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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 29-07-2015 08:48
Bonjour à tous et bon mercredi !
Ce matin direction le site Olbia pour une matinée archéologie avec mon fils !
Bonnes sorties à tous ! |  Profil www
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| Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 29-07-2015 09:24
Coucou
Bonne journée à tous et particulièrement à éricounet père et fils
Sans doute plein de découvertes pour le blondinet
Paix des sables... |  Profil
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| riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 29-07-2015 11:46
Bonjour,
Sortie sous le soleil de 7,3km pour 47mn.
Bon mercredi à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
|  Profil
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| eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 29-07-2015 15:33
Matinée très riche !
Nous avons appris pleins de choses sur la vie quotidienne des Grecs et Romains : toilette, maquillage, pigments (ça c'est pour PRB), habilles etc
Et nous avons réalisé une fibule !
Bon pour vous évitez de chercher sur internet c'est l'ancêtre de l'épingle à nourrice !
|  Profil www
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| daminou 1100 galopeur Coureur
| Posté : 29-07-2015 18:18
Pas pu sortie en début de semaine (temps exécrable) donc une bonne sortie ce soir
9km / 1h00 !!
Vraiment 20°C c'est ma température loool
J'ai croisé un copain champion de France par équipe du 100 km...bon à l'entrainement son allure est bien plus rapide que moi hihi !! |  Profil
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| pascalou73 357 galopeur Coureur
| Posté : 29-07-2015 21:21
Bonsoir a tous,
reprise de l entraînement ce soir avec 7km.
2 mois sans courir et 4kg de plus ( vive les vacances)!!!
Ca laisse des traces!!! |  Profil
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| marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 29-07-2015 21:59
Bonjour amis runners !
Ce midi, footing de 38'30 pour 7.43 km avec un temps bien sympa.
Super agréable !
Bonne soirée à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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| rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 29-07-2015 22:12
Bonsoir, repos ce jour |  Profil
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| soleia 47539 éclaireur Coureuse
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