tes forces sur la main posee sur la table:tu auras si mal a la main que tu ne vas plus sentir le mal de tete.
ah au fait vu ta mutation,tu seras pas loin des gorges du verdon,ca te dit pas de m'accompagner sur le trail du verdon? |  Profil
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 18-02-2014 18:11
Trop de D+ pour moi !!! |  Profil www
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neptune 2278 gniaqueur Coureur
| Posté : 18-02-2014 18:20
Citation : eric92Â
Trop de D+ pour moi !!! Â
Eric je le fais juste pour passer dans les barrieres horaires,soit a - de 5k/h c'est plus que dans tes cordes |  Profil
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 18-02-2014 18:26
Oui mais en juin je ne serais pas encore dans le sud est !
|  Profil www
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neptune 2278 gniaqueur Coureur
| Posté : 18-02-2014 18:29
pas de pb tu viens jusqu'a toulouse et apres on fait la route ensemble |  Profil
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runningjuan 2946 gniaqueur Coureur
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alexdu39 1266 gniaqueur Coureur
| Posté : 18-02-2014 19:15
Salut à tous
une séance en endurance très tranquille vallonnée dans les bois 9,255 en 59,48
A+
ALEX |  Profil
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 18-02-2014 19:15
Merci SOLEIA et NEPTUNE |  Profil
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