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Lucie Aubrac : Le mot résister doit toujours se conjuguer au présent.
Belon91 300 galopeur CoureurLaplombe 2424 gniaqueur Coureur Posté : 11-05-2014 16:16
Citation :
pgaz Â
Citation :
Laplombe Â
A mon actif : 2 marathons , celui de Paris.
2011 avec une fin très dure en 4h26mn40s
2013 finition avec dificultés en 4h07mn
Et le prochain objectif : celui de 2015 (car déja inscrit par tirage au sort) terminer largement sous les 4h00
3h59'59", par exemple.
Â
Merci Patrick, mais j'ai prévu de descendre plus largement sous les 4h .Combien ? Je ne sais pas encore, mais ca sera la surprise  Profil
tayral 6353 gniaqueur Coureur Posté : 02-08-2014 22:48
Citation :
tayral Â
Deux marathons terminés.
2009 : marathon du mont blanc à chamonix (74) : 8h05, objectif personnel de 8h atteint (marathon de montagne avec bcp de dénivelé, 2511m d+...).
2010 : Marathon du Lubéron : 4h45, objectif atteint (moins de 5h),marathon avec dénivelé (300m d+)
2011 : Marathon de Marseille en 4h30. Rencontre de plusieurs membres pcap, repas au resto après la course. Bon souvenir.
2014 : Marathon de Paris en 3h44, passage au semi en 1h30. Explosion à partir du 30e km, et impossible de courir en continu à partir du 30e, même en allure lente. Mauvais souvenir !
2015 : peut être le marathon d'Annecy, avec les copains du club, avec un objectif plus sage : 3h15 à 3h30 !
Message édité par : tayral / 26-04-2010 22:04
Â
 Profil
pgaz 9068 Beer Posté : 03-08-2014 11:23
Citation :
pgaz Â
Citation :
pgaz Â
Citation :
pgaz Â
Citation : pgaz Â
1996 - Paris - 3h30
1998 - Londres - 3h21
1999 - Saint Sylvain d’Anjou + Médoc - 3h18 + 4h10
2000 - New-York - 3h14
2001 - Rotterdam + Marsannay La Cote (Bourgogne) - 3h13 + 5h07
2002 - Berlin - 3h09
2003 - Paris + Reims - 3h48 + 3h26
2004 - Tahiti + Caen - 3h48 + 3h34
2005 - Sénart + Médoc + Beaujolais Nouveau - 3h54 + 5h31 + 5h02
2006 - Bruxelles + New-York - 3h24 + 3h39
2007 - Rome + Vignoble d’Alsace + La Rochelle - 3h48 + 4h58 + 3h19
2008 - Marrakech - 3h43
- Mes meilleurs souvenirs sur le plan CAP: mon 1er Paris car c'était mon 1er marathon +mes 2 New-York pour l'ambiance extraordinaire qui y règne.
- Mon meilleur souvenir sur le plan fete: mon 2ème Médoc.
- Mes meilleurs souvenirs au niveau parcours: Rotterdam + Berlin, de vrais billards.
- Mes meilleurs souvenirs sur le plan tourisme: Tahiti + Rome + Marrakech. Tahiti pour le depaysement. Rome et Marrakech pour le coté culturel.
