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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 20-12-2008 07:42
bonjour à vous tous
attention les PCaPARIS vont passer à l'action !!!!!!
a bientôt !!!!
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 Profil  E-mail  www  
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jejestr
3066
 gniaqueur
 Coureur
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
|  Posté : 20-12-2008 09:02
bravo francine!
bonne course!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 09:06
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 09:13
Vivement la photo !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil E-mail
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 09:16
Bonne course à tous!!!
vivement le(s) CR!!
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Profil
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 09:29
Bravo Francine !!!!!!!!
Les hostilités ont commencées! lol
La première estocade!
On va bien se marrer demain, et vous aurez tout les détails! |
Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 09:42
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Pascal30
582
 meneur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 10:46
Amusez vous bien ! |
Profil
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Mod_sup15
0
| Posté : 20-12-2008 10:48
bravo francine |
Profil
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 11:14
Bravo françine!!!   |
Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 11:49
bonjour
bravo francine
et bonne course a tous
a bientot
yves34 |
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Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 12:05
Allez les parigots, montrez nous qu'il n'y a pas que le sud |
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 12:51
Excellent Francine
Vivement demain |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 13:23
a demain |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 13:39
Re-Hello !!!
Ca y est j'ai les 2 slogans en format A3 (x4) !!!!!!! (+ 2 en A4 couleurs!!)
Ca va donner !!!!
La photographe et camérawoman sera là ... je l'héberge ce soir, (Quelle dévotion de ma part !! )comme ça elle peut pas se défiler !!! Et toc !!!!!!!
Bon je lui paierais le resto après ... c'est de bonne "guerre" !!!!!!!!!!
(En fait c'est fanou ma suiveuse de Millau 2007 et future suiveuse de Belvès 2009!!!!)
Allez hop !! A demain 8h30-45 les franciliens !!!!!!!!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 13:42
Super.Bonne course et vivement les photos ..... des parigots !!!!!!!
Compte sur toi même pour avancer. |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-12-2008 14:00
Super ! Cela promet.
Amusez vous bien et bonne course |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-12-2008 17:06
Demain, c'est la fête à Thiais pour l'Ile de France 
Allez, c'est le rendez-vous de la bonne humeur  
Bravo Francine
Non seulement je viens avec un "lièvre" (mon zohm)  mais je suis entrain de me confectionner une affiche que j'accrocherai dans le dos de mon coupe-vent ROUGE
 
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