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Laplombe
 2424 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 21-12-2008 12:30
Bonjour, je m'appelle Jean Claude , j'ai 49 ans , je suis de banlieue parisienne, et cela fait maintenant 6 mois que j'ai repris la course à pied, apres avoir arreté depuis pres de 20 ans. La reprise a été dure, mais maintenant ca va mieux.Apres avoir fait les 5 km de St Cloud.en un temps de 26 mn je prepare la corrida de Houilles dimance 28 decembre. En ayant pour projet 2009 de participer aux 20 kms de Paris. A tres bientot sur ce site  :-
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 Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 21-12-2008 12:34
Bienvenue sur le site,
Si tu ne l'as jamais courue, je peux te dire que la corrida de Houilles est très sympa à courir : bonne ambiance et vin chaud à l'arrivée
Tous mes encouragements pour tes projets et au plaisir de te lire ! |
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Pascal17
796
 meneur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 12:58
Bienvenue sur PCAP Laplombe  |
Profil  www
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 13:27
 
jéjéstr   |
Profil www
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 14:05
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Profil
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 14:58
Bienvenu à toi !!!
Et un vétéran de plus !!! |
Profil
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 15:35
Bienvenue Laplombe!
 
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Profil
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Karle
450
 galopeur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 17:00
Bienvenu à toi Jean-Claude !!!!! Bon parcours sur le site PCAP
Au plaisir de te lire |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 17:07
bienvenue a toi!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 17:16
salut soit le beivenue !!
et je crois qu'il y aura des representants de pcap a la corrida de houilles  |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 17:51
Bienvenue à toi et tous mes encouragements pour la suite 
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Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 17:58
Bonjour voisin et bienvenue à toi sur ce site
Au plaisir de te lire 
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Profil
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 18:56
bienvenu laplombe
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 21:12
bonjour laplombe
bienvenue sur le forum
au plaisir de te relire
yves34 |
Profil  E-mail
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 21:49
Sois le bienvenu, LAPLOMBE, ici tu auras tous les conseils qui te seront utiles. 
Mais aussi l'humour pour te changer les idées. |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 22:37
Sois le Bienvenu Laplombe..............!!
Au plaisir de te lire....... |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-12-2008 23:14
Laplombe pas trop l'ambiance 
Compte sur toi même pour avancer. |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-12-2008 23:26
Bienvenue sur Pcap Laplombe !  
Au plaisir de te lire bientôt! |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-12-2008 09:06
Bienvenue parmi nous !
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
Profil E-mail
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-12-2008 09:12
 pour dimanche! |
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