- Mes plus mauvais souvenirs dus à la chaleur: Caen + Sénart. Et pourtant, ce ne sont pas 2 endroits reputés pour leur chaleur. Mais les années ou je les ai fait, je n'ai pas eu de chances de ce coté-là . Â
Je profite du deterage de ce post pour mettre à jour:
2008 - Québec - 4h07 + Pékin - 3h52
2009 - Annecy - 3h30 + Médoc - 6h12
C'est l'heure du grand ménage de printemps: une petite mise à jour s'impose:
- 2010 - Annecy - 3h02 + Médoc - 6h23 + Florence - 2h58
- 2011 - Paris - 3h12 + Berlin - 3h16
- 2012 - Boston - 3h52
- 2013 - Cheverny - 3h30
J'en rajoute quelques-uns:
- 2013 - Rio de Janeiro - 3h34 + Beaujolais - 4h45
- 2014 - Tokyo - 3h02
Je profite de la remontée du fil par Tayral pour rajouter:
- 2014 - Vignoble d'Alsace - 5h55
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...Message édité par : pgaz / 03-08-2014 11:23
 Profil www
pgaz 9068 Beerfrancinedefi 15344 propulseur Coureuse Posté : 03-08-2014 15:31
1 09/04/2006 Marathon de Paris 21973 4:29:20
2 01/05/2007 Marathon de Sénart 1068 4:10:55 RP
3 01/05/2008 Marathon de Sénart 858 3:55:16 RP
4 12/10/2008 Marathon-Seine Eure (Val de Reuil) 387 : 4:07:0
5 26/10/2008 Marathon des Yvelines 301 3:56:33
6 01/05/2009 Marathon de Sénart 565 3:50:01 RP
7 04/10/2009 Marathon du Luberon 104 3:59:16
8 01/05/2010 Marathon de Sénart 778 4:00:10
9 11/09/2010 Marathon du Médoc 6143 6:29:40
10 06/03/2011 Marathon de Barcelone 6850 3:53:45
11 17/04/2011 Marathon d'Annecy 2098 4:08:20
12 01/05/2011 Marathon de Sénart 946 4:05:22
13 07/08/2011 Marathon de Saint-André-des-Eaux 82 3:53:31
14 01/04/2012 Marathon de Cheverny 632 3:57:15
15 15/04/2012 Marathon de Nantes 1571 3:56:23
16 01/05/2012 Marathon de Sénart 465 3:46:01 RP
17 21/10/2012 Marathon de Reims 656 4:22:14
18 07/04/2013 Marathon de Cheverny 617 3:56:42
19 16/06/2013 Marathon du Vignoble d'Alsace (Molsheim) 417 4:46:21
20 13/07/2013 Marathon des Familles 3 (21) 4:24:22
21 12/10/2013 Marathon de la Somme 229 3:57:00
22 23/11/2013 Marathon du Beaujolais 1203 4:44:34
23 05/01/2014 All-Run Marathon (Cernay La Ville) 108 4:03:01
24 15/06/2014 Marathon de La Liberte 1574 4:41:11
Nombre de marathons courus : 24 dont 1 à l'étranger - Podium : 1
Record : 3:46:01 le 01/05/2012 - Marathon de Sénart
6 fois Marathon de Sénart,
2 fois Marathon de Cheverny, Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro  Profil E-mail www
tayral 6353 gniaqueur Coureur Posté : 04-08-2014 21:28
Citation :
pgaz Â
Sinon, pour Tayral, très bon choix que celui d'Annecy.
Un très bon souvenir pour moi et, je pense aussi pour Soleia (même si ce n'était pas la même année).
Message édité par : pgaz / 03-08-2014 11:26
Â
Merci Patrick ! En fait j'y vais si les autres y vont, je ne suis pas assez motivé pour faire ma prépa tout seul ! Et pas envie d'y aller tout seul non plus !  Profil
MARC78 12352 propulseur Coureur Posté : 05-08-2014 19:50
30 marathons à mon actif à ce jour ....
