|
100bornard
 428 
 galopeur
 Coureur
| |
CLO
5391
 gniaqueur
 Coureuse
| |
100bornard
428
galopeur
Coureur
|  Posté : 22-08-2008 19:47
merci clo pour ton aide !!
|
 Profil  E-mail 
|
|
CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 22-08-2008 19:51
Et bé, tu as bien rôti au soleil ! bonne reprise ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
|
Profil E-mail
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-08-2008 20:12
Super coin 100bornard, tu as une très bonne mine 
Contente de te retrouver sur PCaP et bon courage pour ta préparation !!!
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2008 20:21
Tu étais dans quel coin du PORTUGAL?
|
Profil 
|
|
Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2008 20:48
Bon retour 
Sympa les photos 
|
Profil
|
|
jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2008 20:54
hello,
je suis content de te relire.
je vois que tes mollets sont au top...
Peut-être feras-tu le semi de Dijon en préparation de ton marathon ? Moi...si tout va bien j'y serai le 6 septembre.
Pépé jacky |
Profil 
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2008 21:19
Heureux de ton retour 100bornard 
Les vacances étaient comment sinon??? |
Profil
|
|
CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-08-2008 21:36
Moi je ,n'ai pas chomé et j'ai respecté le plan pendant que mon coach mangeait là -bas au soleil !!!
Sérieux, c'était mérité vu les heures que tu te tapes au boulot (et surtout pour me supporter car faut avouer... la bête est dure de caractère... pov dom aussi ! hahahaha) !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
|
Profil E-mail
|
|
100bornard
428
galopeur
Coureur
| Posté : 22-08-2008 21:42
c'etait genial le soleil etait toujour la jais passer mon temps a courir et a bronzé 34 a 35° de moyenne le top quoi vive l'annee prochaine!! |
Profil E-mail
|
|
100bornard
428
galopeur
Coureur
| Posté : 22-08-2008 21:52
j'etait tout proche de coimbra la ville universitaire |
Profil E-mail
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-08-2008 22:00
Il me semble que j'y suis passée il y a quelques années. Nous avions passé quelques jours à Cascais dans la région de Lisbonne et pour le retour, nous étions remontés en direction de Porto via Leiria. Un bon souvenir pour moi aussi
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
100bornard
428
galopeur
Coureur
| Posté : 22-08-2008 22:04
mes parent habite a leiria et les cascaiis c'est tres chic et cette annee je sui aller a porto tres belle ville ma mere est originair de porto et mon pere de leiria |
Profil E-mail
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-08-2008 22:07
J'ai juste regretté à Porto que la ville soit très sale : je parle des monuments aux façades très encrassées.
Sinon, j'ai beaucoup aimé bien sûr les Azulejos qui ornaient particulièrement les maisons du Sud du Portugal. J'en ai moins vu dans le Nord.
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
100bornard
428
galopeur
Coureur
| |
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-08-2008 23:01
Bon retour à la "maison"
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
|
|
yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-08-2008 09:29
bonjour
bon retour 100bornard au plaisir de te lire 
a bientot sur le forum
yves |
Profil E-mail
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-08-2008 21:39
Bon retour Centbornard!
Vu ton bronzage les vacances étaient sympa!
Bonne prép' en tout cas pour ton marathon
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
|
|
xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-08-2008 08:56
Bon retour 100bornard !
xray |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
Message édité par : CLO / 22-08-2008 19:42
