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gatco
 1862 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 30-05-2008 11:08
bonne chance dide !
pète nous un score !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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zabi
655
 meneur
 Coureuse
| Posté : 30-05-2008 11:24
Bonne chance dide
Angélique, courage !!! Moi aussi quand j'ai pas la pêche, aller courir me permet de me "vider la tête" et de me sentir mieux !!!
Pas de sortie encore pour moi !!! J'ai l'impression que ma joue dégonfle légèrement !!! Mais j'ai toujours un peu de température (les antibiotiques en viendront à bout je pense !) Je pense m'y remettre mercredi ! |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 30-05-2008 11:45
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-05-2008 11:59
> CLO
La cuillère du congélateur, je la passe matin et soir, je fais de l' intensif, hihihi... 
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Bruno971
111
 trotteur
Coureur
| Posté : 30-05-2008 12:03
Bonjour à toutes et à tous,
peut-être une sortie en endurance ce soir après le travail. Cela dépendra de mon état...
Allez, Angélique, c'est bien, va courir, va t'oxygéner la tête.
Donne nous encore de bonnes nouvelles. Sois radieuse. Consacre toi à fond dans la course, tes filles et le travail.
Cela te permettra peut-être d'évacuer tes problèmes sentimentaux.
Allez, je t embrasse et te souhaite plien de courage.
Plein de bonnes choses également aux compéteurs de ce jour, Dide, etc....
Bye, Bruno |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-05-2008 13:38
1h16' d'endurance, 17 km. |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-05-2008 16:01
toujours aussi élégant coicoi... 
alors:
1-chambre froide tjs hs, mademoiselle n'est pas etanche et sous la pluie ca pardonne pas
2-pas de news du banquier
3-suis allée courir mes 45min sauf qu'au bout de 20min de plaisir, coup de klaxon et un copain qui s'arrete en voiture pour papoter! 
j'ai eu un mal de chien a redemarrer. mais j'ai fait mes 45min et c bon , j'avoue et je confirme, j'ai meme monté la pente qui rentre chez moi en courant (tres lentement!), c seulement la deuxieme fois depuis que je cours, c pour dire!
je suis vidée et trempée (de sueur) vu que j'ai pas encore reussi a prendre une goutte de pluie, c pas faute d'essayer!
allez zou sous la douche! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-05-2008 16:06
Eh bien voilà : un bon défoulement
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-05-2008 17:21
Hello,
Alors tu vois Newbie, la pluie n'a jamais empêcher quelqu'un de courir...Certe s'il tombe des cordes..on peut décaler d'une demi-heure.
Parce que..le jour de la compétition...on ne choisit pas la météo, il faut donc s'entrainer dans toutes les conditions atmosphériques.
Ce matin, il faisait trop chaud, j'aurais préféré une pluie fine....mais voila, il faisait chaud !!!
Bon run à tous |
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nicocap08
815
meneur
Coureur
| Posté : 30-05-2008 17:57
hello,
15 min ech + 5*1000m en 3'42 de moyenne, bonne sensations.
Bon WE Ã tous
Nico |
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cilou
278
 galopeur
Coureuse
| Posté : 30-05-2008 18:22
au fait pour tous ceux qui ont croisé les doigts pour mon meilleur ami mercredi et ben c gagné il a obtenu son diplôme d'éducateur. il est très fier et moi, très contente pour lui . alors merci pour ce croisage de doigts  et aussi ce que j'avais oublié de vous dire c'est que c'est un grand coureur (c lui qui m'a fait découvrir le monde de la course à pied) et donc son défi c'était "si j'ai mon diplome je cours le 100 km des étangs de Sologne fin aout" ben, voilà il a l'air malin maintenant plus qu'à mettre ses running MDR !!!!
bonne soirée tout le monde 
"on a que les limites que l'on se fixe..." |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-05-2008 18:25
Ah... ces défis qu'on se lance sans trop y croire...  Bravo à lui tout de même !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-05-2008 19:39
Ici, s'il fallait attendre que la pluie s'arrête pour courir : on ne courerait pas beaucoup !!!! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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cooltrail
320
galopeur
Coureur
| Posté : 30-05-2008 20:01
L'avantage ce printemps en Anjou, c'est que la pluie n'est pas trop froide.
Ouaih bon on se console comme on peut !!!!!
Dimanche ce sera la Mousson, la vraie. |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-05-2008 20:55
Sortie avec ma maman
7 km en 46min 29sec toujours un peu mal sur les cuisses  
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-05-2008 21:42
Bilan après 7 1/2 semaines de traitement au lévothyrox pour pallier l'absence de thyroïde ==> toujours en hypothyroïdie (plutôt importante d'ailleurs !) 
Etat à éviter absolument car, outre les désagréments habituels (fatigue, prise de poids - toujours 5 kg en trop ! - perte de cheveux - par poignées pour moi ! ), le risque est surtout que des cellules thyroïdiennes éventuellement restantes ne se multiplient avec... risque de réveil également d'éventuelles cellules cancereuses et... métastases.
Alors traitement rajusté avec prise de sang dans 15 jours, puis encore 15 jours après...
Mon médecin se veut rassurant... mais j'avoue en avoir plus que marre
Et pour rajouter au tableau, la cicatrice semble évoluer en chéloïde... j'ai rv chez une dermato pour essayer un traitement au nitrate d'argent...
C'était ma parenthèse "nouvelles qu'on préfèrerait meilleures"...
Bonne soirée à tous !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-05-2008 23:46
bon courage quand même soleia ...
tu as un mental de gagneuse : c'est déjà beaucoup !
continue de nous tenir au courant !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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Bruno971
111
trotteur
Coureur
| Posté : 31-05-2008 02:16
Bonsoir,
comme prévu, sortie après le travail.
Endurance pendant 1h00. 143 bpm maximum, c'est mieux que d'habitude.
Je souhaite du courage à nos deux bien-aimées de PCAP, Angélique et Soleia.
Manifestement, elles traversent un période assez difficile...
Je vous souhaite des jours meilleurs très rapidement.
Bye, Bruno
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2008 13:52
Soléia: courage ...
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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