Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 18 mai 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1504
Le "David" de Michel-Ange est installé sur la place de la Seigneurie à Florence.
1938
Marcel Carné réalise "Quai des brumes".
1978
Intervention franco-belge au Zaïre.
2013
La loi autorisant le mariage entre personnes de même sexe est promulguée en France.
2020
St Eric Corinne
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 934 366

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
32 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Anonyme : La voiture n'est pas une arme sinon le conducteur serait un boulet.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Les courses horaires : 4 h - 6 h - 12 h - 24 h (on va s'arrêter là !) » » 6 h du Pradet (83) le 20/06/2010
10 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 ]
Auteur6 h du Pradet (83) le 20/06/2010
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 03-04-2010 07:46

pour le relais on pourra s'inscrire jusqu'à quand?
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-04-2010 08:02

Jusqu'au bout, ils acceptent même les inscriptions le matin de la course, entre 8 h et 9 h 30

Mais j'espère que vous aurez monté l'équipe avant
  Profil  
kizzios
650    
 meneur
 Coureuse

kizzios
  Posté : 09-04-2010 08:48

Salut à tous
Comme promis, je serai sur la ligne de départ en individuel
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-04-2010 18:37

Contente de cette nouvelle kizzios
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-04-2010 15:20

Citation : soleia 

Ca y est, les modalités d'organisation de l'édition 2010 sont connues

Cette année, le départ est fixé à 10 heures.
Le parcours : 1 km dans le parc municipal Cravero.

Plusieurs modalités, en tant que coureur ou marcheur :

- participation en individuel ==> 14 euros
- participation en relais de 2 ==> 25 euros
- participation en relais de 4 ==> 45 euros

Extrait du règlement :

1. Les équipes seront composées de 2 ou 4 coureurs. Les équipes mixtes devront comporter au moins une femme.Le premier relais s'effectuera au terme de 20 mn de course. les relais se feront impérativement dans la zone délimitée à cet effet. Le dossard sera en toute occasion parfaitement lisible. Un seul concurrent de l'équipe devra se trouver sur le parcours.
2. Inscription: limitée à 250 coureurs
3. Classement: il se fera en tenant compte de la distance parcourue au terme des 6 heures.


Alors ma question est la suivante :
Qui y participe ?

Vu la souplesse d'organisation des relais (entièrement libres au bout des 20 premières minutes), il devrait être possible de monter 1, 2 (plus ?) équipes féminine, masculine, mixte ?

 


Sont inscrits sur 6 h en individuel

- kizzios
- soleia

Pour une équipe mixte ou féminine (4 relayeurs)

- Petitrenardbleu
- zebra

- titpus ?

Et qui d'autre ?
  Profil  
Baillif
36   
 glandeur
 Coureur

Baillif
  Posté : 22-04-2010 22:18

Bonjour,
Je cherche un objectif long pour remplacer le marathon de Perpignan le 23 mai que je ne pourrai pas courir alors pourquoi pas ?
Je vais voir mes disponibilités et je me laisse encore un peu de temps pour voir si je peux tenir la distance....
Ma réponse mi-mai.
@ +
Baillif
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-04-2010 22:52

Alors j'espère que tu pourras te joindre à nous, en individuel si j'ai bien compris
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-04-2010 22:53

 Ca y est, les modalités d'organisation de l'édition 2010 sont connues

Cette année, le départ est fixé à 10 heures.
Le parcours : 1 km dans le parc municipal Cravero.

Plusieurs modalités, en tant que coureur ou marcheur :

- participation en individuel ==> 14 euros
- participation en relais de 2 ==> 25 euros
- participation en relais de 4 ==> 45 euros

Extrait du règlement :

1. Les équipes seront composées de 2 ou 4 coureurs. Les équipes mixtes devront comporter au moins une femme.Le premier relais s'effectuera au terme de 20 mn de course. les relais se feront impérativement dans la zone délimitée à cet effet. Le dossard sera en toute occasion parfaitement lisible. Un seul concurrent de l'équipe devra se trouver sur le parcours.
2. Inscription: limitée à 250 coureurs
3. Classement: il se fera en tenant compte de la distance parcourue au terme des 6 heures.


Alors ma question est la suivante :
Qui y participe ?

Vu la souplesse d'organisation des relais (entièrement libres au bout des 20 premières minutes), il devrait être possible de monter 1, 2 (plus ?) équipes féminine, masculine, mixte ?

 


Sont inscrits sur 6 h en individuel

- kizzios
- soleia
- Baillif ???

Pour une équipe mixte ou féminine (4 relayeurs)

- Petitrenardbleu
- zebra

- titpus ?

Et qui d'autre ? 
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 23-04-2010 01:04

Bon courage à tous !
  Profil  
Baillif
36   
 glandeur
 Coureur

Baillif
  Posté : 23-04-2010 17:55

Citation : soleia 

Alors j'espère que tu pourras te joindre à nous, en individuel si j'ai bien compris  


Oups, je n'avais pas précisé ! Oui en individuel.
En fait j'ai un peu peur de ne pas être prêt et puis j'hésite avec les 06 heures de Pomas le 12 juin (mais encore plus court pour la prépa....)
Sinon je me rabattrai sur les 06 heures de Rennes-les-Bains le 10 juillet !
Mais j'avoue que de savoir que je ne serai pas tout seul "en terre inconnue" (une course de 06 heures) m'incite à vous rejoindre le 20 juin


Message édité par : Baillif / 23-04-2010 18:17

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-04-2010 17:58

 Ca y est, les modalités d'organisation de l'édition 2010 sont connues

Cette année, le départ est fixé à 10 heures.
Le parcours : 1 km dans le parc municipal Cravero.

