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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 12-03-2009 21:33
 
Comme vous le savez nous sommes deux , Marc et moi même à participer à L'éco Trail samedi départ 12H avec le 
Le parcours, long de 80 km, passera notamment par le bois de la Roussière, la forêt domaniale de Versailles, la forêt de Meudon, le Haras de Jardy, le domaine de Saint-Cloud, l'Ile Saint-Germain, les quais de Seine, pour s'achever... au 1er étage de la Tour Eiffel !
La 2e édition de l'Eco-Trail de Paris Ile-de-France® proposera trois épreuves distinctes aux participants : le Trail, la Twin Santé® et les randonnées. Le 14 mars prochain, le Trail et son millier de courageux s'élanceront, comme l'année dernière, de la base de loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines.
 Si le programme télé ne vous plait pas ....
Si cuisiner ne vous dit rien....
Bref si vous vous emmuyez à la maison ......
Venez nombreux nous encourager sur la ligne d'arrivée ....
Nous en auront besoin ....
Les premiers concurrents arrivent vers 18H00 quand à nous ........ 
Il faudra ètre patient.... 
La ligne d'arrivée se situe au 1er étage de la Tour Eiffel , retrouvons nous à cet endroit !
QUI VEUT CE JOINDRE A EUX :
 Minipouce
Isabelle
Message édité par : soleia / 01-07-2010 13:22
Message édité par : soleia / 12-07-2011 13:01
Message édité par : soleia / 04-01-2013 19:20 |
 Profil  E-mail  www  
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dracir
1025
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 12-03-2009 21:45
Bah ça va me faire un peu loin mais je vous envoie tous mes encouragements pour ce beau défi!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-03-2009 21:54
Je serais en pensées avec vous 
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Profil 
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-03-2009 22:19
Nous sommes un peu loin nous aussi  mais nous sommes de tout coeur avec vous! |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-03-2009 22:20
Très loin de Paris mais je penserai à vous |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 12-03-2009 22:39
Moi aussi un peu loin, mais je penserais à vous ...
 c'est vrai j'y vais aussi ....
Bon Francine RDV 7h15 en bas de chez Minipouce ...  
Parait que le sera là ...
5 "fans" à l'arrivée pour nous supporter !!    
Demain à partir de 12h00 c'est retrait du dossard sous la Tour Eiffel et il faut montrer "patte blanche": avoir tout le matériel obligatoire (sac avec réserve eau, couverture survie, sifflet, bande élasto, frontale, piles de rechange et j'en passe ...  ) sinon pas de dossard !!!
Voili voilou !!!   
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 12-03-2009 23:26
Euhhh Marc "fan" faut pas exagérer quand même 
Non je plaisante vous nous entendrez sur la ligne d'arrivée mais chargez bien vos portables aussi on vous laissera des messages, avec isa on aura plein de choses à vous raconter
Reposez vous bien tous les deux cette nuit et à demain pour francine et à samedi pour marc.
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-03-2009 08:07
Hihihihi, je confirme, je serai là avec Minipouce à l'arrivée de l'écotrail çà va donner, je vais me lâcher quand je vais vous voir Marc et Francine 
 
A tout' les filles à 18h00, sous Madame Eiffel 
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-03-2009 08:54
bon courage a vous deux et bonne course
a bientot 
yves34 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-03-2009 12:00
Bonne course à vous.
On compte sur vous pour nous faire de belles photos et un super récit.
Je devais aller à l'arrivée mais j'ai du monde à la maison, ca va pas le faire.
Bon courage !
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-03-2009 14:03
voilà mon sac et mon maillot :
MATERIELS OBLIGATOIRES :
- réserve d'eau minimum 2 litres,
- réserve alimentaire,
- deux lampes, dont une frontale minimum, en bon état de marche avec piles de rechange,
- brassard réfléchissant,
- couverture de survie,
- sifflet,
- bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 80cm x 3 cm),
- veste imperméable permettant de supporter le mauvais temps,
- pantalon ou collant (au minimum un corsaire couvrant en dessous du genou),
- casquette ou bandana ou bonnet,
- pièce d'identité.
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-03-2009 15:22
Bonne course et bon courage, que la force soit avec vous !!!
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-03-2009 21:07
Francine, ton sac à dos a beaucoup de classe |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-03-2009 21:17
Je vous souhaite une bonne course à tous les deux. En tout ca je penserais bien à vous deux pour ce defi. Je ne sais pas encore si je pourrais etre à l'arrivée , mais je vais essayer de faire au mieux.
Bon courage ,et on est avec vous
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-03-2009 21:22
Allez Francine, Allez Francine, allez Francine, je compte sur toi à l'arrivée, fraîche et dispo pour le resto
Solidarité Féminine oblige Marc
ET ON EST TOUS AVEC VOUS
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-03-2009 21:49
Bon courage Francine et Marc, je serais avec vous demain. Dans le coeur et dans les jambes car j'aimerais être sur le départ avec vous pour courir ce trail.
Hâte de voir vote temps et vos rc et les PHOTOS.
Francine, très beau sac et tee-shirt.
Le matos ressemble à celui du raid.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-03-2009 22:30
coucou me voilà à Paris...
ou ! oui ! je vais au lit ... |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-03-2009 00:09
Vas-y Francine, mes jambes sont avec toi...
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-03-2009 12:12
Tous mes encouragements Francine et Marc....prenez plein de plaisir et d'émotions.
@+ bubo57 |
Profil
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-03-2009 22:16
à tous les deux et à vos fans club |
Profil
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