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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 23-10-2008 09:44
après on dit qu'il y a que les bretons qui picolent !!!!
ze bois pas Clo!  |
 Profil 
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TombRaider
2243
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 09:58
 Ouille!! Jai gaffé sur le jour!!!
Ce matin,entrainement d'hier qui n'a pu se faire: 50mn et lignes droites!!! 
Bonne journée et bon courage à tous!!!  |
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coicoi
1891
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 23-10-2008 10:16
Trop de bières au p'tit déj !!!!  |
Profil  E-mail
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 10:25
re!
j'ai attaqué le grand ménage, ca occupe!
meme mis de la poudre a moquette!
et retrouvé (enfin !!!) ce que les filles avaient planqué: mon corsaire! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 10:29
Brunette dort encore ? |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 10:34
brunette regarde super noel a la télé... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 10:47
Elles commencent à aller mieux ? la fièvre est tombée ? |
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geoff
478
 galopeur
Coureur
| Posté : 23-10-2008 10:50
Salut,
La sortie d'aujourd'hui annulé à cause d'un imprévu,
tanpis on remet ça à demain.
Bonne journée
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 10:50
oui merci soleia!
mais c'etait gratiné...
pour la blondinette ca va
encore que la fatigue est enorme
la brunette est légerement fievreuse encore
deja qu'elle est raleuse par nature...
mais on tient le bon bout
demain maison et lundi centre aéré! |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-10-2008 11:02
Pourtant le malt et le houblon ! |
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zabi
655
 meneur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 11:05
Bonjour à toutes et tous
Rien pour moi aujourd'hui et je postposerai ma sortie de demain à samedi (avec zhom) |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 11:09
Citation : coicoiÂ
Pourtant le malt et le houblon !Â
Y a pas ça dans mes composants!! |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 14:06
Bonjour.
Rien pour moi juste des courses à faire.
Jacky : contente que tu ailles mieux. Et OFF fonctionne bien dans certzin cas
Zebra : trop belle ta princesse  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 14:10
merci la crime! |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 14:28
Wow elles sont belles les damoiselles zébrasenior et mini-zébra !!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 14:43
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-10-2008 14:51
salut,
8 km de piste (d'athlétisme, pas de brousse) dont 400m en 2', 400m en 1'41, 400m en 1'35, 400m en 1'25
je ne sais pas si ça va m'apporter quelque chose ...
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 15:08
un entrainement c toujours ca de pris! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-10-2008 15:49
Hello,
Tapis ce midi, 7,70 kms en 40 mn, tout cool puis stepper 
Je suis en forme pour l'après-midi, c'est cool 
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