Plusieurs modalités, en tant que coureur ou marcheur :

- participation en individuel ==> 14 euros
- participation en relais de 2 ==> 25 euros
- participation en relais de 4 ==> 45 euros

Extrait du règlement :

1. Les équipes seront composées de 2 ou 4 coureurs. Les équipes mixtes devront comporter au moins une femme.Le premier relais s'effectuera au terme de 20 mn de course. les relais se feront impérativement dans la zone délimitée à cet effet. Le dossard sera en toute occasion parfaitement lisible. Un seul concurrent de l'équipe devra se trouver sur le parcours.
2. Inscription: limitée à 250 coureurs
3. Classement: il se fera en tenant compte de la distance parcourue au terme des 6 heures.


Alors ma question est la suivante :
Qui y participe ?

Vu la souplesse d'organisation des relais (entièrement libres au bout des 20 premières minutes), il devrait être possible de monter 1, 2 (plus ?) équipes féminine, masculine, mixte ?

 


Sont inscrits sur 6 h en individuel

- kizzios
- soleia
- Baillif

Pour une équipe mixte ou féminine (4 relayeurs)

- Petitrenardbleu
- zebra

- titpus ?

Et qui d'autre ? 
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-04-2010 18:19

Baillif, ça sera plus cool si tu viens au Pradet... A Rennes-les-Bains tu seras tout seul
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-05-2010 13:37

En réponse à un MP de molihua, j'explique le déroulement des 6 h pour une équipe.

Proposition d'organisation faite par Petitrenardbleu :

On part sur l'option d'une équipe composée de 4 relayeurs. Le parcours = 1 boucle de 1 km.
On part aussi sur une base de 20 mn = 3 km = 3 tours.

Début de la course à 10 h. Fin de la course à 16 h.

10 h - 10 h 20 : les 4 relais courent ensemble = 3 km (imposé par le règlement)
10 h 20 - 10 h 40 : relais 1 (qui enchaîne donc directement) = 3 km
10 h 40 - 11 h 00 : relais 2 = 3 km
11 h 00 - 11 h 20 : relais 3 = 3 km
11 h 20 - 11 h 40 : relais 4 = 3 km
11 h 40 - 12 h 00 : relais 1 = 3 km
12 h 00 - 12 h 20 : relais 2 = 3 km
12 h 20 - 12 h 40 : relais 3 = 3 km
12 h 40 - 13 h 00 : relais 4 = 3 km
13 h 00 - 13 h 20 : relais 1 = 3 km
13 h 20 - 13 h 40 : relais 2 = 3 km
13 h 40 - 14 h 00 : relais 3 = 3 km
14 h 00 - 14 h 20 : relais 4 = 3 km
14 h 20 - 14 h 40 : relais 1 = 3 km
14 h 40 - 15 h 00 : relais 2 = 3 km
15 h 00 - 15 h 20 : relais 3 = 3 km
15 h 20 - 15 h 40 : relais 4 = 3 km
15 h 40 - 16 h 00 : relais 1 = 3 km

Dans cette configuration :

- relais 1 court : 18 km
- relais 2 court : 15 km
- relais 3 court : 15 km
- relais 4 court : 15 km

Total km courus par l'équipe : 63 km

Chaque relayeur dispose d'un repos de 1 heure avant de recourir.
Chaque relayeur court 1 h 40, sauf le relais1 qui court 2 h.

Bien sûr, il s'agit d'une répartition toute théorique.
Car certains relais iront peut-être un peu plus vite (3 km en 18' ou 19').

Message édité par : soleia / 12-05-2010 13:41

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-05-2010 16:54

Il peut aussi être décidé que les 4 relayeurs font le dernier tour symbolique ensemble
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-05-2010 17:24

Bon courage à vous tous, c'est bête que c'est trop loin.
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 12-05-2010 18:20

Citation : soleia 

Il peut aussi être décidé que les 4 relayeurs font le dernier tour symbolique ensemble  


Pour le 6 h que nous avons fait avec riri17 et une autre amie , c'était le souhait des organisateurs, le dernier tour ensemble, perso je trouve cela bien

Eric92
  Profil  www  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 12-05-2010 20:59

bravo petitrenardbleu!
beau boulot!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 12-05-2010 21:09

merci zebra... j'ai essayé d'adapter à moi en fait, car toi et j'espère deux marseillais(es), vous pourriez faire bien davantage...
mais je ne suis pas sûre de pouvoir courir au total 15km... mais avec mes entrainements, et une heure de repos entre mes relais, ça va peut-être le faire hein ?!...
sinon, c'est de toute façon renégociable à tout moment sur les 6h, puisque la liberté est totale dans notre organisation... donc vous pourrez éventuellement faire un km de plus dans le(s) dernier(s) relais, et moi un de moins, par exemple...
c'est pourquoi je crois pouvoir y participer...

bon, faut maintenant la constituer notre équipe hein ??!!!

Paix des sables...
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 12-05-2010 21:18

vi!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!
  Profil  
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 13-05-2010 15:29

Merci Soleia pour l'explication et petitrenarbleu pour la proposition d'organisation. Ca serait bien sympa. Je me disais je ne suis pas du tout prête pour un 6 h en individuel, mais en relais ca irait . On en parle demain si vous voulez
  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 110
HTML généré en: 0.4514 seconde(s)