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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 20 juin 2008
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du vendredi 20 juin 2008
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 20-06-2008 20:37

Tu fais quoi ce soir Soleia??
Tu fêtes quelque chose?
J'ai raté un épisode?
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-06-2008 20:40

Ah ben non, je ne fête strictement rien du tout
Quoi qu'en y réfléchissant, un peu de paix ce week-end ?

Bref, rosé pour accompagner mon poisson et mon céleri rémoulade
Ce n'est pas un festin !!!

EDIT : j'avais ma grande fille avec moi, on a paré au plus pressé en fait.. on y retourne demain matin pour les légumes frais



---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)


Message édité par : soleia / 20-06-2008 20:41

  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 20-06-2008 20:48

pas de rosé pour moi sinon HIc!!!!! Salade,tomates et rôti froid!!!! Platcek aux abricots en dessert que j'ai fait cet après midi!! MIAM!!!!! Bonne soirée à tous!!!!
  Profil  
maximus13
1026     
 gniaqueur
 Coureur

maximus13
  Posté : 20-06-2008 21:00

Salut a tous.

toujour 40°de fievre
"zob de poule" comme n dit ici...........

bonne sorée@+

HASTA LA VISTA.

"Tout est difficile avant d'être simple"
  Profil    
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 20-06-2008 21:19

A table moi c'est de l'eau et du sirop.


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
  Profil  E-mail  
Jessie92500
45   
 glandeur
 Coureuse

Jessie92500
  Posté : 20-06-2008 21:22

Très diététique l'eau et le sirop!!!! ..... Je peux parler moi j'attends que mon doudou ramène du fast food....
  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 20-06-2008 21:37

Bon, je vais mater pour la eunième fois " True Romance " et je reviens!
A plus tard...
  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 20-06-2008 21:43

Diététique oui si on voit à peine la couleur du sirop dans l'eau, c'est juste histoire de..sinon pulco l'été...


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
  Profil  E-mail  
Bruno971
111    
 trotteur
 Coureur

Bruno971
  Posté : 21-06-2008 02:20

Bonsoir tout le monde,
ce soir, séance d'endurance d'une heure.

Je commence à tenir sans trop de difficultés l'heure de course.

Encore quelques semaines et ensuite, je passerai à quelques fractionnés.

Bon week end à toutes et à tous.

Bonne course Jacky et les autres
  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 21-06-2008 23:28

Citation : Bruno971 



Je commence à tenir sans trop de difficultés l'heure de course.

Encore quelques semaines et ensuite, je passerai à quelques fractionnés.




Félicitations Bruno..
Tu vois, tu progresses vite, et ce n'est qu'un début..!!
  Profil  
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