10/11/1996 Marathon des Hauts de Seine 3:35:30
08/06/2003 Marathon de Dunkerque 4:03:19
19/10/2003 Marathon de Vannes 3:39:06 RP
04/04/2004 Marathon de Nantes 3:40:11
20/06/2004 Marathon du Mont Saint-Michel 3:45:57
17/04/2005 Marathon du Touquet 4:11:49
12/06/2005 Marathon de la Liberté (Caen) 3:28:08 RP
16/10/2005 Marathon de Vannes 3:35:42
02/04/2006 Marathon de Cheverny 3:36:25
11/06/2006 Marathon de la Liberté (Caen) 3:57:00
15/10/2006 Marathon-Seine Eure (Val de Reuil) 3:45:14
26/11/2006 Marathon de La Rochelle 3:57:52
29/04/2007 Marathon d'Azay le Rideau 4:02:10
24/06/2007 Marathon du Vignoble d'Alsace (Molsheim) 4:04:34
14/10/2007 Marathon-Seine Eure (Val de Reuil) 3:32:11
28/06/2008 Maratrail de la Ville aux Clercs 4:21:35
12/10/2008 Marathon-Seine Eure (Val de Reuil) 3:28:51
26/10/2008 Marathon des Yvelines 3:37:38
10/05/2009 La Route du Louvre 4:09:41
11/09/2010 Marathon du Médoc 6:21:15
07/08/2011 Marathon de Saint-André-des-Eaux 4:11:45
02/10/2011 Marathon de Lyon 4:47:07
01/05/2012 Marathon de Sénart 3:55:23
21/10/2012 Marathon de Reims 4:01:19
01/05/2013 Marathon de Sénart 3:59:56
16/06/2013 Marathon du Vignoble d'Alsace (Molsheim) 4:46:22
12/10/2013 Marathon de la Somme 3:57:00
23/11/2013 Marathon du Beaujolais 4:44:34
05/01/2014 All-Run Marathon (Cernay La Ville) 4:20:20
15/06/2014 Marathon de La Liberte 4:28:31
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)  Profil E-mail www
pgaz 9068 Beer Posté : 05-08-2014 19:59
Citation :
MARC78 Â
30 marathons à mon actif à ce jour ....
10/11/1996 Marathon des Hauts de Seine 3:35:30
08/06/2003 Marathon de Dunkerque 4:03:19
19/10/2003 Marathon de Vannes 3:39:06 RP
04/04/2004 Marathon de Nantes 3:40:11
20/06/2004 Marathon du Mont Saint-Michel 3:45:57
17/04/2005 Marathon du Touquet 4:11:49
12/06/2005 Marathon de la Liberté (Caen) 3:28:08 RP
16/10/2005 Marathon de Vannes 3:35:42
02/04/2006 Marathon de Cheverny 3:36:25
11/06/2006 Marathon de la Liberté (Caen) 3:57:00
15/10/2006 Marathon-Seine Eure (Val de Reuil) 3:45:14
26/11/2006 Marathon de La Rochelle 3:57:52
29/04/2007 Marathon d'Azay le Rideau 4:02:10
24/06/2007 Marathon du Vignoble d'Alsace (Molsheim) 4:04:34
14/10/2007 Marathon-Seine Eure (Val de Reuil) 3:32:11
28/06/2008 Maratrail de la Ville aux Clercs 4:21:35
12/10/2008 Marathon-Seine Eure (Val de Reuil) 3:28:51
26/10/2008 Marathon des Yvelines 3:37:38
10/05/2009 La Route du Louvre 4:09:41
11/09/2010 Marathon du Médoc 6:21:15
07/08/2011 Marathon de Saint-André-des-Eaux 4:11:45
02/10/2011 Marathon de Lyon 4:47:07
01/05/2012 Marathon de Sénart 3:55:23
21/10/2012 Marathon de Reims 4:01:19
01/05/2013 Marathon de Sénart 3:59:56
16/06/2013 Marathon du Vignoble d'Alsace (Molsheim) 4:46:22
12/10/2013 Marathon de la Somme 3:57:00
23/11/2013 Marathon du Beaujolais 4:44:34
05/01/2014 All-Run Marathon (Cernay La Ville) 4:20:20
15/06/2014 Marathon de La Liberte 4:28:31
Tu en as quelques-uns qui ont mis la clé sous la porte dans ta liste. Mais, heureusement, d'autres prennent la relève.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...Message édité par : pgaz / 05-08-2014 19:59
 Profil www
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 06-04-2015 13:01
Une petite mise à jour
2000 : Paris - 4 h 34
2001 : Paris - 4 h 43
2002 : Paris - 5 h 41 - La Rochelle - 4 h 26
2003 : Paris : 4 h 06 - Carqueiranne - 4 h 17
2004 : Paris : 4 h 09 - Monaco - 5 h 12
2005 : Barcelone : 3 h 58 - Médoc : 6 h 15
2006 : Embruns : 4 h 58
2007 : Lubéron : 4 h 24
2008 : Nice-Cannes : 4 h 38
2009 : Marseille : 4 h 26 - Lubéron : 5 h 11
2010 : Marseille : 4 h 41 - Médoc : 6 h 30 - Nice-Cannes : 4 h 28
