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lacrime
 6244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 14-05-2008 21:37
mdr   
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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coicoi
1891
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 04-06-2008 18:18
N'en faites pas toute une salade !!!!
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-06-2008 20:48
Salade du soir  :
Mâche + roquette + pignons + concombre + mangue
vinaigrette : ail - persil - ciboulette - huile olive - vinaigre de xérès (nettemnt moins goûteux que le balsamique, je suis en rupture de stock...)
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2008 13:45
il est passé sur les boutons de moustique??? 
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-06-2008 14:05
Ah non, je l'avais tout consommé 
Pour les piqûres, j'ai passé du balsamique blanc (qui n'a aucun goût par rapport au balsamique noir !!!).
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Gulliverte
52
 trotteur
Coureuse
| Posté : 11-06-2008 14:45
Mes deux salades composées préférées :
1) Laitue, oignons crus, pomme granny coupée en cubes, cacahuètes salées, petis croutons de pains grillés au four.
2) laitue ou frisée ou les deux avec morceux de roquefort + lamelles de champignons de paris crus + pignons de pin.
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Il est temps de vivre les rêves que tu as imaginés (Henri James) |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-06-2008 16:52
Ca me semble appétissant (sauf les cacahuetes que je n'aime pas...)
Merci pour les recettes !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-08-2008 11:09
Hello,
La salade composée du jour :
- tomates + oignons + pommes de terre + nectarine + mâche + pignons + huile d'olives et vinaigre balsamique
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-10-2008 12:40
La salade composée du jour :
- épeautre + betterave bio + feta + grains de raisin blanc frais + rondelles de banane fraiche + dés d'abricots secs + amandes effilées + ciboulette hachée ==> vinaigrette huile d'olive + vinaigre balsamique.
Servie avec du poisson
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 15:07
moi c : mâche, dés d'emmental, magrets fumé, pignons et tomates cerises... |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 22:21
Complet aussi : salade de lentilles au haddock et fêta , et pour la sauce, citron vert-huile d'olive et moutarde |
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