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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 17 km Trail de la Nartuby - Edition du 18/01/2009 (version parapgab)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur17 km Trail de la Nartuby - Edition du 18/01/2009 (version parapgab)
parapgab
674    
 meneur
 Coureur

parapgab
  Posté : 18-01-2009 19:00

je rampe jus qu'à mon clavier, pfff dur les jambes...
Première course, premier trail , juste 3 petits entraînements depuis le 18 décembre , oula ça va être l'enfer!
+ le surpoids que j'ai c'est chaud
pas grave je veux juste le terminer.
samedi , toute la petite famille descend sur Nice pour aller chez Newbie , petite discution bien sympathique et nous lui laissons notre marmaille:MERCI NEWBIE

20h nous arrivons à la Nartubie , on dort dans le 4x4, sacs de couchage +couette.
bip bip, la montre sonne à 5h30 mais on fait la grasse jusqu'à 6h. on voit arriver tous les participants

7h30 retrait des dossards, ils n'ont pas notre chèque grrr,retour à la voiture.

Soleia arrive,on retourne à la voiture ,on s'échauffe un peu et on se retrouve pour le départ.

Le départ est donné avec le fusil de chasse, oula , les premiers, je ne les vois déjà plus pas grave ...

puis premier embouteillage ça avance plus le vois onoff et soleia me doubler en sautant les terrasses ,je les suis

on avance et ça s'arrête encore , je commence à pester, j'aime pas me refroidir
ça repart et ça s'arrête encore sur le premier rocher avec la corde, onoff arrive voit un nuage qui commence à se développer au dessus de moi


Tant pis, je part plus rapidement que prévu , je veux courir avec peu de monde .
c'est parti, je sais que je vais me griller mais j'en peu plus!

je m'incruste dans un ptit groupe et on met l'accélo
on double,1,2,3... youpi

Et là arrive la descente infernale
Doucement gaby, doucement...oui mais heu... ils avancent pas devant
trop tard je mets le cligno ,passe la 4ième et vroummmm
la descente j'adore + le poids j'ai juste à laisser rouler

je commence à doubler 1,2,3...20,25.. gaabyyy ralentttiiiiiiii ouf je vois le bas je teste un tube pour un coup de fouet avant la remontée, je ne sais pas si c'est bon pour moi (faut bien tester)

j'avance tranquille et là je lève la tête et je prend peur ,ayuuutooo, la montée infernale.

A la queuleuleu on monte, personne ne veut doubler, on se tiens aux branches , au rochers,mon surpoids commence à se montrer et là, ouïe première amorce de crampe, grrrrr
je sers les dents et je continue, et ça monte , ça monte et re amorce de crampe, pas grave .

Chouette un plat cool on est arrivé? non il reste le pierrier impossible, plus personne parle ,ça grimpe, ça grimpe,grimpe.....par contre c'est super beau

enfin , on sort, le ravitaillement est là on a fait ...heu juste 7km
je prends un pti bout de chocolat pour me faire plaisir et repars, ouïe,aïe les crampes sont là, je court plus je marche , bois , mange des abricots et là tout ceux que j'avais doublé, ben ...me doublent pas grave l'essentiel c'est de finir

ça va mieux , encore une descente mais je cours tranquillement, je cours pratiquement tout seul sur 30, 40 minutes, et ça remonte.

les jambes veulent plus courir , j'attaque les crampes à répétitions, tant pis je marche on commence à me doubler...pas trop

une dame me rejoint et on fait un bout ensemble, on voit une flèche marquée à gauche ,elle me dit c'est par là t'es sure , vivi bon on monte .
heureusement du monde nous voit monter, stop c'est tout droit, grr déjà que je n'en peux plus...je me fais doubler par 10 coureurs.

je prends la bonne piste mais je ne peux toujours pas courir ,je marche ,marche ,marche ha je peux recourir , 500m , 1km puis une grosse montée
je l'attaque et là : crampes complètes sur les 2 jambes, je sers les dents, étire un peu et repars...doucement mais surement

je rattrape un gars, on fait la causette, vas y, passe devant , heu non,non, j'ai trop de crampes, ha ... moi j'ai mal au dos ...
tu l'as déjà fait , non c'est mon premier trail ,première course...t'es pas un peu fada de prendre un aussi technique?
remarque si t'es pas dégouté , t'es tranquille pour les autres....

on arrive sur le "plat" et on voit l'arrivée mais loin de l'autre côté.
mon compagnon commence à courir et essaye de m'encourager mais je lui dit d'y aller,je ne peux que marcher avec les crampes à répétition toutes les 30 secondes...

l'arrivée approche, pour le plaisir je cours doucement pour passer la ligne d'arrivée...je suis encore viiivvvaaannnttt!

3h de course , pratiquement le double des premiers , mais je suis dans les temps ,4h max.
200ième sur 238 environ .

