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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 26 mars 2016
AuteurSorties du samedi 26 mars 2016
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-03-2016 08:07

Bonjour et bon début de week-end pascal à tous

Pas de compétiteurs annoncés pour ce jour...
Bon entraînement ou repos selon

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 26-03-2016 08:54

Bonjour à tous !
pas de CàP pour moi mais entrainement de Ju Jitsu ce matin et après .. on verra bien !

  Profil  www  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 26-03-2016 09:30

Bonjour à tous, pas de cap ce jour, je bosse cet après-midi, bon w-e à tous


  Profil  
riri17
7078     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 26-03-2016 12:11

Bonjour à tous!

De nouveau 7km ce matin, en 43mn30, sous le soleil!!!

Bon week-end pascal à tous!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-03-2016 13:17

Première sortie faite : 1 h 09'28" pour 9,45 km. J'ai du abréger pour aller chercher ma fille à la gare. Mais le train était en retard, j'aurais eu le temps de pousser jusqu'à 1 h 15 comme prévu...

Ce soir, rebelote, mais accompagnée cette fois

  Profil  
tayral
6256     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 26-03-2016 15:19

Bonjour,

10km de l'ekiden de Lyon faits en 42'32, pas un super chrono (j'ai fait nettement mieux dimanche dernier), mais je n'avais pas de super jambes...
Il faisait beau, ambiance sympa, a refaire donc !

Bon we à tous !

  Profil  
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-03-2016 21:48

Citation : soleia 

Première sortie faite : 1 h 09'28" pour 9,45 km. J'ai du abréger pour aller chercher ma fille à la gare. Mais le train était en retard, j'aurais eu le temps de pousser jusqu'à 1 h 15 comme prévu...

Ce soir, rebelote, mais accompagnée cette fois  


Comme prévu, 2e sortie et accompagnée, ça booste !!! Donc 1 h 13'45 pour 11,18 km.

20 km pour aujourd'hui, je suis contente

PS : tayral, je suis navrée si j'ai zappé ton annonce

  Profil  
tayral
6256     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 26-03-2016 22:29

Citation : soleia 

Citation : soleia 

Première sortie faite : 1 h 09'28" pour 9,45 km. J'ai du abréger pour aller chercher ma fille à la gare. Mais le train était en retard, j'aurais eu le temps de pousser jusqu'à 1 h 15 comme prévu...

Ce soir, rebelote, mais accompagnée cette fois  


Comme prévu, 2e sortie et accompagnée, ça booste !!! Donc 1 h 13'45 pour 11,18 km.

20 km pour aujourd'hui, je suis contente

PS : tayral, je suis navrée si j'ai zappé ton annonce  


Non je crois que je ne l'avais pas annoncé, tu pouvais pas deviner
Belles sorties Soleia aujourd'hui

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