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Ste Judith
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riri17
 7399 
 Beer
 Coureuse
| | riri17
7399
Beer
Coureuse
|  Posté : 22-05-2009 10:48
Hier se déroulait la 2ème manche du Challenge des Trails Côtes de Bordeaux, à Saint Caprais, auquel je me suis inscrite. Je me lève donc heureuse, quoique un peu fatiguée à cause d'une grande charge de travail au boulot, mais bon. L'envie de courir est là , fidèle au poste. Je passe prendre mon acolyte Gégé et c'est parti pour une petite heure de route. Sur place, un parking ombragé nous permet de trouver une place de suite. Il fait lourd et il y a un peu de brume. Si jamais elle se lève, nous allons souffrir du soleil et de la chaleur... Heureusement, ce ne sera pas le cas, mais l'atmosphère restera lourde et humide toute la matinée: guère mieux pour des organismes fatigués!
On retrouve les autres coureurs de trail du club. Ceux-ci ont l'habitude d'en courir depuis quelques années déjà , ils vont partir devant avec Gégé. Moi, je me mets à l'arrière du peloton pour ne pas partir trop vite, ce qui me serait fatal sur une distance de 22 km  Bonheur: j'aperçois Alice avec qui j'ai couru le Trail de Camarsac en avril. Elle me dit avoir lu une interview de moi dans le Running Mag, et effectivement un "journaliste" m'avait posé quelques questions après la course mais je n'ai pas eu la chance de recevoir le-dit journal donc je n'y pensais plus  . Donc elle est venue pour m'accompagner à nouveau. Nous n'allons pas nous quitter des 22 km, côte à côte ou l'une devant l'autre, nous soutenant moralement. Car ce Trail que l'on m'avait dit plus facile que le précédent (d'où mon objectif MBO de 2h35) sera pour moi plus ardu à courir. La fatigue? L'entraînement de mardi, avant-veille de course? Autant les 10 premiers km seront aisés à faire puisque je les bouclais en 1h10, autant la 2ème partie sera plus difficile à gérer. Le terrain est en effet très accidenté, il faut toujours rester vigilant sur l'endroit où l'on pose les pieds: pierres, racines, trous jonchent le sol. De plus, les pluies d'orage de ces derniers jours ont généré des passages où la boue nous arrive à la cheville. Les chaussures vont vite être alourdies!
Heureusement, les paysages de l'Entre-Deux-Mers sont magnifiques: vignes et coteaux à perte de vue. Et puis le petit groupe avec lequel nous courons est bien sympathique. Heureusement qu'un des coureurs connaît bien le parcours car dans un élan il m'est arrivé de doubler tout le monde et bien sûr, je me suis trompée de chemin et ce coureur m'a rappelée vers eux. J'étais dépitée, mais bien heureuse, car si je m'étais aventurée plus loin
Les 5 derniers km ont été très durs, déjà il y a eu la "côte du diable"... je vous laisse la deviner, elle porte bien son nom!!! Impossible de courir et interminable!! Bon, les premiers ont réussi à trottiner tout le long de la montée... enfin, c'est ça aussi qui fait d'eux les premiers!!! Ensuite des petits passages escarpés et glissants en forêt, où mes pieds avaient du mal à trouver des appuis stables et puis la fatigue avait bien abaissé mon niveau de vigilance et j'ai manqué tomber plus d'une fois. Il y avait des codes en plastiques pour nous aider à grimper certains passages. Puis un petit passage dans un ruisseau, là , l'eau a nettoyé la boue collée aux chaussures mais a remplacé avantageusement son poids, grrr!
Par la suite, j'ai alterné marche et course, les mollets douloureux, sans énergie, comme tout mon petit groupe. Pour nous, à l'unanimité ce Trail nous a semblé plus dur que celui de Camarsac. Le temps peut-être a t-il joué en ce sens car il faisait lourd, j'en avais les doigts gonflés! J'ai eu très soif aussi, ma gourde de 500 ml, et les 2 verres d'eau avalés à chacun des 2 ravitaillements ont été insuffisants.
A l'arrivée, fourbue, j'affichais un chrono de 2h48'31'': 4 mn de + qu'à Camarsac, et 13 ' de + que mon objectif 
Tant pis, le principal est que j'ai réussi à la terminer cette course.
