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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 31-01-2009 08:25
Hello à tous,
Pour ceux qui souhaitent construire leur barre kilométrique et la faire avancer chaque mois, vous pourrez me noter ci-dessous vos kilométrages réalisés pour janvier.
Je rappelle pour les nouveaux que, en bas de votre profil de membre, il y a un cartouche "kilométrage parcouru". En le mettant à jour régulièrement et en m'informant chaque fin de mois de votre kilométrage (cumulé chaque mois), je crée une barre kilométrique par membre que je fais avancer chaque fin de mois.
Le résultat est visible dans le menu de droite, module "Suivi des distances" au-dessus du bloc sondage.
Merci à tous  |
 Profil 
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jejestr
3066
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 31-01-2009 08:43
pour moi
160km en janvier
jéjéstr 
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil  www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 08:57
Barre kilométrique créée pour jejestr |
Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2009 09:07
bonjour a tous
pour moi 167km pour janvier
a bientot
yves34 |
Profil  E-mail
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2009 09:21
Bonjour tout le monde,
111 pour moi.
Au plaisir
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 09:35
Merci à tous les deux, barre créée |
Profil
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2009 09:39
Un faramineux total de 102km pour moi!!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 09:40
Je vais créer ta barre |
Profil
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 09:57
45kms pour moi...
battu a plates coutures dracir!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 10:58
109 km pour moi, 
à cause du froid j'ai été obligé de faire des sorties plus courte 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 11:17
Bien noté pour zebra et lacrime |
Profil
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2009 12:13
195km pour bibi
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Profil 
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stephdu66100
394
 galopeur
Coureur
| Posté : 31-01-2009 12:29
stephdu66100 j ai fait 100kms668m en janvier soleia voila bonne journee a toi |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 12:34
Ok pour dide et steph, je vais créer vos barres |
Profil
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2009 12:49
Pour moi ca sera 62kms
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 12:53
Bien noté Laplombe |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 13:01
Bonjour Soleia 
Pour moi, je reviens de la dernière sortie du mois et c'est un total de 128 kms 
Merci. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 13:05
Ok isabelle |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 13:07
Et 10 barres créées |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 13:49
BONJOUR SOLEIA
13 seances
4 compétitions.... Cross 4,700 KM .... 1OKM de Nice ..... Cross 5,800KM ......et les 10KM de Paris 14 ème
166km dans le mois
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