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Laurent35
 5364 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 01-05-2009 12:48
Bonjour,
Très heureux de me joindre au forum.
J'ai 45 ans et je cours dans la région de St Malo depuis 8 ans.
Mes sorties ? Quotidiennes ! Le plus souvent 30 Ã 45 mn pour garder la forme. Le dimanche, au moins deux heures.
Un peu de VMA en milieu de semaine généralement.
Sorties en solo ou avec un groupe de runneuses et runneurs passionnés.
Nous préparons le "Trail 56", une virée de nuit qui aura lieu fin juin dans le golfe du Morbihan.
Un marathon ou un trail long prévu cet automne.
@+ |
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Barbara75
6125
gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 01-05-2009 12:51
Coucou Runner35 et bienvenue sur le site très convivial 
@+ et au plaisir de te lire 
  
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2009 12:53
Bienvenue Runner35.
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2009 12:53
Merci Isabelle. J'espère avoir des choses intéressantes à dire  |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-05-2009 12:54
Bonjour à toi runner 35.
On sera 3 membres d'ici à faire nous le raid du golfe (86km) pour moi se sera la 3ème année
 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-05-2009 13:01
 Runner35
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-05-2009 13:04
Sois le bienvenue sur PCaP runner35 et n'hésite pas à aller te géolocaliser 
Au plaisir de te lire |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2009 13:14
Bonjour runner35!
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-05-2009 13:39
Ouiiiiiiiiiiiiiiii un malouin !! ça me fait plaisir
Salut à toi runner35 je suis une cancalaise, exilée en bretagne sud avec mon amoureux, lui-même malouin de souche.
Sois le bienvenu ici
A très bientôt par là j'espère   |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2009 13:43
Citation : YaeLÂ
Ouiiiiiiiiiiiiiiii un malouin !! ça me fait plaisir
Salut à toi runner35 je suis une cancalaise, exilée en bretagne sud avec mon amoureux, lui-même malouin de souche.
Sois le bienvenu ici
A très bientôt par là j'espère Â
Merci !!!!!
Des Cancalais exilés ! La vie est vraiment trop dure !
Je m'entraîne à Cancale sur le chemin des douaniers une fois la semaine en ce moment.
La baie du Mt St Michel est toujours superbe. Bon, j'arrête, je ne vais pas te donner la nostalgie du pays |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2009 13:52
Citation : YaeLÂ
Non j'me plais vraiment bien ici mais bon mon bled c'est pas n'importe lequel donc forcément parfois j'ai la "sodad"
Mais on retourne de temps en temps là bas dans la famille ... et alors je fais aussi une sortie sur le sentier des douaniers ... la prochaine fois j'te bippe 
Encore bienvenu breton du nord ^^Â
Je plaisantais, of course, il y a des milliers d'autres endroits où vivre en dehors du 35 et de la Bretagne ... heureusement d'ailleurs, car j'imagine mal 6 milliards d'habitants en Armorique !
A bientôt à Cancale et sur le forum !
Message édité par : runner35 / 01-05-2009 13:53 |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 01-05-2009 14:05
 
 
Tu as choisi le bon site Runner35 !!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2009 14:54
Bonjour et
Au plaisir de te lire
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2009 15:25
Citation : AxioumÂ
Bonjour et
Au plaisir de te lire __
Si tu veux aller vite, vas-y tout seul
Si tu veux aller loin, vas-y avec les autresÂ
Merci, c'est sympa.
Message édité par : runner35 / 01-05-2009 15:30 |
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