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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 05 octobre 2008
4 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
AuteurSorties du dimanche 05 octobre 2008
YaeL
1227     
 gniaqueur
 Coureuse

YaeL
  Posté : 05-10-2008 13:09

Bonjour all

aux compétiteurs du jour

gatco : semi ou 10 km La torche Pt l'Abbé La Torche il va être décoiffé Gatco ( mais je le croyais à Cork )

Je guette les prévisions et les reports depuis 3 heures et j'abdique, je vais m'envoler sur la lune avec ma 9m² . Je suis pas synchro avec le vent en ce moment alors j'enrage
Sur quoi j'ai décidé de dormir cet aprem et cette nuit ... et demain : 9h cours de natation-10h30 sortie cap-13h kite tout l'aprem- 21h boulot après ingurgitation d'une barrique de café
On n'a qu'une vie ( je crois)

A+

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 05-10-2008 13:48

De retour de ma course nature. J'ai mis 1h22 pour faire les 12.8 km soit 6' de moins que l'an passé.

Bon, cela me conforte dans le fait que j'aime courir mais tranquillement même pas pu admirer le paysage

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 05-10-2008 13:56

Citation : YaeL 

Bonjour all

aux compétiteurs du jour

gatco : semi ou 10 km La torche Pt l'Abbé La Torche il va être décoiffé Gatco ( mais je le croyais à Cork )

Je guette les prévisions et les reports depuis 3 heures et j'abdique, je vais m'envoler sur la lune avec ma 9m² . Je suis pas synchro avec le vent en ce moment alors j'enrage
Sur quoi j'ai décidé de dormir cet aprem et cette nuit ... et demain : 9h cours de natation-10h30 sortie cap-13h kite tout l'aprem- 21h boulot après ingurgitation d'une barrique de café
On n'a qu'une vie ( je crois)

A+  


Bah, d'habitude tu ingurgites une barrique ou deux de bière alors!!!

Madie, pour quelle raison n'as tu aps vu le paysage?

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 05-10-2008 13:59

Citation : maximus13 



A part ça OUTLAW est toujours aussi FADA il a pas céssé de faire des accelerations tout au long de la sortie.
Remarquez qu'en partant il m'a dit on y vas cool en endurance....

C'est comme cet été quand avec SOLEIA il nous a dis j'ai un super parcour a l'ombre, et que nous nous somment retrouvés a courir en plein CAGNARD



allé bon dimanche a tous et a bientôt 


Bon, on va pas chipoter pour quelques bosses.
C'est ça l'imprévu en course à pied..
C'est ce qui ajoute de l'interêt à la sortie non?
La prochaine fois tiens, on se fait la montée de la Loube.
Là, on va se régaler.!!


  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 05-10-2008 14:03

Outlaw: En fait le terrain est plutôt accidenté, c'était soit de la boue soit de la caillasse la plupart du temps. Alors je regardais surtout où je mettais les pieds, et heureusement que j'ai les chevilles souples car elles se sont tordues plus d'une fois et je ne parle même pas du caillou qui a rebondi sur ma cheville droite.
En plus on avait un soleil magnifique, mais dans les yeux

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 05-10-2008 14:07

Ah ok Madie, je comprends mieux.
La boue, je déteste ça, sauf quand j'ai des cops à côté et que je tape bien fort dans les flaques, pour rigoler quoi!
Tiens, ça me donne une idée de sondage ça..
Je vais ouvrir un fil..

  Profil  
zabi
655    
 meneur
 Coureuse

zabi
  Posté : 05-10-2008 14:17

Outlaw c'est pas sympa d'éclabousser tes cops de càp !!!
On en a aussi des comme toi dans le club !!!
nada encore pour moi !
Ah Le marathon de Bruxelles a été remporté par un belge ! suivi d'un kenyan et ensuite encore un belge .... Pas courant ....D'habitude c'est la black team en prems ....
Ceux qui l'ont fait ont été bien courageux car il n'a pas arrêté de pleuvoir ....

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 05-10-2008 14:29

reboujour a tous


je reviens des 11kms du four à chaux en 57"42 et en vf1

45ème sur 100 participants


RC et photos à venir

bonne journée a tous

  Profil  E-mail  www    
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 05-10-2008 14:34

Hello,
Vite fait pour vous dire que j'ai encore fait une bonne course, j'ai gagné du temps sur ma dernière édition sur cette épreuve de 10.6 km avec des côtes terribles dont un "mur" a passé. Résultat 1er V2
J'avais prévu de faire un départ canon, je l'ai fait 3'28'' sur le premier km qui est plat.

CR à venir

Par contre cruelle désillusion....la tête ne suis plus, j'ai oublié de prendre la glacière....je n'avais pas de bière à l'arrivée...HO le con !

Jacky

  Profil      
geoff
478    
 galopeur
 Coureur

geoff
  Posté : 05-10-2008 14:46

Ce matin sortie sous la pluie de 1h05 pour une distance de 12,5km.

Bon courage aux compétiteurs.
Bonne journée à tous.


  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 05-10-2008 15:12

Je suis de retour, le temps n'était pas ideal mais la course était très sympa, 9500 participant en total. Moi comme prévu pas de chrono, à peu prêt 25mn...

PS: beaucoup de filles, jolies filles.

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 05-10-2008 15:15

Bonjour à tous

Contente de te revoir sur le site Maximus

à tous les compétiteurs du jour et impatiente de lire les CR

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-10-2008 15:18

Bon, tu t'es fait plaisir et tu as contribué à une très bonne cause, alors BRAVO Vincent

  Profil  
YaeL
1227     
 gniaqueur
 Coureuse

YaeL
  Posté : 05-10-2008 15:36

Bravo Jacky
Citation : jackyt71 


Par contre cruelle désillusion....la tête ne suis plus, j'ai oublié de prendre la glacière....je n'avais pas de bière à l'arrivée...HO le con !

 


Oula ...

  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 05-10-2008 16:02

Coucou à tous! Ce matin duathlon:

Superbe course avec averse pour commencer et super vent sur les 20KM vélo!!!
CR demain !
Là,je me repose......Après mon repassage!

  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 05-10-2008 16:23

Bravo encore Jacky, t'es mon idole.

  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 05-10-2008 16:41

Sortie ce matin de 9.5km en 42 min sous le vent et la pluie, un beau temps breton en tout cas.

  Profil  E-mail  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 05-10-2008 17:19

Coucou
Sortie de 1h45 sous la pluie et un vent bien fort de face, je ne comprends pas, mais que ce soit l'aller ou le retour, je l'ai toujours de face

çà fait du bien quand même




  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 05-10-2008 17:30

Bonsoir !!

Repos ce jour aussi ... un vent à décorner un taureau !!
Bravo à tous les compétiteurs du jour !!

Bonne soirée !!

  Profil  E-mail  www    
cilou
278    
 galopeur
 Coureuse

cilou
  Posté : 05-10-2008 19:18

revenue de ma sortie CAP, et ben il en fallait de la volonté avec ce temps de chien ! mais ça rend le mérite encore plus beau, et une fois rentrée on est fier de soi !
bonne soirée à vous tous

"on a que les limites que l'on se fixe..."

  Profil  
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