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MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
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cleo
1370
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 08-06-2009 08:22
Il me semble avoir vu passer un post sur ce sujet il n'y a pas très longtemps... 
Technique très intéressante en tout cas 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
 Profil 
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 08-06-2009 09:10
Merci Marc de penser (panser) Ã nos petits petons.
Eric
https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home
Premièrement ne pas nuire.
Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15 |
Profil  www
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2009 09:10
C'est un peu le lacage de rangers, lacets droit et pas de point de compression sur le dessus, le laçasage se faire autrement car au final on se retrouve avec un seul bout de lacet mais c'est très efficace.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 08-06-2009 09:59
oui cela ressemble au lacage de rangers mais sur les running il n'y a pas de boucle metallique pour finir le lacage....
https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home
Premièrement ne pas nuire.
Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15 |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2009 10:45
C'est clair
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2009 22:11
Adopté 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2009 22:12
Non !!! Pas Outlaw...
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2009 22:12
Le laçage... 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 08-06-2009 22:34
moi c'est la paire de chaussure que j'adopterais bien
https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home
Premièrement ne pas nuire.
Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15 |
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