2011 : Annecy : 4 h 06 - Lyon : 4 h 33
2012 : Reims : 5 h 20
2013 : Marseille (abandon au semi) - Beaujolais : 5 h 48
2014 : Albi : 4 h 52
2015 : Ajaccio : 4 h 42'25
Mon meilleur : le premier, forcément : la joie d'être arrivée au bout !!! Même si, lorsque les muscles furent un peu refroidis, marcher pour rejoindre la voiture fut un vrai calvaire, je n'arrivais même plus à descendre du trottoir
2002 : je fais un malaise au 30e km et m'arrête une heure sous la tente de la Croix Rouge : chute de tension sévère à 8... On veut m'évacuer à l'hôpital. Mais au bout d'une heure, je repousse la couverture, je signe une décharge et je repars en courant, les jambes reposées, tension remontée à 10. Je veux finir et je finis, presque fraîche comme une rose ! Mais ma famille et copains du club ont eu peur (pas de portable sur moi !).
Du coup, je cours la même année à La Rochelle pour exorciser ma peur...
2004 : Monaco... Gastro sévère le matin de la course... je cours jusqu'au semi et le second semi je vais le faire EN MARCHANT, totalement déshydratée et sans forces. Ce parcours m'a tellement marquée que je ne suis pas sûre un jour d'y retourner... et je fais un blocage sur le chrono, impossible de m'en souvenir
2005 : Enfin sous la barre des 4 heures !!! j'exulte et serai sur mon petit nuage pendant des jours !!! La même année, le Médoc avec Outlaw : marathon inoubliable, chargé de beaucoup de choses !!! Chrono parfait
2006 : Embruns... oh la la, si j'avais su, j'aurais pas v'nu Parcours de l'Ironman, tout en creux et bosses (surtout des bosses !!!) je casse au semi et finis dans les derniers arrivants... Nous étions 68 inscrits, puis 61 classés et je finis 59e. 6 féminines seulement sur le parcours, je finis la 6e (4e V1). Celui-ci : PLUS JAMAIS
2007 : Le Lubéron... déguisée et sans préparation sérieuse je finis en pleine forme et contente d'avoir couru !!!
2008 : pour cause de cancer en début d'année, pas de marathon au printemps Mais à l'automne, je participe au marathon Nice-Cannes. Le parcours annoncé comme roulant ne le sera finalement pas trop. Un peu déçue sur le moment mais avec le recul, je réalise que ce fut tout de même courageux de faire un marathon après 2 opérations en février et mars, soit 8 mois après seulement
2009 : Marseille, première édition... un temps pourri, une pluie tout le long de la course... l'objectif des 4 h ne sera pas atteint là encore, à 2 minutes près je refais le même chrono qu'au Lubéron en 2007. Et le Lubéron, justement... Une préparation trop légère... et des kilos en trop.
2010 : Marseille à nouveau, 2e édition. Nouveau parcours, annoncé comme roulant... la grosse arnaque oui ... grosse déception sportive car 11 semaines de préparation très sérieuse... mais 4,5 kg perdus.
Commentaire : c'est tout de même le grand écart dans les chronos entre 3 h 58 au plus bas et 5 h 41 au plus élevé
Médoc : rv pcapien, un excellent souvenir !!!
Annecy : accompagnée par francinedefi, que du bonheur !!!
Lyon : accompagnée par axioum et MARC78 : que du bonheur bis !!!
Reims : accompagnée par rogers, du bonheur d'être en sa compagnie, mais de la souffrance sur la 2e moitié du parcours
Marseille : mon premier abandon sur marathon et repli sur le semi... beaucoup de frustration (douleurs ischios)
Beaujolais : marathon pour le fun, déguisée, mais douleurs ischios présentes
Albi : avec riri17 et pas de douleurs
Ajaccio : un parcours pas du tout roulant, avec perte de vitesse sur le 2e semi, mais confirmation de la fin des blessures et... juste 24 h après l'envie de remettre ça très vite une... 25e fois !!!