Quelques minutes plus tard, onoff et soleia arrivent, ho pu....je suis arrivé avant elles

on va se changer , on revient ...ha plus de soleia tant pis , nous avons une superbe daube qui nous attend

Félicitations aux organisateurs qui étaient tous sympas avec un super balisage.

donc:
je suis trop content d'avoir fini.
je suis trop content de m'être éclaté dans les 2 sens du termes
je suis trop content de ne pas être le dernier.

fatalité
je suis acro et je signe pour en chier encore plus
  Profil  
RVLF
1075     
 gniaqueur
 Coureur

RVLF
  Posté : 18-01-2009 19:13

Bravo !!!

3 heures de course ... Faut tenir !!!

  Profil  
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 18-01-2009 19:13


merci pour ce CR plein d'humour,
trop sympa

et bravo pour ta course

jéjéstr

tout vient à point à qui sait attendre !
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-01-2009 19:19

Bravo parapgab,
C'est clair, tu as eu un très beau baptême du feu là !
A côté, tous les autres vont passer à l'aise !

Désolée de ne pas être redescendue, j'étais épuisée et frigorifiée

A la prochaine
  Profil  
Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 18-01-2009 19:23

Hier soir, je t'avais trouvé un air un peu ... inquiet. Je me suis dit "c'est le trail ou c'est la circulation de Nice?"

et cet aprèm, j'ai eu l'impression que ça allait beaucoup mieux et que vous étiez très content tous les deux! C'est cool!
(dormi dans la voiture? Ben si avec ça vous êtes pas malades!)
  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 18-01-2009 19:33

Bien vu Zhom, bravo , non seulement pour ton CR , mais également pour ton premier trail...Sans faute pour moi
Je te vois un avenir bien sympa dans cette discipline, ancien montagnard et toujours callu que tu es !
Félicitations Parap'Gab, très belle course!
  Profil  
steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 18-01-2009 19:46

Tu en as rêvé,tu l'as fait!!
Bravo à toi et ton cr!!
c'est pas donné à tous le monde de faire se type d'épreuve!!
pret pour la saison de trail!!

@+steph.

"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
  Profil  www    
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 18-01-2009 20:09

Bravo pour ton courage à toutes épreuves....
Mais quel joie de lire ton CR...content pour toi !
Récupère bien avant de remettre ça
@+ bubo57
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 18-01-2009 20:14

mdr!
il est trop bon ton CR!
ca t'apprendra a finir le saladier de mousse au chocolat des autres apres t'etre enfilé ton propre dessert!
elle est très dure cette course! en plus nouveau parcours cette année je crois! dc encore pire!
mais tu aurais pu ty'arreter pour prendre des photos quand meme! t'abuses un peu là!
bravo a toi!!!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!
  Profil  
dracir
1025     
 gniaqueur
 Coureur

dracir
  Posté : 18-01-2009 20:17

Bravo, ton cr est très sympa!
C'est balèze de t'être accroché comme ça avec une crampe perpétuelle de 15 bornes! Avec un mental comme ça, l'histoire ne fait que commencer!

La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief
  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 18-01-2009 20:50

Bravo pour ton 1er trail

Cr très sympa

Bonne récup

  Profil    
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 18-01-2009 21:03

J'aime ce type de récit

Tu en as "chié" et pourtant, tu t'es bien amusé

Cela peut paraitre contradictoire mais ceux qui n'ont pas gouter ne peuvent comprendre

Bonne récupération.
  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 18-01-2009 21:08

Bravo pour ton 1er trail, tu as souffert mais tu ass finis et je dis respect.


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
  Profil  E-mail  
yves34
1235     
 gniaqueur
 Coureur

yves34
  Posté : 18-01-2009 21:16

bonjour parapgab

félicitation pour cette premiere course un grand bravo

et très beau CR

bonne récupération

yves34
  Profil  E-mail  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 18-01-2009 21:29

félicitation pour ton 1er trail tu as été jusqu'au bout de ton rêve

pour ton RC


bonnne récup

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 18-01-2009 21:56

Hello,
C'est sûr, au bout de 3heures de course avec ce dénivellé.... il faut beaucoup de volonté.
Bravo...avec les crampes ce n'est vraiment pas évident à gérer.

Bonne récupération.

Jacky
  Profil      
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 18-01-2009 22:14

felicitation franchement chapeau,si en plus d'en avoir chier tu as pris plaisir alors les autres,a voir ton recit,ca va etre du gateau comme disait soleia

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 18-01-2009 22:21

Beaucoup d'humour et belle leçon de courage et surtout d'endurance !!!

Tu as un sacré mental, cela va te servir sur les autres courses qui suivront.

Pour un première c'est un succès !!!

Félicitations
  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 18-01-2009 23:32

Félicitations pour ton trail........!
Et super récit que voilà..
On sent le passionné.......

Donc Soleia l'a couru alors? Avec la crève??????
  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 19-01-2009 08:49

felicitation pour le cr

et bravo pour ta course
  Profil  
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