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Index du Forum » » 10 à 20 kilomètres » » Le 20 km de Montpellier 26/11/2006
4 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
AuteurLe 20 km de Montpellier 26/11/2006
Mod_sup6
  

Mod_sup6
  Posté : 20-11-2006 16:42

Citation : Phil34

Une info pour les courageux qui courront ce dimanche le 20 de Montpellier, la météo prévoit de la pluie (pas glop!!! ) mais à une semaine on peut se tromper.





mais chez vous, il ne pleut pas voyons! c'est bien connu!

  Profil  
Phil34
225    
 galopeur
 Coureur

Phil34
  Posté : 20-11-2006 17:24

C'est ce qu'on appelle les épisodes Cévenols (les fortes pluies d'Octobre - Novembre) aprés on est tranquille toute l'année


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-11-2006 14:55

Bonjour,

Pas franchement de pluie sur Montpellier ce matin... peut-être un peu de vent dont je me serais bien passée vers 35 mn de course environ...

Des faux-plats assez nombreux et pas toujours faciles à passer et quelques belles descentes aussi...

Des coureurs humbles et sans fanfaronnade... l'un n'a pas hésité à s'arrêter pour aider une petite fille qui avait dérapé en vélo à se relever...

Un accès à la course très facile.. parking à 100 mètres de la course. Pas de stress... (je n'étais jamais venue à Montpellier).

Un chrono à 1 h 48 mn 17 s découpé ainsi :

- 5 premiers km en 27'04
- 5 suivants en 26'55
- 5 suivants en 26'55
- 5 derniers en 27'22.

N'ayant que peu d'expérience sur 20 km (20 km de Paris en 2002 = 1 h 56 et 20 km de St Tropez en 203 en 1 h 48 mn 22 s), mon chrono n'a rien d'exceptionnel...

C'est tout de même une course que je recommande pour qui ne recherche pas un 20 km plat

Bon dimanche à tous,




Message édité par : soleia / 26-11-2006 20:19


  Profil  
eve
766    
 meneur
 Coureuse

eve
  Posté : 26-11-2006 17:50

belle régularité Soléia....dans des conditions pas faciles faciles donc?

bravo et merci pour les infos!

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-11-2006 18:00

Pierrot a fait un très beau récit de sa course dans les articles

Pas vraiment difficile mais de belles côtes, même courtes

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
pascal91
507    
 meneur
 Coureur

pascal91
  Posté : 26-11-2006 21:14

félicitations Soleia,belle course et une régularité en effet impressionnante

  Profil  
Phil34
225    
 galopeur
 Coureur

Phil34
  Posté : 27-11-2006 08:08

Ah! Aaaahhhhh!!!
Quand je disais que tu ferais péter le chrono Soleia


  Profil  
Phil34
225    
 galopeur
 Coureur

Phil34
  Posté : 27-11-2006 09:24

Les résultats sont ici :
http://www.chronosports.fr/RESULTATS2006/Montpellier2006.htm


  Profil  
Mod_sup2
1  
 glandeur
 Coureur

Mod_sup2
  Posté : 27-11-2006 09:43

Très belle course Soleia ...
Beaucoup de régularité ... ça promet pour l'avenir ...


  Profil  
Stilgar
25   
 glandeur
 Coureur

Stilgar
  Posté : 27-11-2006 09:53

Salut à tous,

Parcours sympa mais pas si facile que ça, avec pas mal de petites côtes, et des relances.
Et je suis très content de ma course, je me sentai pas super bien au départ mais finalement ça s'est très bien passer.
Mieux que ce que j'espérai.
Je fais un temps de 1h12'16" qui me permet de prendre la 15ème place.

  Profil    
Mod_sup2
1  
 glandeur
 Coureur

Mod_sup2
  Posté : 27-11-2006 09:57

BRAVO !!!!!


  Profil  
Phil34
225    
 galopeur
 Coureur

Phil34
  Posté : 27-11-2006 10:34

Boudiouuuuuuuu!!!
1h12 çà fait réver
En tout cas super perf Stilgar
Et encore bravo Soleia pour ton nouveau chrono sur 20


  Profil  
Pascal17
796    
 meneur
 Coureur

Pascal17
  Posté : 27-11-2006 12:29

Bravo à Soleia et Stilgar

  Profil  www  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 27-11-2006 13:28

Bravo soleia, quelle régularité!!!

Stilgar, quel chrono

Félicitations à toutes et tous les participants.


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-11-2006 13:55

Félicitations à Stilgar en effet Très beau chrono !

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
Mod_sup4
  

Mod_sup4
  Posté : 27-11-2006 15:57

Bravo SOLEIA, super chrono qui me fait rêver pour moi qui n'ai jamais fait une telle distance...Ca fait tout de même 4 kilos de plus qu'à ST TROP'...soit près de 25 minutes de course de plus...Pour mon premier à NICE je serai déjà contente de faire moins de 2h15...Encore bravo...tu me donnes espoir...pour dans 10 ans...


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-11-2006 16:27

Amel, si tu as pu courir 16 km à St Tropez, tu pourras faire un semi

D'ici au mois d'avril, tu as le temps d'améliorer ton chrono sur 10 km et, avec un plan bien adapté, tu peux certainement faire bien mieux que 2 h 15... et pas dans 10 ans mais dans 5 mois

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
Mod_sup2
1  
 glandeur
 Coureur

Mod_sup2
  Posté : 27-11-2006 16:31

Citation : soleia 

Amel, si tu as pu courir 16 km à St Tropez, tu pourras faire un semi

D'ici au mois d'avril, tu as le temps d'améliorer ton chrono sur 10 km et, avec un plan bien adapté, tu peux certainement faire bien mieux que 2 h 15... et pas dans 10 ans mais dans 5 mois

 


BIEN VRAI


  Profil  
Mod_sup4
  

Mod_sup4
  Posté : 27-11-2006 17:50

J'y crois, j'y crois...Et je ne voudrais pas décevoir mes coachs...


  Profil  
Stilgar
25   
 glandeur
 Coureur

Stilgar
  Posté : 27-11-2006 19:36

Meri
Félicitation Soleia et pierrot

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