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Sacha Guitry : Ma femme et moi avons été heureux vingt-cinq ans; et puis, nous nous sommes rencontrés.
LuCaS 320 galopeur CoureurLuCaS 320 galopeur Coureur Posté : 02-03-2014 20:30
Arrivée sur place au alentours de 8h30, on me remet mon dossard. 333, quel jolie chiffre.
On nous remet également des chaussettes montante en coton siglé "15km d'esbly" On vas s'échauffer doucement, car il ne reste plus beaucoup de temps avant le départ.
(Photo du journal La Marne)
Le départ commence sur la piste cendrée, il faut faire 3/4 de tour avant de sortir. Tous le monde est très tasser, et il y a un jolie goulot d'engorgement a la sortie de la piste. On passe sur un petit chemin, puis sur route, on passe le panneau 1km du 15, puis environs 400m plus loin le 1km du 5.
A ma montre je suis en 3'22, c'est un peu trop rapide. Et le deuxième kilo est entièrement en montée, ca grimpe dur dur, il y a des bonne partie a environs 10%. Je passe le km2 en 3'58. Apres un peu de faux plat, on redescend a vitesse grand V.
A ce moment la je suis seul en course, Devant moi il sont a 150m au moins, et personne derrière non plus. Je rate le km 3, je passe le 4 avec une moyenne sur les 2 km de 7'23, ca fais du 3'41 de moyenne.
Au detour d'une rue le signaleur qui avait l'air endormis crie "HOOOOOO". Je me retourne, il me fait des signes. Je lui demande " c'est bien par la ? " il refait des signes, je commence a faire demi tour, et la il me dit "Non, non file c'est par la". Tu pouvais pas me le dire plus tot ?
Je repart de plus belle en ayant perdu 10 bonne secondes. Retour sur le stade juste pour une ligne droite, on sort de l'autre coté, pour rejoindre l'arriver. Virage final, je vois un de mes compagnon de club qui me colle, j'essai d'accélérer, mais il gagnera au sprint.
Temps final : 18'23", 14eme place, 11eme senior homme.
Parcours pas facile, on aurai dis un "Mini" Marseille Cassis. Bien satisfait de mon temps quand meme.
Après ca, on vas voir le départ du 15. Beaucoup plus de monde engagés. Ils commencent par 1 tour 3/4 de piste. Les premiers avaient presque un tour de piste d'avance sur les derniers.
Avec ceux de mon club on part sur la route du 15 a l'envers, et on attendra nos coureurs au km 12.5. On les accompagnera au fur et a mesure sur les derniers km.Message édité par : LuCaS / 02-03-2014 20:32
 Profil
rogers 13143 propulseur Coureur Posté : 03-03-2014 06:37
Malgrés ce soucis "d'aiguillage" tu fais un super chrono pour une trés belle place, félicitations !!!!  Profil
eric92 12504 propulseur Coureur Posté : 03-03-2014 06:52
Bravo !
Belle course et beau chrono, Dommage pour "l'erreur de parcours".
Visiblement tu as pris aussi du plaisir et c'est bien cela le principal !
Bravo !  Profil www
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 03-03-2014 10:11
Eh bien, pas mal la vitesse après un marathon  Profil
marie58 4792 gniaqueur Coureuse Posté : 03-03-2014 10:14
Eh bien dis donc, quel chrono.... Bravo à toi Tu peux être plus que satisfait  Profil
neptune 2278 gniaqueur Coureur Posté : 03-03-2014 10:23
joli CR ni trop ni pas assez de commentaires,et belle course aussi bravo a toi  Profil
pgaz 9068 Beer Posté : 03-03-2014 16:08
Bravo Lucas, très beau chrono. Tu sembles avoir parfaitement récupéré de ton doublé semi/marathon.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...  Profil www
pinpin 4287 gniaqueur Coureur Posté : 03-03-2014 17:15
Bravo Lucas ... C'était du "rapide" ... L'air de Disney donne des ailles ...  Profil
francinedefi 15344 propulseur Coureuse Posté : 03-03-2014 18:23
Bravo Lucas pour ta course
Je connais bien cette course j'ai toujours fait le 15km il y a deux belles cote
Merci pour ton récit et encore bravo à toi . Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro  Profil E-mail www
stefasn 8114 gniaqueur Coureur Posté : 03-03-2014 18:31
y a t il vraiment une autre discipline qui permet de passer en si peu de temps de mega épreuves , et pas n importe où à des épreuves de vitesses et le tout avec des chronos à faire pâlir
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
 Profil
ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse Posté : 06-03-2014 09:41
Belle course  Profil
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