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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 12 août 2015
AuteurSorties du mercredi 12 août 2015
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 12-08-2015 00:03

Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.



http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-08-2015 09:02

Bonjour, repos ce jour

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 12-08-2015 09:27

Bonjour à tous et bon mercredi !

Pas de CàP pour moi mais entrainement de judo et direction la plage dans l'AM pour nager un peu !

  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-08-2015 10:30

Bonjour,
Sortie comme les autres matins, mais un peu plus tardive : 8,042 km en 54' (8,94 km/h).
Cet après-midi plage pour nager avec prudence : hier une méduse nous a piqué poignet et main, j'avais oublié combien ça brûle ! Miss Lolo surtout a eu très mal

Bonne journée à tous

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 12-08-2015 12:19

Citation : soleia 

Cet après-midi plage pour nager avec prudence : hier une méduse nous a piqué poignet et main, j'avais oublié combien ça brûle ! Miss Lolo surtout a eu très mal

 

mince pas cool !
je crois qu'un source de chaleur après la piqûre calme la douleur !

  Profil  www  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 12-08-2015 20:32

Bonsoir,

2 entrainements aujourd'hui comme je ne travaille pas

Demain séance d'essai dans un autre club, mais je crois que je vais rester dans mon club actuel...

Bonne soirée

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 12-08-2015 23:14

Du coup, j'ai oublié ton annonce ce matin, Stef.

En même temps, tu ne m'aides pas: avec ton jeudi 12, tu m'as induit en erreur.
Ceci dit, comme j'ai regardé sur le calendrier de running belge, j'aurais du m'apercevoir que c'était le mercredi 12 et non le jeudi.
Avec un départ à 19h30, tu es peut-être arrivé.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...


Message édité par : pgaz / 12-08-2015 23:14


  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-08-2015 10:00

@ eric : sable sec sur la lésion et rinçage à l'eau salée. Le soir ça allait mieux et le lendemain plus rien

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 13-08-2015 12:04

Merci Soleia pour l'information !

  Profil  www  
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