Je suis toutefois rentrée avec 2 bouteilles de Bordeaux Clairet humm!! Et l'organisation était vraiment bien faite, les bénévoles souriants et agréables, et la parité de mise pour les récompenses.
J'y reviendrai!  |
 Profil 
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| MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
| Posté : 22-05-2009 10:55
Bravo pour ton trail avec à la clef, un beau chrono pour des conditions apparemment difficiles !!!!
Dur de s'égarer sur un trail !! J'ai connu ça !!
Heureusement tu as bien maitrisé ...
Bravo aussi pour ton courage et d'être allé jusqu'au bout !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-05-2009 11:27
Tu t'es fait plaisir et c'est là est le principal, d'autre part tu réalises toute ta course en compagnie d'une autre athlète de ta connaissance, c'est sympa !!! 
J'ai entendu dire qu'il était déconseillé de courir 2 jours avant une compétition, peut-être est-ce la raison de ta fatigue ! 
Les 2 bouteilles de BORDEAU comme lot, c'est chouette (c'est bête que vous êtes trop loin )
Quand à un objectif sur ce type de terrain, pas évident de l'atteindre, tu pourras sûrement refaire un objectif plus précis pour l'année prochaine.
Récupères bien. |
Profil
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| eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 22-05-2009 11:30
bravo à toi riri17,
un beau trail visiblement assez difficile mais assez bien géré.
Bravo pour ta ténacité et ton courage.
Récupére bien et profite des "beaux souvenirs" des paysages et de cette course.
Eric92
Ps : je ne savais pas que tu étais célébre (interview dans des revues spécialisées, chapeau )
https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home
Premièrement ne pas nuire.
Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15 |
Profil www
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| jejestr
3066
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2009 11:40
bravo riri,
avec ton entrainement l'avant veille, le tracet difficile, la fatigue.........
je trouve ton chrono honorable.
sont où les photos de l'entre deux mers
hum du clairet... 
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
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| titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2009 13:12
Bravo Riri.....Tu n'as pas à rougir de ton chrono qui est très respectable.... surtout avec ces conditions.... Bravo pour ta motivation et ta volonté.....
Récupère bien surtout.....
A bientôt |
Profil
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| joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2009 13:31
Salut
bravo pour ton chrono
malgrès la fatigue et les conditions pas super
bonne récup a toi maintenant 
A+ joseph |
Profil
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| On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2009 18:00
C'était une belle course Riri, tu avais quand même accumulé pas mal de fatigue!
Franchement, chapeau!  |
Profil
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| cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2009 20:08
Jolie course malgré ta déception... mais c'est vrai que 2 trails différents... eh bien, sont 2 trails différents...
Eventuellement sur ce même parcours, tu pourras comparer l'an prochain... récupère bien
Et pi, le manque d'eau a pu jouer...
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
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| Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2009 21:26
des conditions climatiques difficiles, une déshydratation et une grosse fatigue ont eu raison de toi malheureusement.
mais je te dis un grand bravo pour avoir tenu bon.
je suis sure que tu feras un excellent trail la prochaine fois.
récupères bien maintenant!
et encore |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 22-05-2009 22:01
Cool les lots à l'arrivée
Alors comme ça, tu es célèbre C'est quel numéro de Running Mag' ?
Récupère de ton trail  Même difficile, tu as tout de même envie d'y retourner la prochaine fois, c'est donc qu'il t'a bien plu
Points MBO : 2 + 2 + 22 + 1 = 27 |
Profil
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| riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 22-05-2009 22:08
Merci pour les points!!
Pour ce qui est du Running Mag, je ne sais pas exactement. J'imagine qu'il s'agit du numéro d'avril et de l'édition de la Gironde. Je vais essayer de me le procurer!!!!
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Profil
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| Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-05-2009 23:00
Bravo Riri beau chrono sur ce parcour difficile |
Profil
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| dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-05-2009 00:15
Bravo, en ayant souffert sur les 5 derniers c'est un bon chrono!
Et puis pour avoir moi même descendu beaucoup de 1eres Côtes de Bordeaux, je peux imaginer que c'était difficile à gravir!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-05-2009 14:55
la cote ou diable ou le cotes de bordeaux ?
EN TOUS CAS BRAVO POUR LA PERFORMANCE |
Profil
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| kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2009 21:51
C'était dur et tu parais avoir appréciée
C'est bien là l'essentiel
Bravo pour ta course
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Profil
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Jeudi, 27 mars
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