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TombRaider
 2243 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 13-05-2008 09:27
C'était un samedi,dans un joli village de campagne situé à 10mn de chez moi!
Je suis partie vers 12h10,avec toute ma petite famille pour me soutenir!!!
Ouverture des parc de vélo à 12h30! Retrait du dossard!
12h45?la tension monte,le vélo n'est pas installé et le 2ème parc est à 2300m environ.J'y allais donc en vitesse avec tout mon nécessaire et arrivée au 2ème parc,très peu d'athlètes y étaient donc j'étais soulagée!!
J'installe le tout comme il se doit,13h environ,vite,une gorgée d'eau et me rafraichir!!Il fait chaud!!!
Je pars m'Ă©chauffer en attendant le briefing!
C'est dans cette longue attente que j'ai commencé à stresser,départ retardé pour causes de soucis dans l'organisation: des athlètes n'avaient pas prévu de 2ème paires de chaussures pour le parc numéro 1!!!
Un sac avec le numéro de dossard nous a été remis afin d'y mettre nos affaires personnelles et ramenées dès que nous serions sur le circuit vélo!!
Briefing pour les le triathlon 700m nage/20km vélo/6km et le duathlon sprint 3km CAP/20km vélo/6km CAP.
14H,départ des 2 disciplines!!
Une boucle de 3km le long du bassin,port de plaisance,1er km en 4'22 et déjà ma gorge sèche,j'ai soif!!!
Mais je tiendras! Passage dans un petit bois,très agréable et à l'ombre! Ouf!!!! Tu vois ou Marc??? Niveau virage,surplombé d'un aire de pic nique!?! 2èm km au 9'20....
Puis retour au parc pour récupérer le vélo!!! Mais ou est-il?????
Sous la chaleur et le stress,j'ai perdue toute notion!!!!
Trouvé enfin!! Vite vite!!!!!! J'ai perdu assez de temps!!! Je me dépêche!!!!
Sortie du parc 16mn....Et hop!!! C'est parti pour 20km de plaisir!!!!!!
Circuit le long du bassin,direction le village à traverser,1ère montée,la campagne,la grande route,vent de dos,chic!!!
Virage,400m au dessus,je me fait doubler par une triathlète de bon niveau,à voir son allure!!!Tant pis,je m'acccroche et me dis Go!!!! ligne droite descendante,je profite d'accélérer au maxi!!37km/h!!!!
Arrivée village hem lemglet,traversée et direction 3ème village;Fressie!J'ai roulé 25mn,10km environ!
Puis la montée infernale!! Je l'ai faite et refaite celle çi!! Pas plus de 18km/h!!!!Mais l'éffort ne sera que de courte durée!!
Je descends,reprends de la vitesse!!Allez gazelle!! Tu dois y mettre la gomme maintenant!!!4ème village à traverser:Abancourt,qui fini en cote!!!En plat,je profite de boire!!!!!Puis 5èm village et circuit sur la grande route!!! Mais vent de face sur 4km!!! Aille!!!
Là ,j'ai failli me prendre un carton noir car un cycliste m'a doublé et il est resté devant moi à 4m environ!!5m d'écart obligatoire!!!Et lui en collait un autre aussi!!!
Au bout de cette infernale route,virage du retour!!!La tension à son maxi,une dosette pour l'éffort et c'est parti!! 3vélos devant!!!
Allez gazelle,si tu doubles,fais le franchement!!!! Et GO!!! Je fonce tète baissée,après le 17ème km;j'ai filé 3 hommes qui étaient devant moi sur la route!! Youppi!!!!!Je suis revenue au village,direction parc vélo numéro 1,transition vélo et CAP!
Et c'est repartie pour les derniers 6km Ă pied!!!!
Je ne regarde plus le chrono,je me concentre sur mes jambes!!!!!
Doux au départ afin de les dégourdir puis j'essaie de prendre la cadence!! Mais DUR!!!! Fait une chaleur!J'ai si soif!
Passage dans les ruelles,petit sentier,passage 1er au centre village,ruelles,montée!!! Non!!! Pas celle çi!!! Elle grimpe et je n'ai plus de jambes!!! C'est l'enfer!!! Faut que je tienne à tout prix!!!!! Haut de montée puis traversée des champs!!! Fait trop chaud!!Au 3èm km,j'ai des frissons!!Pas bon signe!!!!! par chance,un ravito et eau salée qui m'a ravigotée plus ou moins,derniers km les plus durs!!!!
Arrivée au village puis ligne d'arrivée en 1h31!! SUPER CONTENTE!!!!
Il était plus que temps!!!!! Besoin de boire d'urgence!!!!!! Il y avait de tout en ravitaillements à l'arrivée jusqu'aux tartes mais je me suis contentée de 3 coca et 1 pomme!!!!
J'ai fini au classement,5ème femme et 2ème Vétérane mais pas de lot au 2ème!! Sniff!! Tant pas!!!
