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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 25 mai 2017
AuteurSorties du jeudi 25 mai 2017
soleia
45986       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-05-2017 08:24

Bonjour 🙂

Programme du jour



16,2 km montée du Mont Vinaigre (83) : lolorunnung83 et soleia
5 km eperlecques (62) : stefasn

Bonne course et bon férié à tous 🙂

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 25-05-2017 10:33

Bonjour à tous et bonnes courses aux compétiteurs du jour.

Pour les autres je vous souhaite aussi de bons runs, de bonnes balades, de bonnes longueurs, de bons tours de pédales, de bon uchi komi ou tout autre sport.

Bonne journée.

  Profil  www  
rogers
13104      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-05-2017 12:48

Bonjour 4 kms de tapis pour Chistine

  Profil  
stefasn
7788     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 25-05-2017 20:19

hello

retour sur du plat
un tout petit 5 kms , autour de 4.5 je pense 22.30

dépassé par une dizaine de toute jeunes filles
c est beau la jeunesse


....pour les photos chinoises je galère tout s affiche .......à l'envers

  Profil  
soleia
45986       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-06-2017 18:17

Comme annoncé, ce fut la montée du Mont Vinaigre.
Je suis partie trop vite, eh oui, après tant d'années je me fais encore avoir !
Du coup, j'ai payé cet excès assez vite et j'ai mis quasiment 1 h 59 (contre 1 h 45... à ma dernière participation )
Bon, pas grave car j'ai passé un bon moment et j'ai fait une bonne partie de la course à côté de mon... docteur

  Profil  
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