Ce qui me fait un total de 24 marathons terminés  Profil
eric92 12504 propulseur Coureur Posté : 06-04-2015 16:09
Soleia tu as une idée du 25 ème ?
 Profil www
pascalou73 357 galopeur Coureur Posté : 06-04-2015 17:34
1 seul marathon pour moi en 2014, celui d'Annecy, finis difficilement en 4h02 mais content d'avoir finis
a 2mn de mon objectif.  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuserogers 13143 propulseur Coureur Posté : 06-04-2015 19:10
Que de chemins parcourus SOLEIA (marathons )
Avec des bas mais surtout des HAUTS, te laissant ces BEAUX souvenirs de PLAISIR et BONHEUR INOUBLIABLES !!!!
27 et 28 NOVEMBRE, je suivrai ton w-e
 Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 06-04-2015 19:29
Merci rogers  Profil
triskell 447 galopeur Coureuse Posté : 06-04-2015 20:50
u  Profil
pgaz 9068 Beer Posté : 07-04-2015 10:37
Citation :
pgaz Â
Citation :
pgaz Â
Citation :
pgaz Â
Citation :
pgaz Â
Citation : pgaz Â
1996 - Paris - 3h30
1998 - Londres - 3h21
1999 - Saint Sylvain d’Anjou + Médoc - 3h18 + 4h10
2000 - New-York - 3h14
2001 - Rotterdam + Marsannay La Cote (Bourgogne) - 3h13 + 5h07
2002 - Berlin - 3h09
2003 - Paris + Reims - 3h48 + 3h26
2004 - Tahiti + Caen - 3h48 + 3h34
2005 - Sénart + Médoc + Beaujolais Nouveau - 3h54 + 5h31 + 5h02
2006 - Bruxelles + New-York - 3h24 + 3h39
2007 - Rome + Vignoble d’Alsace + La Rochelle - 3h48 + 4h58 + 3h19
2008 - Marrakech - 3h43
- Mes meilleurs souvenirs sur le plan CAP: mon 1er Paris car c'était mon 1er marathon +mes 2 New-York pour l'ambiance extraordinaire qui y règne.
- Mon meilleur souvenir sur le plan fete: mon 2ème Médoc.
- Mes meilleurs souvenirs au niveau parcours: Rotterdam + Berlin, de vrais billards.
- Mes meilleurs souvenirs sur le plan tourisme: Tahiti + Rome + Marrakech. Tahiti pour le depaysement. Rome et Marrakech pour le coté culturel.
- Mes plus mauvais souvenirs dus à la chaleur: Caen + Sénart. Et pourtant, ce ne sont pas 2 endroits reputés pour leur chaleur. Mais les années ou je les ai fait, je n'ai pas eu de chances de ce coté-là . Â
Je profite du deterage de ce post pour mettre à jour:
2008 - Québec - 4h07 + Pékin - 3h52
2009 - Annecy - 3h30 + Médoc - 6h12
C'est l'heure du grand ménage de printemps: une petite mise à jour s'impose:
- 2010 - Annecy - 3h02 + Médoc - 6h23 + Florence - 2h58
- 2011 - Paris - 3h12 + Berlin - 3h16
- 2012 - Boston - 3h52
- 2013 - Cheverny - 3h30
J'en rajoute quelques-uns:
- 2013 - Rio de Janeiro - 3h34 + Beaujolais - 4h45
- 2014 - Tokyo - 3h02
Je profite de la remontée du fil par Tayral pour rajouter:
- 2014 - Vignoble d'Alsace - 5h55
Message édité par : pgaz / 07-04-2015 10:37
 Profil www
pgaz 9068 Beereric92 12504 propulseur Coureur Posté : 07-04-2015 14:21
Le 40 eme à Marseille ?  Profil www
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 07-04-2015 18:04
Il me semble qu'il en a au moins un autre avant  Profil
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