J'ai eu le grand plaisir de participer à cette course et la finir! Mais la prochaine fois,je prévoie ma casquette pour courir et m'hydrater plus avant!!! Je cois en effet avoir eu un coup de chaud!!
Le soir même,on a fêté cela en dégustant la bière du pays que j'ai eu comme souvenir!!! LA PINTE DE CELESTIN!!!
Message édité par : soleia / 13-05-2008 12:20 |
 Profil 
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| Mod_sup15
0
| Posté : 13-05-2008 10:20
bravo et felicitation  pour ta course et ce superbe recit
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Profil
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| lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-05-2008 10:33
FĂ©licitations, beau rc
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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| MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 13-05-2008 10:43
Bravo Gaz... euh BBoop !!! 
Super récit !! On est dedans !!! 
Et félicitations pour ton Duathlon !! La grande classe ...
Va falloir choisir entre la c.a.p et le duathlon ... !! 
Nan ... je rigole !!  
Bravo !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www 
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| cycleton
908
 meneur
Coureur
| Posté : 13-05-2008 11:27
bravo BBoop pour ta course ,je me suis fait avoir l'annee derniere comme toi
il faisait tres chaud et je n'avais pas assez bu 
tu en fait beaucoup de duathlons?
courir c'est le pied |
Profil
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| soleia
47539
 Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 13-05-2008 12:24
Bravo BBoop
L'enchaînement de deux disciplines, non vraiment, ce n'est pas pour moi !!!
Alors j'admire l'effort et la performance
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-05-2008 12:33
FĂ©licitations
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Profil
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| herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 13-05-2008 13:13
bravo b boop, on sent au récit que tu ne viens pas faire du tourisme, ce qui est d'ailleurs confirmé par le chronos!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Profil
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| xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-05-2008 13:15
Excellent !
xray |
Profil
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| TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-05-2008 13:39
Merci Ă tous!!!! 
Je répond à vos questions
:Marc,Choisir entre la course et le vélo??? Mon cœur balance!!!! J'ai besoin de courir mais j'ai aussi besoin de cette sensation de vitesse et d'aller plus loin que la course à pied!! C'est un plaisir tout à fait différent mais partagé!!!En ce moment,le vélo c'est le pied et je ne peux m'en passer et envie d'évoluer davantage en performance!!!Je pense m'équiper en fonction!
En poussant davantage,je pourrai me lancer sur un court distance:6/40/10km
Cycleton: Je prévois des duathlons quand j'en ai l'occasion!le dernier datant du 27 avril,et le prochain le 21juin!Je pratique également des bike & run avec une copine!Là ,on est très motivée par équipe et très agréable!!
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Profil
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 13-05-2008 13:55
Pour pratiquer aussi du Duathlon de temps en temps, je te comprends BBoop !!!
J'aime aussi l'enchainement des 2 disciplines !
Il y a 2 ans j'avais la licence FFTRI (Fédé.Franç.Triath.) ... mais quand on se cantonne en Ultr, je crois qu'il faut choisir ...
Ceci dit vu le potentiel que tu as (je te connais ... un peu !!??!!), tu as une marge de progression importante sur le duathlon, vu comment tu as progressé en course à pied uniquement (je t'ai suivi ... un peu !!??!!) ...
Personnellement je pense que c'est ton truc, mais ça n'engage que moi !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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| eve
766
meneur
Coureuse
| Posté : 13-05-2008 21:31
ouf !!!!
quelle belle Ă©nergie!!!!!
choisir entre le vélo ou la course....je comprends que tu aies du mal.....mais enchaîner les deux.....là , vraiment, chapeau......
qd on descend du vélo, on a les jambes dures.....difficile de se remettre à courir, surtout sur du rapide.......
Franchement....bravo !!!!!!!!!!!!!!
 et....le triathlon.....non??????????
le run and bike.....ce doit être sympa....et plus facile à gérer il me semble ! |
Profil
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-05-2008 23:40
Le soir même,on a fêté cela en dégustant la bière du pays que j'ai eu comme souvenir!!! LA PINTE DE CELESTIN!!!
Voui! avoue, c'est pour la bière que tu as fait ce truc.. 
En tout cas, félicitations...
J'ai bien aimé lire ce récit..
Bravo BBoop.. |
Profil
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| TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-05-2008 16:52
merci encore!
Eve,pour le tri,on me l'a déjà proposé mais la nage,c'est pas mon fort!!Si je me lance,il me faudra avant beaucoup d'entrainement pour me perfectionner!! Et pour cela,j'ai besoin d'un expert dans ce domaine!!!
Y a pourtant un gars qui s'est lancé ce samedi sur le tri alors qu'il ne faisait que patauger!! Courage à lui!!!!
Outlaw,la bière était d'un régal!!! Rien de tel après un effort !!Ça ravigote!!!!! Hiiiiii!!!!  
Mais je savais pas ce que j'allais avoir comme lot!!!C'était une surprise agréable qui change des traditionnels tee-shirts!!! |
Profil
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| kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2008 19:31
Belle performance avec un récit à l'appui.
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Profil
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